Мышление здоровья. Свободное дыхание. Продолжение.

МЫШЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ. СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.

В предыдущей статье https://www.psyoffice.ru/article/mzd-svdyh/ я остановилась на том выводе, что болела еще не достаточно сильно, чтобы воспользоваться теми средствами исцеления, что уже предоставила мне жизнь.

Достаточно сильно я начала болеть в 22 года. Тяжелейший грипп. Осложнение после него - пневмония. Затем серия тяжелых бронхитов.

С января до конца августа - практически 9 месяцев - я отчаянно пыталась найти помощь у врачей. Мне было страшно. За этот период я встретила трех врачей по диплому.

Первый врач не заметила пневмонию. Проигнорировала мои самоотчет о самочувствии и симптомах, не услышала хрипов в легких, ориентируясь на чуть повышенную температуру поставила диагноз ОРЗ и сказала: "Больничный я тебе не дам".

Я ходила в университет. Мне становилось все хуже. Я не знала, что делать. Простые мысли - пойти к другому врачу, попросить назначить рентген не приходили мне в голову. Промучившись какое-то время я нашла выход - купила в аптеке сильные антибиотики, где в показаниях стояло лечение пневмонии.

Лучше стало ненадолго. Буквально сразу - сильный бронхит. Тут мне хватило ума пойти к другому врачу. Другой врач спросила: "А чем Вы обычно лечите бронхиты?" И под мою диктовку выписала мне рецепт.

Я еле дотянула до летней сессии, сдала ее и с очередным бронхитом поехала в родной город. Легла в стационар. Майя Геннадьевна оказалась в отпуске. Врач, которая пришла утром на обход вместо нее, возненавидела меня сразу за один только вопрос: "А где Майя Геннадьевна?"

Она назначила мне заливки в бронхи. Это тогда был модный способ лечения. Мне, с моей астмой и почти постоянными спазмами бронхов, начали заливать в бронхи жидкость. Многодневным курсом.

Когда меня выписывали, бронхита у меня не было. Зато астма разбушевалась. Не знаю, какую часть дня я дышала нормально. Приступы одышки и удушья случались один за другим. Пара троллейбусных остановок медленным (очень медленным!) шагом - всю первую пару я хрипела и пыталась продышаться. Приступы перед сном. И приступы посреди ночи. У меня пропало видение будущего (одно из изменений, которое фиксируется у хронических тяжелобольных людей), я стала бояться планировать. Я не решалась взять билет в театр заранее, потому что не знала, смогу я туда пойти или нет, когда придет время.

Что я поняла за эти 9 месяцев? Я поняла, что не могу рассчитывать на врачей. Я поняла, что помочь мне они бессильны. Поняла, что ни один врач не способен почувствовать, что происходит с пациентом, что происходит в его теле. Ни один врач не может почувствовать, что тому или иному человеку пойдет на пользу, а что принесет вред. Поняла, что врачи действуют методом проб и ошибок. И главное - чтобы лечение соответствовало общепринятым схемам, на то, что человек при этом не выздоравливает, или ему становится хуже можно не обращать внимания.

Это был еще один переломный момент в моем мышлении и поведении.

В самом начале нового учебного года я приняла решение: "Я больше не пойду к врачу, что бы ни происходило, разве что с потерей сознания на скорой увезут. И я больше не буду принимать противоастматические препараты (здесь я была категорична не на 100 процентов, оставила один прием на ночь, зная, что наступит день, когда я откажусь от них совсем).

Я начала дышать по системе Бутейко по 4 раза в день по 15-20 минут в комнате общежития с еще тремя соседками. Нервы у меня к тому моменту были уже совсем ни к черту. Надо отдать им должное - они старались мне не мешать. И даже поняли, что лаком для волос и дезодорантами лучше в комнате не пользоваться.

И я отказалась от общественного транспорта и начала ходить пешком. Очень медленно, но я ходила только пешком. В любую погоду и на любые расстояния в пределах города. Приходила с приступом. И снова шла. Было отчетливое понимание, что легкие можно натренировать.

Очень хотела, чтобы мои легкие вспомнили, что  значит дышать нормально, что значит дышать свободно. Терпела приступ за приступом и ждала, когда организм вспомнит, как дышать.

На выздоровление у меня ушло еще 9 месяцев. Я держалась на одной силе воли. А моя сила воли держалась на каком-то невероятном желании стать здоровой. Быть здоровой.

Постепенно становилось легче. Я перешла сначала на три тренировки в день, потом на две, потом оставила одну - вечером. Мне стало под силу дойти без приступа до университета, а затем и на большие расстояния. 

К лету я почувствовала, что дыхательная гимнастика мне больше не нужна. Я поняла, что здорова.

Такой ценой я узнала, что своей дыхательной системой я тоже могу управлять.

На тот момент мне исполнилось 23 года. 19 лет я здорова. Приступы астмы остались в прошлом, я хожу, плаваю, танцую (2 часа интенсивной тренировки). Простуда? Да, редко, но бывает. Больше никаких антибиотиков - проходит сама при минимальном участии аптеки.

Конечно, я обращалась к врачам за эти годы по разным поводам, но я больше ни разу не обращалась к врачам по поводу простуды, бронхита или астмы. Аллергия тоже куда-то испарилась.