В своей практике первым делом в достижении цели я составляю некую структуру результата, которая поможет осознать новую информацию, прояснить картину и возможно даже открыть ресурсы на пути к достижению цели. Структура состоит из 7 пунктов и включает в себя следующее.
1. Цель - чего вы хотите? Какая ваша цель? Подробно до мелочей. Когда она будет достигнута. При каких условиях. Если цель это предмет, например машина, то какие свойства: цвет, обьем, форма и так далее. По максимуму опишите конечную точку. Как она будет вглядеть, когда она будет достигнута. Что вы при этом будете чувствовать. Каким вы будете? Ответы на эти вопросы помогут вдохновиться на первом шаге, а также четко и ясно описать желаемую картину. Это нужно для того, чтобы придти четко в цель без промахов.
2. Смысл - зачем вы этого хотите? Бывает хочешь, а зачем не понимаешь. Если не понимаешь зачем, если цель бесмысленна - не уверен, что ее достигнешь. Да может быть. Но лучше все таки внести свой смысл в достижении цели. Ради чего такого необходимо достигнуть этой цели? Что будет дальше? Если человек действительно понимает зачем ему это надо, если он не готов мириться с тем, что есть сейчас, если цель перерастает по силе желания в потребность, то такая мотивация легко оснастит человека топливом на протяжении всего пути. Это необходимо, чтобы двигаться вперед.
3. Модель - кому это уже удавалось? Вспомните и напишите людей тех, кому это уже удавалось. Что им в этом помогло? Какие качества? Можете ли вы развить эти качества в себе? Каким образом? Если в вашей жизни есть хотя бы 3 примера таких людей, то вы тоже сможете достигнуть этого результата. Если примеров нет, то проверьте реальная ли у вас цель, экологичная ли? Путь этих людей можно оценить, выявить их тактику достижения и на основе оной построить свою.
4. Сценарий - как конкретно это должно быть осуществлено? Это пошаговый план действий, который можно создать на основе тех же примеров. В голове должна быть структура достижения цели. Иначе это слепой прыжок вникуда. Четкий план действий, который приведет к результату. А также план действий, который поможет снизить риски и увеличить шансы на победу. Например, если план А не удался, то есть план Б и план В и план Г. И рано или поздно один из них сработает. Имея структуру идти в разы легке. Потому что остается только идти. Куда и как уже знаешь.
5. Ресурсы - что для этого необходимо иметь? Что такого нужно, чтобы достичь цель? Что понадобится вам? Время, деньги, знакомства? Какие качества необходимо развить? От каких страхов избавиться? Насколько стать увереннее? Какие у меня сильные стороны? И как мне развить те качества, которые необходимы для достижения цели. А какие негативные чувства необходимо трансформировать, чтобы цель достигалась легко.
6. Действия - что для этого необходимо сделать? Что конкретно вы будете делать? Какие действия будут самые первые? Сколько усилий, времени собираетесь затрачивать каждый день? Что поможет вам идти, несмотря не на что? Это важно. Потому что через неделю вы можете столкнуться с трудностями и чтобы не встать на месте необходимо четко понять, как вы будете двигаться. Может вы попросите друга или коуча вас контролировать, а может дадите слово перед окружающими или некое обещание, невыполнив которое заплатите какую-то цену. Необходимо создать точку невозврата.
7. Условия - где, когда, с кем? Где вы будете достигать цель? С кем? Один или понадобятся еще люди? Когда это будет происходить? Прик каких условиях вы будете двигаться быстрее? При каких медленно? Определите все условия, которые необходимы для достижения цели и подумайте, как их реализовать в жизнь.
После построений данной структуры. Мы получаем целый список рабочего материала, проработав который, - человек просто выстреливает к своей цели. Если у него все окей по всем пунктам, то он ее достигнет. Если не окей, то легко поправить. Таким образом даже эта краткая структура (в полном обьеме она гораздо больше) поможет определить вам то, чего не хватает, а также значительно приблизит вас к своей цели.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.