Мысли о беременности и работа. Как не свихнуться в ожидании.

Когда женщина узнает о своем интересном положении, меняется все: темы, о которых говорили раньше могут стать неинтересными, мысли все больше о беременности и детях, вы словно летаете в облаках... а работа...

А работа требует вашего внимания, действий, сосредоточенности, организованности. Даже на любимой работе становится тяжело. Токсикоз, гормональные перепады, усталость, сонливость, рассеянность и другие прелести также начинают сильно мешать.

Особенно трудно девушкам фрилансерам, у которых нет возможности иногда отсидеться в офисе и уползти домой. Тем, кому приходится самостоятельно организовывать свой рабочий график.

Вот на этом месте и подстерегает нас большая опасность впасть в крайности: впасть в стыд и начать насиловать себя работая тогда, когда нужно отдохнуть и набраться сил или отпустить все на самотек, отправляя себя в ранний декрет, обещая себе все наверстать потом, когда малыш появится на свет.

Никто не сможет сказать, что правильно, а что нет. Как говорится, что русскому хорошо, то немцу - смерть! :) Но одно можно сказать точно - любые крайности до добра не доведут.

Человеческая жизнь, словно дом покоится на нескольких столбах: работа (деньги,самореализация, личносный рост), друзья (хобби, иинтересы), тело (здоровье, спорт, красота) и семья (личная жизнь,близкие, дом, отдых). 

Каждому столбу необходимоо уделить свое внимание в равной степени, потому как если перенаправить все свое внимание на что-то одно, то у всего здания начнутся проблемы. С той стороны, где нет внимания, оно начнет разрушаться. Поначалу это незаметно, но когда станет - проблемы могут быть уже слишком велики.

 Еще одна метафора о крайностях: вы словно сидите в лодке посреди океана. лодка слишком маленькая и легонькая, в ней легко перевернуться. Если сесть на одну сторону, то она начнет заваливаться, тогда вы в панике бросаетесь в другую сторону, пытаясь исправить положение, но лишь сильнее раскачиваете лодку...

Итак что же делать, когда ваша жизнь неожиданно изменилась? Как не начать раскачивать свою лодку и не подразрушить свою жизнь, а остаться в относительной гармонии и плавно перестроиться?

Во-первых, остановитесь! Да-да! Сядьте, лягте, займите любое удобное для вас положение и мысленно разделите свою жизнь на вышеперечисленные 4 столба. Проанализируйте, какие сферы вашей жизни начали страдать в связи с естественным перекосом ваших мыслей?

Подумайте, как вам заново перераспределить ваши силы уже сейчас так, чтобы теперь внимания хватало и вашему ребенку. Ведь он появляется не с момента рождения, а с момента осознания факта беременности (или даже планирования). Это убережет вас от чувства вины, что вы стали плохо работать или быть плохой хозяйкой. 

Просто теперь вам придется его немного взять из всех сфер сразу, а не выкачать с одной - например с работы. Меняйте направление ваших мыслей так, чтобы каждый день думать обо всех сферах, но понемногу, не перенапрягаясь.

Порой потребуется некоторое волевое усилие, чтобы отвлечься от детско-беременной темы, прекратить интернет-серфинг или же наоборот помочь себе найти более подходящий для беременных спорт (это для слишком активных). Однако эти усилия будут оправданы сохранением хорошей атмосферы дома, на работе, в здоровье и среди друзей.

Хорошего вам дня и приятной беременности. :)