Абьюз!!! Что делать?

Само слово «abuse» переводится с английского языка как «насилие» и «злоупотребление».

Абьюз бывает трех видов:

1. сексуальный— инцест, насилие в супружеских отношениях (в обе стороны), контактный и бесконтактный (принуждение партнера к тому, чтобы он смотрел за сексуальным актом);

2. физический— драки и избиение;

3. психологический— оскорбления, отказ разговаривать, «бойкоты», унижения, чрезмерный контроль, критиканство, запрет (непринятие) на реализацию потребностей, шантаж, систематические обвинения в несостоятельности, наказание «едой и сексом», саботаж принятых требований, пассивная агрессия, вербальное насилие и пр.

Жертва насилия переживает чувства беспомощности и бессилия, а также ВИНУ. При этом в большинстве случаев жертва обвиняют в случившемся себя, в том, что действовала «не так».

Жертве абьюза трудно не только говорить о своих потребностях, но, даже сформулировать их, она не делает то, что могло бы доставить ей удовольствие просто потому, что не осознает своих потребностей. Для жертвы характерно примерно такое высказывание: "на самом деле, мне ничего не нужно". Она боится выразить неудовольствие и протест и принимает практически любое поведение абьюзера.

Женщины, подвергшиеся абьюзу, часто стремятся к повторению травматических ситуаций, каждый раз все более рискованным способом. Их новые отношения, чаще всего, являются еще более деструктивными, чем предыдущие. При этом жертва часто оправдывает свое зависимое поведение словами: "любовь", "ответственность" и "долг". 

 Для жертвы характерно стремление отомстить, и одновременно простить насильника, она мечтает о его раскаянии и признании абьюза. Присутствует желание "взять реванш". Но, автоматически включается страх "потери отношений", и женщины начинают себя вести «по – прежнему». Жертва чувствует страх, вину и стыд за свое бессилие, низкую самооценку, она считает, что никому не нужна, а абьюзер - тот исключительный человек, который терпит ее присутствие.

При этом жертвы психического абьюза очень часто являются эффективными в бизнесе и общественных делах.

Истоки абьюза находятся в детстве.

Люди, которые периодически подвергаются притеснению или насилию, находятся в тревожном и возбужденном состоянии без каких-либо признаков базисного состояния спокойствия и комфорта. Родители часто «наказывали» их в детстве или  «конфликтовали» при детях, полагая, что дети маленькие и ничего не понимают. Это не так.  Ребенок все чувствует точно так же, как и взрослый, только сделать ничего не может.

На эту тему заметка Я никогда не смотрюсь в маленькое зеркальце.

Доказано, что чем меньше возраст ребенка в момент получения психической травмы, тем более нарушены глубокие слои личности у него во взрослом возрасте. Душевные переживания ребёнка оставляют неизгладимый след на всю его жизнь, а могут даже и обесценить её. Дети, пережившие абьюз, искренне полагают, что решение конфликтов посредством насилия – нормальное явление. Они не представляют себе модели отношений, в которых конфликтные ситуации решаются путем переговоров. В голове ребенка смешиваются такие понятия как уважение и страх. Ребенок испытывает ужас, наблюдая за тем, как отец бьет мать, при этом чаще всего мальчик идентифицируется с агрессором, а девочка – с жертвой.

Эта идентификация становится заметной уже в первых отношениях с противоположным полом. Девушка выбирает партнера, который будет проявлять по отношению к ней агрессию, а парень становится абьюзером по отношению к своей женщине.

Миллер А. в книге «Драма одарённого ребёнка и поиск собственного Я» пишет:

«Многие люди, привыкшие в детстве к мукам и страданиям, продолжают мучить себя, уже повзрослев, они посещают: клубы садомазохистов, становятся приверженцами сатанинских культов, в которых измывательства над адептами являются неотъемлемой частью веры и называют это освобождением. Некоторые женщины прокалывают себе грудные соски, вешают на них кольца, утверждая, что не испытывают никакой боли, а, напротив, получают удовольствие. Все эти люди, как правило, достаточно рано научились вообще не чувствовать боли. Они готовы пойти на многое, лишь бы не почувствовать вновь боль, которую они испытывали в детстве, когда подвергались психологическому, физическому или сексуальному насилию, в том числе и со стороны отцов».

• Пример из практики.

  Первый муж Марины большую часть времени лежал на диване, правда, иногда подрабатывал извозом на заработанном ею автомобиле, но, денег почему- то никогда не приносил. Отношения закончились, когда в пьяном угаре он порубил всю мебель в доме, и после этого ушел к другой женщине, прихватив автомобиль и деньги, накопленные Мариной на квартиру. Марина плакала, пытаясь его остановить, она была уверенна, что так «сильно» как этого человека, она уже никого не сможет полюбить. Позже Марина обнаружила его многолетнюю интимную переписку с различными женщинами, изобилующую подробностями и фотографиями.

  Второй муж Марины – наркоман со стажем, отношения с ним развивались поразительно похоже на отношения с первым. Вскоре после свадьбы мужчина перестал работать, залег на диване, приподнимаясь в основном для того, чтобы выразить Марине свое негодование по поводу того, что она «плохая жена». Негодование выражалось в нецензурных словах, а нередко и в рукоприкладстве. Марина плакала и утешала себя словами: «Я в ответе за него, без меня он погибнет, только я могу помочь ему справиться с зависимостью».

  Со слов Марины – у нее идеальные родители. Папа – заместитель начальника завода, с ним можно поговорить на любую тему, окружающие, и сама Марина его очень уважают. Только Марина совсем не помнит своего детства, как будто кто – то вычеркнул этот период жизни из ее памяти. Вытеснение – это «удаление» из осознания мыслей и чувств, которые способны причинить страдания, «мотивированное забывание». Неспособность вспомнить, как правило, связана не с потерей памяти, а с бессознательным желанием забыть прошлое. Когда больно, человек вытесняет травмирующее воспоминание, забывает всё напрочь. Вместе с неприятным событием и то, что ему предшествовало и то, что было после. Особенно, когда подобных событий было много. Но, понятное дело, история, спрятанная "в подполье", не перестает на человека влиять.  Вытеснение обеспечивает наиболее прямой и быстрый путь ухода от состояния тревоги. Но, такое освобождение не проходит бесследно. З. Фрейд считал, что мысли и импульсы, вытесненные в бессознательное, не теряют своей активности. И поэтому для их удержания затрачивается большое количество психической энергии, что мешает формированию адаптивного, творческого, направленного на собственное развитие поведения.

  И вот пришло одно воспоминание - Марине семь лет, она взяла в школу отцовские часы на цепочке, часы были очень красивые и девочка захотела похвалиться одноклассникам. Вместе они разобрали часы после занятий, буквально по винтикам, осталась от часов только маленькая кучка деталей. Домой девочка не спешила, пришла, когда уже стемнело. На ее звонок в дверь никто не отвечал. Марина села на ступеньку и горько зарыдала, на вопрос соседки: «Что случилось?», совершенно искренне поделилась своими страхами: «Я поздно пришла, и родители умерли от горя». Соседка рассмеялась и сказала: «Родители тебя потеряли, искать пошли, скоро вернутся, подожди у меня».

  Родители действительно скоро вернулись, когда отец увидел, что осталось от часов, холодно сказал: «Будешь стоять на коленях на горохе всю ночь». Марина рыдала, но стояла, мама тоже всхлипывала, но, не перечила мужу. Только в два часа ночи мама, наконец, решила отменить наказание отца и отпустила девочку спать: «Только отцу ничего не говори».

  После того, как Марина вспомнила одну ситуацию, оказалось, что таких ситуаций множество! Она всегда боялась отца, он был очень взрывной и легко проявлял агрессию. 

  Еще в эмбриональном возрасте, находясь в животе у мамы, Марина переживала страх, который испытывала её мама в отношениях с агрессивным мужем. Когда мама еще до рождения ребенка переживает страх – этот страх передается ему и скрепляется с безопасностью. В дальнейшем, для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, такому человеку нужна опасность. 

  Воспоминания о детских травмах и их осознание не «убивает», а освобождает вытесненный когда-то аффект. «Убивает» же их выработавшаяся с годами защитная реакция по отношению к тем событиям, которые осознаны с переживанием ощущений, раскрывающих правду.

  Проходя курс психотерапии, Марина снова ощутила появлявшееся в далеком детстве чувство одиночества. Она не смогла бы вынести в детстве столь сильные душевные страдания, если бы не сработали механизмы защиты. Для этого было бы необходимо другое, гораздо более эмоционально отзывчивое окружение.

  Садолина Т.В. в статье «Психологические защитные механизмы у женщин, находящихся в поиске спутника жизни, формирование которых происходило под влиянием социально-психологического взаимодействия c отцом» пишет: «Женщины часто мечтают о «принце на белом коне», веря, что этот «принц» решит все их проблемы, но, к сожалению, чудес не бывает, и пока они не в состоянии сами разрешить свои личностные проблемы, они будут всё так же наступать на одни и те же грабли».

   

  Для выхода из отношений с абьюзером, необходимо сделать, как минимум, три вещи:

  оплакать потери, возникшие в деструктивных отношениях; 
• научиться осознавать и проговаривать собственные потребности и чувства;
• говорить абьюзеру: "Стоп!" и ставить свои условия.
• 
  Статьи о психологических травмах в семье:
• Хотели мальчика, родилась девочка.
• Драма триангулированного ребенка.  
• Я люблю…себя!
• Болезнь как страх близости.
• Может ли ребенок повлиять на развод родителей?
• Отец, отчим и женское счастье.
• Благодарность дочери на критику мамы, возможно ли это?
• Парентификация – что это и с чем ее едят?
• Просить не страшно.
• Тайны, превращающие девочку в "серую мышку"