Три способа избавить ребенка от страшных снов

Представляю Вашему вниманию три эффективных способа помощи ребенку 
по борьбе со страхами и пугающими сновидениями.

Увы, в нашей культуре крайне распространено мнение о том, что сны не представляют из себя ничего важного, заслуживающего внимание.

А порой и вовсе предстают в магической роли предсказания будущего, благодаря универсальным символам, имеющим одинаковое значение для всех людей. Такие символы действительно существуют, но то, как это позиционируется в массовой культуре или книжках-сонниках, сильно искажает суть сновидения.

Сновидение способен толковать только его сновидец, поскольку сон является продуктом психики именного этого субъекта. Сон основан на истории человека, событиях в жизни, которые предшествовали этому сновидению, его желаниях и дневных остаточных воспоминаниях.

Также важно иметь в виду, что страхи и страшные сновидения составляют часть бессознательной психики человека. И работая со снами, мы осуществляем ряд полезных действий:

  • улучшаем ориентацию в сложных жизненных ситуациях,
  • выстраиваем прочные отношения со значимыми другими
  • и в конечном итоге можем больше ориентироваться в своём внутреннем мире.
  • Если вы заметили, что ребенку приснился кошмар, можно следовать следующими способами.

    1. Вербализация
    Заведите разговор с целью узнать больше о плохом сновидении ребенка, пусть он вам расскажет об этом во всех подробностях. Не стоит обесценивать и говорить, что это всё пустяки и всё пройдёт. Чувства и эмоции вашего сына или дочери - не ложь, и пусть пугающие события не происходили в реальной жизни, но переживания ребёнка по этому поводу настоящие.

    Проговаривание помогает снизить тревогу и назвать те пугающие образы, которые встретились во сне. Поэтому стоит начать разговор с ребёнком сразу после его пробуждения, когда весь сюжет и множество деталей ещё свежи в памяти и их беспрепятственно возможно рассказать, пока они не забылись и не смешались с новыми событиями и мыслями наступившего дня.

    2. Игра. 
    В ней ребенок может сыграть чудище, явившееся во сне. А вы (родитель) - стать самим ребенком и бояться этого страшилу. Идентификация с жутким персонажем помогает побороть страх. Вам необходимо "бояться чудище" как можно натуральнее, это окажет ещё больший терапевтический эффект.

    3. Визуализация образа. 
    Можно предложить нарисовать сюжет сна или самого персонажа, вселяющего страх. Больше информации помогут получить уточняющие вопросы:

  • "Кто/что это?",
  • "Что он(а/о) делает?" или "Что происходит?",
  • "Как со страхом можно справиться?".
  • Всегда помогает смех - пусть ребёнок сделает на рисунке свой страх смешным и безопасным, пририсовывая забавные части. Старайтесь поддерживать процесс, но не выполнять все действия за ребенка - этот маленький человек справится сам и осуществит единственно верное решение. Либо предложите расправиться со страхом, чтобы он перестал быть таким угрожающим - рисунок можно разорвать, скомкать или размочить в воде.

    Содержание сновидений зависит от характера отношений со значимыми взрослыми (мамой, папой, бабушкой и другими). Частое возникновение тревожных и пугающих снов характерно для неоправданно строгих и порой жестоких отношений с ребёнком.



    Просмотров: 497
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Зачем "копаться в прошлом" или как этого можно не делать
  • "А можно всех посмотреть?" или как выбрать карьерного консультанта?
  • Можно оставить в покое "внутреннего ребенка"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Прокрастинация - "можно и без этого"?
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • Можно ли "привязать" мужчину ребенком? Манипуляция и отношения
  • Можно ли "привязать" мужчину ребенком? Манипуляция и отношения
  • "Мамочка, можно я встану в угол?" О наказании и прощении ребёнка и (или) себя.
  • Какую маму можно назвать "плохой"?
  • Разговор о сексе. Когда "больше дела, меньше слов" не работает
  • Что можно назвать "сумасшествием" при беременности.
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Слово на букву "ТР": что можно сказать о тревоге и тревожных людях?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • из рождающейся книги "СВЕТ. Эффект жизни. Больше чем один"
  • Деревенские зарисовки: Пиная балду ИЛИ "И пусть весь мир подождет!"
  • Чей страх больше? (Регулярная рубрика "Записки психолога")
  • Доверять можно никому. Почему человек "закрытый"?
  • "Почему бегство не помогает?" или "Мандала существования"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь