Три способа избавить ребенка от страшных снов

Представляю Вашему вниманию три эффективных способа помощи ребенку 
по борьбе со страхами и пугающими сновидениями.

Увы, в нашей культуре крайне распространено мнение о том, что сны не представляют из себя ничего важного, заслуживающего внимание.

А порой и вовсе предстают в магической роли предсказания будущего, благодаря универсальным символам, имеющим одинаковое значение для всех людей. Такие символы действительно существуют, но то, как это позиционируется в массовой культуре или книжках-сонниках, сильно искажает суть сновидения.

Сновидение способен толковать только его сновидец, поскольку сон является продуктом психики именного этого субъекта. Сон основан на истории человека, событиях в жизни, которые предшествовали этому сновидению, его желаниях и дневных остаточных воспоминаниях.

Также важно иметь в виду, что страхи и страшные сновидения составляют часть бессознательной психики человека. И работая со снами, мы осуществляем ряд полезных действий:

  • улучшаем ориентацию в сложных жизненных ситуациях,
  • выстраиваем прочные отношения со значимыми другими
  • и в конечном итоге можем больше ориентироваться в своём внутреннем мире.
  • Если вы заметили, что ребенку приснился кошмар, можно следовать следующими способами.

    1. Вербализация
    Заведите разговор с целью узнать больше о плохом сновидении ребенка, пусть он вам расскажет об этом во всех подробностях. Не стоит обесценивать и говорить, что это всё пустяки и всё пройдёт. Чувства и эмоции вашего сына или дочери - не ложь, и пусть пугающие события не происходили в реальной жизни, но переживания ребёнка по этому поводу настоящие.

    Проговаривание помогает снизить тревогу и назвать те пугающие образы, которые встретились во сне. Поэтому стоит начать разговор с ребёнком сразу после его пробуждения, когда весь сюжет и множество деталей ещё свежи в памяти и их беспрепятственно возможно рассказать, пока они не забылись и не смешались с новыми событиями и мыслями наступившего дня.

    2. Игра. 
    В ней ребенок может сыграть чудище, явившееся во сне. А вы (родитель) - стать самим ребенком и бояться этого страшилу. Идентификация с жутким персонажем помогает побороть страх. Вам необходимо "бояться чудище" как можно натуральнее, это окажет ещё больший терапевтический эффект.

    3. Визуализация образа. 
    Можно предложить нарисовать сюжет сна или самого персонажа, вселяющего страх. Больше информации помогут получить уточняющие вопросы:

  • "Кто/что это?",
  • "Что он(а/о) делает?" или "Что происходит?",
  • "Как со страхом можно справиться?".
  • Всегда помогает смех - пусть ребёнок сделает на рисунке свой страх смешным и безопасным, пририсовывая забавные части. Старайтесь поддерживать процесс, но не выполнять все действия за ребенка - этот маленький человек справится сам и осуществит единственно верное решение. Либо предложите расправиться со страхом, чтобы он перестал быть таким угрожающим - рисунок можно разорвать, скомкать или размочить в воде.

    Содержание сновидений зависит от характера отношений со значимыми взрослыми (мамой, папой, бабушкой и другими). Частое возникновение тревожных и пугающих снов характерно для неоправданно строгих и порой жестоких отношений с ребёнком.



    Просмотров: 491
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Самая сложная задача Родителя, что такое "плохо/хорошо" и как можно докатиться до ПРЛ или НРЛ
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • 50+. Деньги. "Разверзающийся ад", или что-то можно сделать?
  • Зачем "копаться в прошлом" или как этого можно не делать
  • "А можно всех посмотреть?" или как выбрать карьерного консультанта?
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • Что можно назвать "сумасшествием" при беременности.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Родить ребенка "для себя", - что за этим стоит?
  • Слово на букву "ТР": что можно сказать о тревоге и тревожных людях?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Как вы яхту назовете... или что стоит за словом "мы". Часть вторая
  • Как вы яхту назовете... или что стоит за словом "мы". Часть первая
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь