Разбор полетов: что мешаем нам жить и развиваться?

По результатам выпуска первых 10-и слушателей моего авторского курса Сценарное перепрограммирование 2.0.: перезагрузка решил описать 3-и типовых блокирующих фактора и 4-е шага для их преодоления и развития личности.

Что же мешает нам  жить, продуктивно развиваться, корректно определять цели и двигаться в нужном направлении? Я называю это вирусными программами, которые понижают наши внутренние ресурсы.

Во-первых, это наша отчаянная и бесполезная борьба с недостатками. Фактически это якорь, который тянет нас назад. Недостатки — это ветряные мельницы. Но почему-то окружающие нас люди постоянно указывают нам на них и советую их исправить. Но может лучше развивать наши сильные стороны? Один опытный школьный репетитор мне как-то сказал: нужно нанимать школьнику репетитора не по отстающим предметам, но по преуспевающим. Тогда он сам подтянет отстающие. А что делаем мы?

Во-вторых, это наши амбиции и хотелки, которые расфокусируют силы и не дают сконцентрироваться в направлении главного удара. Они не имеют ничего общего с реальностью, но как сладко нежиться в розовых мечтах о богатстве, власти, силе и красоте.

В-третьих, это множество целей, которые как нам кажется важно добиться. Но мы почему-то не можем выделить среди них одну главную и вдохновляющую. А потом сделать к ней первый шаг.

В результате получается, как в басне Крылова «Лебедь, рак и щука». Мы думаем, мечтаем и теряем силы, но не двигаемся с места.

Есть еще фактор № 4. Это время. Нам постоянно не хватает времени на самого себя. Но всегда есть время на имитацию деятельности и непродуктивный отдых. У нас всегда куча отмазок - мы же так сильно заняты. Но если перевести время и дело в количественные показатели деятельности, то результат будет не утешительный. Мы боимся остаться наедине с собой и задать себе самые важные вопросы: кто я, откуда и куда я иду?

Все эти факторы можно обозначить как фиксированные формы поведения, затрудняющие адаптацию личности к новым условиям. Один из моих учителей - Г.В. Залевский написал об этом замечательную работу: "Личность и фиксированные формы поведения". Именно в ригидности человеческого мышления он видит основные проблемы личности.

Как преодолеть сложности и сфокусироваться на главном? Как развить гибкость и пластичность психики, не потеряв внутренний стержень?

С моей точки зрения ответом на данный вопрос является развитие стратегического мышления и сопутствующих качеств, таких как воля. Стратегическое мышление - это такой вид мышления при котором нейроны головного мозга активно взаимодействуют друг с другом устанавливая новые связи. Уверен, что подобный вид мышления можно натренировать. Корни стратегического мышления уходят в историю человечества. Об этом писал еще Сунь-Цзы, Китай в VI—V век до н. э. 

Технология работы достаточно проста и сложна одновременно.

Шаг № 1. Точка сборки.

Принятие себя – вот чего нам действительно не хватает! Без принятия себя нельзя двигаться дальше. Как это сделать? Начните со своей автобиографии – напишите ее максимально подробно и перед Вам откроются многие забытые факты и точки роста. Разработанная нами технология автобиография включает в себя 40 специальных вопросов, разработанных на основе психологических методик и рекрутинговых анкет при приеме на работу.

Шаг № 2. Матрица мышления.

Знаете ли Вы что такое SWOT анализ? Уверен Вы скажете, что это 4 квадрата. Многие это знают, но сколько людей могут это применить на практике? Я изучаю SWOT последние 10 лет. И знаете, что я понял? SWOT – это ядро мышления. Я увидел данный анализ в моем любимом произведении о стратегии – «Трактате о воинском искусстве» Сунь-Цзы. Кстати, я часто использую методики Сунь-Цзы для построения стратегий, маркетинговых компаний и проведения переговоров. И наглядно объясняю, как это работает на исторических и современных примерах от вождя Гуннов – Атиллы и Чингисхана, до Джобса и Маска. Так что SWOT это не просто четыре квадрата, а гораздо больше и нужно иметь ключи к данной матрице мышления. Это универсальный способ мышления, который Вы можете применять в ситуации неопределенности для принятия верных решений.

Шаг № 3. Целеполагание.

Умеете ли Вы правильно ставить свои цели? Кстати данные цели должны логично вытекать из SWOT анализа, который в свою очередь основывается на автобиографии. Напишите сначала 20 важных целей на листе бумаги. Затем уберите хотелки и оставьте только 5. А спустя еще некоторое время выберете из них одну – самую вдохновляющую. Это действительно главная цель? А теперь попробуйте проверить корректность ее формулировки по методикам SMART или Хорошо сформулированный результат (ХСР). Попросите кого-то, кто будет задавать Вам каверзные направляющие вопросы по данным методикам помочь в этом.

Шаг № 4. Воля.

Воля – это сознательное внутреннее усилие, которое необходимо для последовательного движения к поставленной стратегической цели. Ее можно и нужно развивать. Мы применяем для анализа силы воли и ее развития специальные методики и тесты из психологии спорта. Ведь согласитесь, трудно представить себе олимпийского чемпиона без силы воли? Кстати, попробуйте ответить на следующий вопрос: как вы думаете, чем однократный олимпийский чемпион отличается от многократного?

В результате от точки сборки мы идем к вдохновляющей цели, используя матрицу стратегического мышления и добавляя с каждым шагом силу воли. Так и победим!