Сомнения в правильности выбора

В одном проекте, в котором я участвую, есть рубрика анонимный вопрос психологу. Не так давно туда пришел вопрос, который мне показался особено интересным. Решила поместить его сюда.

Вопрос: Как перестать терзать себя мыслями о том, с тем ли человеком связала судьбу, потому что вместе оказались благодаря приятной вести, но не до конца тогда еще поняли, подходим ли, точнее одна из наших половинок это не до конца поняла. и теперь вечные , периодичные терзания.. Спасибо

Ответ: 

Мысли и сомнения о правильности выбора встречаются очень часто. Они возникают оттого, что точно мы никогда не узнаем, правильный ли выбор совершили, так как нельзя отмотать время назад и попробовать выбрать по-другому. Постарайтесь понаблюдать за своими мыслями: когда появляются эти мысли, может быть они приходят после каких-то определенных событий или действий? Как Вы реагируете на появление этих мыслей? В какой момент мысли становятся терзаниями и как это происходит? Можно ли придумать какую-то фразу или образ, которые будут останавливать эти терзания?

В Вашем вопросе читается допущение, что у каждого человека есть половинка, человек, который ему подходит, и именно с ним нужно связать свою судьбу. Идея о половинках, идеальной совместимости и романтической любви, на самом деле, нова для нашей культуры. На протяжении многих веков люди связывали друг с другом жизни основываясь на других причинах, чаще всего экономических. Если посмотреть на Вашу жизнь, то когда в ней появилась идея о половинках?
О том, что есть люди, которые подходят друг другу?

Если предположить, что это допущение о половинках верное, то как человек понимает, насколько подходит ему другой человек? Что должно произойти, что должен почувствовать человек, чтобы точно знать, что другой ему подходит? Вы по каким-то причинам выбрали этого человека и до сих пор остаетесь с ним. Я бы предложила вспомнить почему Вы с ним. Какие его качества, поступки, убеждения и взгляды на жизнь Вас привлекают?

Попробуйте представить на минуту, что Вы поняли, что этот человек не подходит Вам. По каким признакам Вы смогли это понять? Что Вы будете с этим делать? Что останавливает Вас от этих действий сейчас?

Хотя я в самом начале написала, что сомнение - явление абсолютно нормальное, оно возникает даже в парах, где нет проблем, бывают и другие ситуации. Если после ответов на те вопросы, которые я задала, вы убедились в своих сомнениях, имеет смысл решить для себя, насколько сильны проблемы в отношениях: так, что Вы готовы уходить, или у Вас есть силы попытаться что-то изменить. В последнем случае я рекомендую обратиться к психологу, который поможет вам в этом процессе.