Откровенно о психосоматике: история 3. Злость, печень и билирубин

Добрый вечер, дорогие друзья! В прошлой публикации цикла "Откровенно о психосоматике" я писала о злости и ее проявившейся в моей жизни связи с такими заболеваниями глаз, как конъюнктивит и кератит. Сегодня же, как и обещала, истории про злость продолжаю. И на очереди следующий личный пример - про то, как данное чувство, если его не признавать и не прорабатывать, может сказываться на нашей печени.

Вообще-то я уже лет 15, ещё со времён своих первых посещений тренингов по методике М.С.Норбекова в 2002 году, знала о сильной связи в плане психосоматики таких наших органов, как печень и глаза, друг с другом, а также о том, что проблемы с той или другими являются индикатором невыраженной злости внутри нас. Но, как говорится - одно дело знать, и совсем другое - регулярно помнить и применять на практике. И потому, в нужный момент (о котором я и собираюсь рассказать сегодня) поднять данные знания из глубин собственного мозга и воспользоваться ими по назначению я, как и в предыдущих двух примерах данного цикла статей, вспомнила далеко не сразу.

Сегодняшняя история происходила со мной чуть более года назад, с середины марта до середины апреля прошлого года. В ту пору во мне жил наш младший сыночек, а значит, стоя на учёте по беременности, мне регулярно приходилось сдавать гораздо больше анализов, чем это бывает в "штатном" режиме. Благодаря анализам и выявилось, как моя невыраженная злость может влиять на печень.

Но обо всем по порядку, ибо в начале всего этого ни о какой злости я ещё не задумалась. Я просто пришла на плановый прием по беременности - на котором по результатам сданных анализов вдруг обнаружилось, что мой билирубин зашкаливает за 60 (при норме до 16, если мне не изменяет память). Глянув на то, что с виду я не выгляжу жёлтой, они направили меня экстренно пересдавать этот анализ в надежде, что случилась ошибка в лаборатории. Но нет - на этот раз показатели были уже выше 80. При этом инфекции типа гепатита были исключены (опять же, обязательными для беременных исследованиями крови).

Чем-чем, а вот проблемами с печенью (и, соответственно, билирубином) я ранее не страдала вообще никогда. В первую беременность этот показатель у меня ни разу не выходил за пределы нормы. Следовательно, мне выдали направление к гастроэнтерологу, посещать которого я должна была впервые за свою предшествующую жизнь, с чем я и отправилась домой - записываться к данному врачу и читать инфо о билирубине в интернете.

К гастроэнтерологу я записалась не на слишком близкую дату, а потому - пересдав самостоятельно анализ в платной лаборатории и до конца убедившись, что он в несколько раз превышает верхнюю границу нормы, я начала изучать потенциально возможные причины данного состояния. Как писалось выше - инфекции были исключены. Оставались возможными разного рода воспалительные процессы в печени или желчном пузыре. Я сходила сделать УЗИ органов брюшной полости, а также сдала разного рода другие выписанные мной из статей инета анализы (АЛТ, АСТ, и прочие печеночные пробы, около 10 показателей - для тех, кто понимает, о чем речь) - по результатам всего этого с точки зрения физиологии и функционирования органы тоже находились в нормальном состоянии. Это было несколько странно.

Оставался (по моим личным умозаключениям в ожидании визита к врачу) последний вариант, называемый "доброкачественная гипербилирубинемия". Это такое наследственное заболевание, при котором из-за дефектного гена билирубин у человека колеблется от повышенного до столь высокого как у меня (и даже немного выше) без видимой причины и без сопутствующей патологии. Во времена сильного повышения (в-основном это выше 120 единиц) проводится симптоматическая терапия, направленная на его снижение - во избежание токсического поражения головного мозга. Причины же данного состояния якобы никак не лечатся, и оно остаётся с тобой на всю жизнь.

На это была более-менее похожа моя "клиническая картина". Терапевт моей поликлиники, выписывавшая направление к областному гастроэнтерологу, предварительно поставила (и вписала туда) тоже именно этот диагноз. Но несколько деталей для меня "не сходились". Во-первых, данное заболевание должно проявляться впервые в подростковом возрасте - я же, будучи беременной вторым ребенком, от состояния подростка была уже очень далека, и ранее никогда повышением билирубина не страдала. Во-вторых, эта болезнь наследственна, а ген, ее вызывающий - рецессивный - следовательно, чтобы передаться мне, он должен был присутствовать у обоих родителей. Они же тоже не жаловались на повышенный билирубин, и никто из родственников не наблюдал за собой подобного недуга. В-общем, выглядело все это с точки зрения медицины (да, я не медик, но, будучи не глупой, во многих вещах про себя неплохо умею разбираться и с медицинской точки зрения в том числе, затем находя подтверждение этому у профессиональных докторов) довольно странно. А потому я отправилась искать потенциальные причины туда, где как раз и являюсь специалистом - в свою любимую психологию. И, "отправившись", довольно быстро провела на уровне мозга аналогию между печенью, билирубином и чувством гнева, не выражаемым по-здоровому​.

Надо сказать, что в тот момент я находилась в определенной, объективно не самой простой, ситуации, и некоторые ее аспекты, в частности, действия человека, с коими мне приходилось по роду данной ситуации временно мириться, вызывали во мне довольно сильные эмоции. Гнев в том числе, ибо многие составляющие его (а точнее, ее, ибо речь о женщине) поведения были объективно не совсем справедливы по отношению ко мне. Однако, наше общение не было взаимодействием личного характера, и потому данные отношения могли закончиться лишь с окончанием самой ситуации. А до наступления того момента такого выбора как не общаться или проставлять границы не было (в здоровом варианте). А значит, оставалось до тех пор, пока ситуация длится, осознавать, проживать и выражать собственные чувства - о важности всех этих процессов я уже писала неоднократно. Включая и чувство злости.

Что же делала я?.. Я мысленно ещё больше "накручивала" (гоняя мысли туда-сюда) себе про то, как вот это и ещё вот это поведение человека, о котором идёт речь, меня напрягает, почему оно неправильно и некорректно, и как бы вела себя я, будь на ее месте. Следовательно, небольшой ветерок озлобленности внутри меня перерастал в "торнадо" злости и возмущения - но я не замечала его, ибо акцентировала внимание не внутри, на себе и своих чувствах, а вовне - на поведении другого. На самом деле, многие из нас не так уж и редко наступают на подобные "грабли". И пока я продолжала мысленно перемывать косточки пресловутой женщине - этот торнадо, состоящий из непрожитого объёма чувств, наращивал объемы билирубина у меня в крови и потихоньку травил изнутри меня же саму.

Как вы уже наверняка догадались - ларчик, как и в предыдущих двух историях на эту тему, открывался довольно просто. Когда понятных медицинских причин для повышения билирубина я не нашла, то наконец обратила взор снаружи во внутрь - и поняла все то, что описывала сейчас Вам в предыдущем абзаце. А поняв, уже без большого труда проработала все это, применив собственные профессиональные знания и навыки в свой же адрес. Чувства были осознаны, прожиты и выражены по-здоровому. Следом за этим я пересмотрела и взгляды на поведение человека, вызвавшее ранее столь бурную реакцию - ибо гораздо конструктивнее относиться к другим с принятием и уважением (вне зависимости от их отношения к Вам), чем с позиций обвинения и оценки. Да, в каких-то ситуациях она, быть может, и была неправа объективно, в каких-то аспектах - это было всего лишь мое личное восприятие ситуации, но вне зависимости от правильности или неправильности ее поведения - она имела и имеет право на него, и я не судья, чтоб его оценивать. Примерно к такой позиции я пришла - и мое внутреннее отношение как к женщине, так и к ситуации в целом, заметно потеплело.

Опять же, по аналогии с предыдущими постами - результат не заставил долго себя ждать. Менее, чем за неделю такой внутренней работы я пришла к снижению уровня билирубина до нормальных показателей. Больше он не повышался ни разу за время беременности, и один раз, когда я сдала его после родов - тоже был в норме. Более того, неожиданным (хотя, если честно, так бывает часто) бонусом от пространства стало коренное изменение и самой ситуации - именно с того момента она, можно сказать, перевернулась и стала развиваться в мою пользу, и, главное - отношения вышеописанной женщины ко мне. А отношение это (напомню, ситуация, связывавшая нас, была не личной, но официальной, причём достаточно напряжённой) вдруг ни с того ни с сего тоже стало тёплым, принимающим и даже заботливым. И таким и оставалось вплоть до завершения связывавшего нас процесса в начале октября месяца (а это ещё около 5 мес.с момента описанных событий). Сколько раз мы слышим фразу "Как мы относимся к людям, так и они к нам" - и насколько же очевидно иногда это работает. Вот как важно в жизни не переставать учиться и постоянно об этом помнить!..

Как и обычно в этом цикле статей - я изложила факты, против которых, как говорится, "не попрешь" - и дополнила их живым эмоциональным описанием, чтобы воспринимались они не столько головой, сколько изнутри. А проведение неких аналогий с Вашим жизненным опытом и делание выводов - уже Ваша, дорогие друзья, прерогатива и ответственность. Если захотите, конечно же.

Буду очень рада, если мой опыт будет полезен Вам для осознания каких-то вещей про себя. Следующая же история из "откровенно о психосоматике" будет посвящена щитовидной железе.

До новых, надеюсь, скорых, встреч!..