Иногда нам бывает трудно что-то решить, а еще труднее решение принять. То есть перестать снова и снова обдумывать последствия, фантазировать на тему как могло бы быть, рассматривать различные сценарии развития событий, обсуждать вопрос с друзьями и близкими, бесконечно советоваться с психологом как поступить.
Как же принять решение? Первое, что нужно сделать - оставить прошлое в прошлом и двигаться вперед. Второе - направить свою энергию в настоящее, на дела и занятия, которые приносят вам пользу сейчас и в будущем. Увидите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону и наполняться новыми событиями.
Это правило работает везде, но сейчас я хочу показать, как это происходит в отношениях.
Мы можем решить расстаться, но не принять это решение. Это значит, что с одной стороны, мы понимаем, что правильно в данной ситуации поступить так, но это трудно, больно, страшно.
Допустим, вы понимаете, что партнер не планирует с вами будущего, не любит вас, цели у вас в жизни разные. Достаточное основание для расставания. Но это ведь так больно, не хочется быть одной, нет поддержки, любви, внимания. И нет уверенности, что все это в скором времени будет и будет вообще. Поэтому вас качает: а может зря я это? Или нет, надо все закончить. Или еще есть шанс? Таким образом, поддерживая эти внутренние качели, вы закачиваете энергию (внимание) в проблему: обдумываете, советуетесь с родными и друзьями, представляете, как все могло бы быть если…
Нет смысла тратить энергию на то, что не принесет никаких результатов для вас, кроме сомнений и разочарований. Это ваше решение, оно ни правильное, ни неправильное, но сейчас оно лучшее для вас, оно вами обдумано, обусловлено текущей ситуацией, вы сделали шаги уже в сторону этого решения, жизнь меняется.
Чтобы себя не изводить сомнениями и действительно принять ваше решение, помните:
сейчас это решение лучшее для вас. Если обстоятельства поменяются, например, ваш партнер пересмотрит свою позицию по отношению к вам и к совместному будущему – только тогда вы будете размышлять над новым решением. А пока так.
Сосредоточьтесь на своей жизни: займитесь карьерой, спортом, внешностью, найдите увлечение, навестите друзей, путешествуйте. Наполните жизнь новым смыслом, событиями. Вы выбираете, на что тратить энергию: на радость, или на страдания и сомнения. Это за вас никто не решит.