Вздутие живота, газы - психосоматика

Вздутие живота:

проведя около 15 психодраматических сессий на тему "Вздутие живота", я пришла к выводу, что у такого симптома есть некоторые общие для многих людей психические предпосылки. Вот о каких проблемах человека заявляет этот симптом:
1. Меня не замечают, мне приходится "пыжиться", чтобы меня увидели и похвалили. Кажется, меня никогда и не хвалили вообще, мной не восхищались, не гордились.
2. Мне тяжело, я занимаю столько места, я как беременный (живот) - меня распирает изнутри. Обида, злость - часто на маму.
3. Мне хочется эмоциональной близости и понимания. Но я боюсь в попытках это получить снова испытать боль. Поэтому я выбираю избегать близости - мои газы и большой живот отпугивают людей.
4. Я чувствую одиночество, отчаяние. Мне не к кому обратиться за помощью. Я не могу рассчитывать на близких.
Мой личный опыт.
Когда-то я поехала учиться в Питер, жила там 4 месяца. Мои учителя и старшие коллеги казались мне такими крутыми и важными (а я сама себе - совсем зелёной и неопытной - так и было, кстати). Я завидовала молодым аспирантам, у которых было время на развлечения и прогулки, а диссертации писались походя, без напрягов. Я с жалостью понимала, что когда закончится моя учёба, закончится этот научный подход, интересные операции, конференции, и начнётся провинциальная рутина, бумажки (так и случилось, кстати)... Вот тогда впервые у меня возник этот неприятный симптом. Меня надувало на ровном месте, распирало изнутри, давило, крутило, бурлило. Мой живот говорил что-то низким басом.
Сейчас я понимаю, что мне не хватало веры в себя, поддержки, похвалы. Мне очень хотелось стать значимой в этом деле, умелой, хотелось гордиться своими успехами и достижениями. Но я была одна в чужом городе.
Когда я сдала экзамен на "отлично", получила похвалу руководителя и сама поверила, что смогу быть хорошим и грамотным специалистом, симптом прошёл. Но с тех пор ещё несколько раз возвращался в ситуациях беспомощности и отчаяния, когда кажется, что никто не поможет, не подскажет, и придётся всё делать самой. Для этого надо стать большой и важной, с большим животом. А можно вместо этого попросить о помощи и поддержке, признать свою потребность в близости и продолжать себя любить даже в этой ситуации.