Самое важное "между"

«Ты меня совсем не слушаешь, не понимаешь. Кажется, что ты где-то далеко, будто в облаках витаешь, не со мной сейчас». Подобные фразы хотя бы однажды звучат в любых отношениях. Они про одиночество, про отсутствие близости, понимания услышанности, глубокого контакта. Когда это происходит, бессмысленно искать причину в ком-то одном. Нарушение, прерывание контакта между двумя людьми – это феномен, который возникает исключительно «между», отражаясь и задевая обоих участников.
Именно это мы и называем «трудности в отношениях», когда каждый, совсем но от злого умысла, сам того не желая, подталкивает другого к неприятным для себя действиям.

Например так: Чем больше мать читает нотации и нравоучения сыну-подростку, тем больше он отстраняется, замыкается. отдаляется и грубит, что в свою очередь поднимает материнскую тревогу и заставляет ее увеличивать количество нотаций.

Или вот еще один: Чем чаще звонит, пишет и приходит влюбленный юноша, тем больше пугает девушку настойчивостью, заставляя отстраняться и прятаться.

И еще: Чем меньше жена благодарит мужа за помощь, тем меньше он ей помогает, и ручеек недовольства постепенно становится лавиной негодования, возмущения и взаимных упреков.

Если вы чувствуете, что отношения катятся под откос, перестаньте совершать действия, последствия которых вам не нравятся. Научитесь честно и однозначно видеть настоящие результаты тех или иных СВОИХ поступков.

Для этого нужно следующее:
1. Отделить реальные факты от ваших мыслей и чувств по их поводу. Например: Муж не отвечает на телефонный звонок вот уже 3 минуты – это факт. А ваши тревоги и размышления по этому поводу… ну, сами понимаете.

2. Внимательно и чутко воспринимать Другого, то есть, учиться задействовать все модальности. Видеть (зрение), слышать (слух), ощущать (осязание, обоняние и пр.)

3.Если результат действия оказался далек от желаемого, не нужно обвинять другого, просто вернитесь к началу.

И не бойтесь начинать делать что-то по-другому, по-новому. Ведь, если не делать, точно не получится.