Магнитики в руках

В 1990 году я занимался коммерцией, был вполне доволен жизнью, а в свободное время тоннами поглощал литературу по психологии, саморазвитию и писательству. Чем это было для меня: будущей профессией или просто хобби, я на тот момент еще не определился. В одной из книг, в главе «прикладная психология в капиталистических странах»,  я прочитал про тренинг «ЭСТ» Вернера Эрхарда. Вдохновившись описанными там ситуациями и развивающими пси-эффектами, и решил делать что-нибудь подобное, а потом – и еще лучше.

В то время рынка психологических услуг, как такового, у нас еще не было. Поэтому все, что выбрасывалось на продажу – жадно хавалось потребителем.

Для начала я стал обходить все психологические занятия, что проводились тогда в Самаре, и даже  по случаю выехал на курсы по трансцендентальной медитации в Москву. Поучаствовал в тренингах личностного роста Михаила Покраса, прошел курсы «Общения по Дейлу Карнеги», «Ораторского искусства», «Театрального мастерства» и еще с полдесятка других. После этого я понял, что хочу получить более системное образование по практической психологии.

Я немедленно сходил в тогдашние госунивер и пединститут. Других гуманитарных вузов, кроме заочного юридического, в Самаре тогда не было. Там я увидел примерно одну и ту же картину: будущим психологам предлагались программы… в худших традициях совдеповской науки; проводили их преподаватели-теоретики. Потом, конечно, ситуация стала меняться в лучшую сторону. Но на 90-й год все было, увы, только так.   

Я, как коммерс с опытом, знал совершенно определенно: вкладывать деньги в мертвые знания я не собираюсь. У меня уже была пятерка по научному коммунизму, полученная в моем первом, строительном институте. В знаниях подобного рода я больше не нуждался.

Наконец, в областной библиотеке мне попалась реклама курсов по саморегуляции «16 дифференцированных функциональных состояний». Удивившись такому технарскому названию, я все же изучил программку, и был приятно удивлен: там имелся солидный раздел по практической психологии, а так же искусство, театр… в общем, все то, что я считаю отличным дополнением к саморегуляции, как инструменту развития личности. Проводила курсы Школа Калинаускаса, прибалтийская фамилия обещала логику и дисциплинированный подход, что я считал совсем не лишним в развитии личности.

В основе саморегуляции 16 ДФС оказалась энергетическая форма «Огненный цветок», некая смесь аутотренинга и экстрасенсорики. Я на тот момент уже освоил и первую, и вторую ступени Шульца, занимался хатха-йогой, и был приятно удивлен компактными и эффективными технологиями «Огненного цветка». Если у Шульца для достижения нужных состояний требовались минуты сидения или лежания, то в ДФС на их можно было настроится за секунды, из любого положения тела. Кроме того, подход совершенно не противоречил «общей психологии», в которой я на тот момент уже неплохо ориентировался благодаря книге Петровского, подаренной мне папой аж в восьмом классе.

Мои коллеги по учебе, будущие инструктора ДФС, свято верили, что через некоторое время станут чудо-эзотериками, способными совершать все магические эффекты экстрасенсорики, только под другими заумными названиями. Руководство Школы открещивалось от слова «экстрасенс», но в кулуарах все только и делали, что с таинственными выражениями лица говорили о «чудесах» и «материализации намерений». Использовалась для этого адская смесь, из вполне себе корректной терминологии, взятой в книгах Калинаускаса, и черт знает чего еще…

Все кандидаты в инструктора без тени сомнения собирались и дальше учится в Школе, и с подозрением смотрели на меня, ибо я не торопился этого делать в ближайшее время.  

- Надо сначала одно внедрить, а потом в другое кидаться, - отвечал я на их тревожные вопросы из серии «А ты-то что?»…

Опыт коммерсанта был прост: надо сначала отбить вложенные бабки, и если дело жизнеспособное, оно само укажет, куда вкладываться дальше.

Это потом я получу второе высшее психологическое образование, буду обучаться в питерском институте тренинга, пройду подготовку по психодраме, АФК и ряду других дисциплин. На тот момент, а это был 1991 год, я решил: сертификата «Инструктор саморегуляции 16 ДФС» мне вполне достаточно для дальнейшей работы.

Из опыта по первому вузу, первой работе на производстве и последующей коммерции я знал: наибольший результат в обучении дает личная постановка вопросов с обязательным получением ответов. Особенно эффективны те ответы, до которых ты дошел сам. Конечно, если вопрос актуален, ты сделал все возможное, но не нашел ответ… и при этом чувствуешь, что «ответ есть» - вот тут можно и нужно обратится к «самому». При обучении боевым искусствам я так и делал. В обучении саморегуляции пока такой нужды не возникало. Что вовсе не гарантирует, что этого не случится в будущем.

Пройдя все ступени предварительной (клиентской) подготовки, и обучаясь на инструкторских курсах, я самой важной проблемой в ДФС считал телесные ощущения при работе с Огненным цветком. Мои сокурсники много говорили о «волшебных состояниях», которые вот-вот пойдут после прохождения очередной десятки-тридцатки занятий. Помня наставления Калинаускаса о том, что Огненный цветок «находится в теле», я начал рассматривать тело под увеличительным стеклом своего внимания, особо пристально изучая взаимосвязь «дыхание + ощущения в руках-ногах-позвоночнике-черепе». Базовое упражнение «Огненная пульсация» я считал чрезвычайно важным для дальнейшего продвижения. Много позже я узнаю, что в цигун похожий аналог называется «Макрокосмическая орбита».

Это потом, с опытом, я проведу аналогии между Огненным цветком и внутренними упражнениями цигун. Тогда же я просто, на свой страх и риск, добавил к Огненному цветку внешние движения. Изучил книги по китайскому массажу. Нашел точки на пальцах. Ознакомился с книгами по магнетизму. И продолжал ежедневную, можно сказать, ежесуточную практику.

Как-то вдруг, «О чудо!», я научился «дотрагиваться» одной ладонью до другой с любого расстояния. Я шевелил пальцами правой руки, направлял их на левую, делал Огненную пульсацию, и чувствовал шевеление в противоположной ладони. Потом я научился делать то же самое и в отношении всех остальных частей тела.

На тот момент это способность была для моего сознания революционной. Я и сейчас считаю ее наиважнейшей для телесно-ориентированных техник, для саморегуляции, для ускоренного освоения высоко-координированных движений, важных в спорте, театре или боевых искусствах.

*******

Осенью 91 года я проводил занятия по ДФС в Самарском физкультурно-оздоровительном диспансере. В группе - замечательная доктор, зовут ее Раиса Саликовна, она недавно приехала с китайских курсов цигун и тайцзи-цюань.

- Евгений Анатольевич, вы нам что, цигун даете?

- А я еще не знаю, эти движения пришли ко мне во время работы с Огненным цветком…

- Значит, вам обязательно надо съездить на семинар к каким-нибудь китайцам, сейчас их много по союзу ездит!

- Спасибо, Раиса Салиховна, за обратную связь. По крайней мере, поищу книги по цигун.

Нашел, посмотрел, увидел, что откликается. Через три месяца я уже был в Крыму, на курсах по цигун, проводимых учебным центром Госкомспорта СССР.

Познакомился там с ребятами, которые проходили уже не первый семинар по китайской гимнастике. С удивлением обнаружил, что они не знают «ощущения ци».

- Правильные ощущения придут, если будете делать правильные движения! – так говорили им «бывалые».

Я поначалу показывал им нужные разминки, и о чудо! – у всех появлялись магнитики в руках. Потом я перешел на другой принцип: хочешь быстрее? Заплати – получи. Хочешь сам – конечно пробуй, я же сам до всего дошел.  

Чем крепче мотивация – тем значимее открытия. Конечно, что бы открытия были, надо еще интеллект приложить. Ну – это личные способности и возможности каждого, хе-хе…

Теперь мне нужно было удостовериться, насколько мои «базовые ощущения» соответствуют стандартам цигун. Предстояло общение с китайским руководителем курса. Им был Ли Цзи Шен, говорящий по-русски профессор пекинского госунивера. Он был человеком непростой судьбы. Во время культурной революции побывал в исправительных лагерях. Там утратил здоровье, но потом выжил и мощно восстановился благодаря цигун.

Ли Цзи Шень был всем нам примером в открытости и честности, и я задал ему вопрос, который на нашем потоке ему никто не задавал:

- Господин профессор, а какие они – базовые ощущения ци?

Ли Цзи Шень очень любил вопросы, и к моему отнесся так же ответственно, как любому другому. Несколько раз переспросил, уточнил. Затем – показал руками знакомые мне пассы.

- Да, профессор, это я знаю, спасибо! Ощущения не передашь словами. Но все же. Какие самые адекватные слова есть для их описания?

Профессор на мгновение задумался, и сказал:

- Вы ощущаете, что у вас под кожей бежит… матрешка! – радостно провозгласил он.

- Мурашки, - закивал я.

- Да-да, матрешка, - в тон мне закивал китаец.

Вот так, с магнитиками в руках и цигун в сердце, я стал использовать китайскую систему в своей практике. Вначале – для своего развития. Потом – в работе с клиентами.

Поначалу это были в целом здоровые люди, участвующие  в группах личностного роста. Потом – реабилитация алко-наркозависимых, помощь при депрессиях и психосоматических недугах, и еще пара десятков психофизических проблем. Зачастую, важной составляющей реабилитации была телесно-ориентированная терапия на базе цигун.

Почему из бесчисленного количества направлений практической психологии базовым для меня стала широко понимаемая мною, но все же «саморегуляция»?

Да потому что если человек что-то делает с собой «сам», то это для его изменения/развития чрезвычайно важно и эффективно. Гораздо важнее, нежели то, что с ним кто-то, где-то, когда-то делает «извне».   

У тех, кто осилил чтение до конца – крепкое «само», вы молодцы! Удачных вам ощущений, магнитиков в руках, отваги и любви в сердце!