Психотерапевтическая рисуночная методика «Мандала»

Данная методика хорошо подходит для индивидуальных встреч. Когда вы прорабатываете какую-то область отношений клиента: работа, семья, секс и др.

Также данная методика может быть использована в групповой психотерапии.

Это очень мягкая методика, которая может привести к осознаваниям.

Материалы: цветные фломастеры или карандаши, бумага.

Инструкция:

1. «Выберите 3 или 4 фломастера (карандаша)»
2. «На листе бумаги нарисуйте цветовую полоску каждого выбранного цвета и напишите рядом с этой полоской любые ассоциации, которые появляются при виде этого цвета»
3. «На другой стороне листа нарисуйте мандалу (большой круг) – которая символизирует вашу работу, семью….. Нарисуйте,  так как вам хочется, не заботясь о красоте и правильности, используя те цвета, которые вы выбрали».
4. «Назовите свою мандалу».

Когда клиент завершил рисование, то вы переходите к анализу:

• Какое пространство клиент уделил себе, какое другим людям?
• Какие ассоциации вызывает у вас рисунок клиента?
• Как рисунок соотносится с реальной ситуацией в выбранной области отношений клиента?
• Как соотносятся ассоциации с цветами, которые клиент написал вначале, с  мандалой?

После анализа вы можете задать клиенту следующие вопросы:

• Что бы вы хотели изменить в своем рисунке?
• Может быть, вы что-то забыли?
• Вы хотите что-то добавить?
• Какие у вас ассоциации с вашим рисунком?
• Как ваши ассоциации с цветами, соотносятся с ваши рисунком?
• Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы изменить ситуацию?
• Какие идеи для вас были значимы?

Конечно же, возникнут какие-то ещё вопросы и диалоги на основе того, что скажет клиент. Здесь я предлагаю некоторую отправную точку, с которой можно начать.

Если вы используете данную методику на группе, то можно подключать других участников к обсуждению.

Например, один участник показывает свою мандалу, остальные – рассказывают какие ассоциации вызывает этот рисунок. И так, по очереди, чтобы каждый показал свой рисунок.

Возможно, после такой групповой работы, кто-то захочет поработать со своим рисунком в центре.

Подпишитесь на мои новые публикации!

Записаться на психотерапевтическую консультацию очно или по скайпу к автору этой статьи можно по телефону +7 926 596 87 15 или на личном сайте Софьи Пушкаревой