Мама прожила свою жизнь, проживёт и твою.

Мама и успех.

(Ну, или папа).

Ты несчастлив в браке? Ненавидишь свою работу? Твои дети тебя ни во что не ставят?

Из чего состоит твоя жизнь? Из собственных целей и ожиданий или из маминых советов, желаний и амбиций? Отлично, если живёшь сам. А если родители решают где учиться, с кем встречаться, на ком жениться, как детей воспитывать? И ты пытаешься двигаться вперёд, но есть ощущение, что едешь на машине с включенным ручником.

Зачастую причина этого – незавершенная сепарация с родителями.

Кроме физической связи с матерью через пуповину, каждый человек ещё связан с родителями так называемой психологической пуповиной – это эмоциональная связь. И если эту эмоциональную пуповину не перерезать вовремя (этот процесс называется сепарация), то человек, будучи уже взрослым, испытывает проблемы с обозначением личных границ, принятием самостоятельных решений, зависит от мнения родителей. И, мало того, переносит эти «детские» отношения на начальство, коллег, мужа, друзей. Это выражается в том, что человек либо ищет сильного, авторитарного человека, который будет диктовать, что делать, либо будет доказывать всем свою независимость. Если же этот процесс сепарации пройден, человек легко идёт по жизни, добиваясь успехов, ведь он, наконец, получает мощную поддержку от рода.

Родители не хотят отпускать ребёнка из-за страхов потерять с ним связь и лишиться поддержки, когда она им необходима. Дети подсознательно боятся одиночества и беспомощности. Именно эти страхи тормозят процессы взросления и перехода человека в собственную жизнь.
Родители не отпускают детей, когда не доверяют ребенку, многое делают за него, игнорируют достижения ребёнка, не учитывают желания ребёнка, т.к. считают, что лучше него знают, что ему надо. Родители транслируют ему через эти поступки – ты не справишься без меня со своей жизнью!

Дети, в свою очередь, не хотят взрослеть через обесценивание того, что дали родители, через претензии к своим родителям – вы мне должны, винят их в своих неудачах, не берут на себя ответственность за свою жизнь.

Сепарация не означает, что вы просто возьмёте и навсегда разрушите отношения с мамой или папой, она означает, что вы перезагрузите отношения и будете общаться как взрослый со взрослым.

Если Вы чувствуете, что Вам нужна помощь в этом вопросе – обращайтесь к психологам. Мы можем помочь – быстро и эффективно.

Есть способ хоть немного, но помочь себе самому, без профессиональной помощи. Маме и папе можно написать так называемое «письмо обид». И не играет никакой роли, живёте вы с ними в одной квартире, вас разделяют 5000 км или их уже нет в живых.

Нужно сесть одному, чтобы никто не мешал, выделить на это минут 40-60 (иногда требуется несколько часов), когда начнете писать, будут, по очереди, подниматься чувства - гнев, обида, боль, разочарование, грусть, страх, благодарность и уже затем любовь. Всем этим чувствам нужно дать в себе место, разрешить им присутствовать в себе.

Сейчас перечислю начала фраз, с которых нужно начинать предложения. По каждому пункту может быть неограниченное количество предложений, пока не изольёте все свои горести и обиды. Ни в коем случае не показывайте его после написания родителям, а просто выбросьте или сожгите, чтобы выбросить вместе с ним накопившиеся негативные чувства. Итак:

- Я злюсь на тебя за то, что ты…
- Мне обидно, потому что ты…
- Мне больно, потому что ты…
- Мне грустно, потому, что…
- Мне страшно от того, что…
- Я сожалею о том, что…
- Я благодарю тебя за то, что…
- Я люблю тебя.

Удачи вам в вашем взрослении и сердечных отношений с мамой и папой!

А здесь другие мои статьи, которые обязательно окажутся полезными  вам в работе и жизни!

Татьяна Кокуркина.