Как при знакомстве с мужчиной не потерять себя?

– Как при знакомстве с мужчиной не потерять себя? Я могу (особенно с определенными мужчинами) потеряться настолько, что со мной можно делать все что угодно.
– Ну, ты же не со всеми себя теряешь. Когда это происходит и с кем?
– Да, я могу общаться с мужчинами ровно и даже доминировать, жестко отстаивать свою позицию. Но все меняется, когда решаю, что он мне нравится.
– И когда он понравился, что ты делаешь, что с тобой происходит?
– В этот момент я начинаю хотеть ему понравиться.
– А в каком случае ты можешь понравиться мужчине?
– Мне пришел образ девочки, когда я стою и смотрю на кого-то снизу вверх, ожидая одобрения.

Так бывает, чтобы понравиться родителю – нужно угодить, потому что меня любят за что-то, а не просто так. Меня любят, хотят, принимают – когда я стараюсь заслужить внимание родителя, что-то такое сделать и поймать их одобрение. Мне говорят, что я хорошая только когда я делаю то, что нравится им. На меня обращают внимание, когда я соответствую ожиданиям взрослых. Ну, а в целом я никакая, и даже ущербная, я условно хорошая (когда соблюдаю чьи-то условия).

Эту формулу переносим во взрослую жизнь – я могу понравиться, только когда нахожусь в позиции снизу, когда угождаю, когда вверяю всю себя в руки мужчины и стараюсь оправдать его ожидания, стараюсь заслужить его высокую оценку себя.

Поэтому, когда возникает желание понравиться – тогда одновременно включаются и старые сценарии, отвечающие на вопросы:
– В каком случае я могу понравиться?
– Что нужно сделать, чтобы понравиться, быть хорошей?

И получается, что познакомился с одной женщиной – открытой, смелой, способной разговаривать на равных, с активной жизненной позицией. И вдруг, через несколько свиданий, получаешь совершенно другого человека – заискивающе смотрящей в глаза, ловящей каждое твое слово, вся её активность куда-то пропала.

Куда делась прежняя женщина? Она превратилась в маленькую девочку, которая очень хочет понравиться.

Как изменить заезженный сценарий?

Начать можно просто с того, чтобы замечать, что происходит, как происходит, как меняется поведение, эмоции, какие происходят последствия, как меняется поведение мужчины в ответ на изменение вашего поведения. Вспоминать, а как раньше – в детстве – добивалась одобрения, что делала, чтобы понравиться, и как сегодняшнее взрослое поведение похоже на то – детское.

Еще можно экспериментировать – встречаться с разными мужчинами – учиться общаться по-другому, учить себя удерживаться от проваливания в позицию меленькой девочки. Можно специально заводить знакомства именно с теми мужчинами, с которыми тяжелее всего остаться собой. Но делать это с учебной целью – прямо так себе и говорить: «Я учусь. У меня нет задачи именно с этим мужчиной построить долгие и серьезные отношения. Но у меня есть задача, чтобы в отношениях мне было комфортно, не терять себя. Я учу себя оставаться в отношениях собой».