Что испытывают дети из семьи алкоголиков

Обычная жизнь семьи, где есть зависимый от алкоголя, строится в обстановке постоянных ссор, контроля за пьяницей, поисков способа изменить ситуацию.
Ребенок в семье алкоголика обычно остается вне ценностей и целей семьи, ведь все силы брошены на избавление от зависимости, а на малыша не остается ни сил, ни внимания, ни заботы, так ему необходимых. Ребенок в такой семье часто становится довольно рано сам себе родителем, и начинает сам о себе заботится с малых лет. 

Из рассказа моей клиентки:
«У меня была приличная семья в общепринятом смысле этого слова. Но в моей семье выпивал отец. Сказать сколько и как часто, до какой степени, я не могу и теперь, по прошествии почти 50 лет. Я не помню, когда, сколько и как часто пил (выпивал) мой отец. Но со слов моей мамы он пил часто. Я помню лишь один случай. Папа пришел пьяный с работы. Я очень любила своих маму и папу. Папа попытался завязать разговор с мамой, и начался скандал. Я испытывала ужас от скандала, происходившего между моими родителями, я была в ужасе…страх за жизнь матери, за свою жизнь...страх, что папа, что-то сделает ужасное... Во мне бурлили эмоции, слезы застилали мое лицо, а страх блокировал мое тело…Я не помню, как и чем закончилась та ситуация. Но похоже, что телесно и эмоционально я запомнила ее навсегда. И каждый раз, сталкиваясь с пьяным человеком, вся палитра этих чувств накрывает меня с головой. Я теряю ощущение ориентира в жизни, земля практически уходит из под моих ног, я растворяюсь в своих страхах, и мое тело замирает….Тело пытается спрятаться само в себе. Ужас маленького ребенка….Панический страх...страх смерти...не важно чьей...просто запах возможной смерти...Мое тело помнит его всю жизнь. Моя работа с психологом облегчила мои симптомы, убрала «мои» стыд, обиду и вину, связанные с произошедшим тогда. Только теперь я отслеживаю и понимаю свою реакцию тела, когда я просто только вижу пьяного, хоть и очень далеко. Реакция сжимания тела в одну точку наступает просто мгновенно. Только, пройдя терапию, я поняла  почему это происходит, и теперь знаю, что с этим делать.  Но пока по-прежнему сложно обходиться с паникой, которая появилась у меня тогда первый раз…И я пока чувствую бессилие перед этой проблемой…хотя оно уже и не такое безысходное».

Как бы ни сложилась дальнейшая жизнь ребенка из семьи алкоголиков, вырастая ребенок приобретает ряд черт, которые определяют его дальнейший жизненный путь, даже если он сам не пьет, тем не менее детский опыт закладывает свой фундамент. В его взрослой жизни часто заметны определенные закономерности,  создающие дополнительные сложности в определении своего места в обществе, социуме и создании крепкой семьи:

заниженная самооценка;
повышенная тревожность;
необщительность; недоверчивость;
они не могут расслабиться и получать удовольствие;
стремление в любой ситуации обойтись без посторонней помощи;
общая (постоянная) усталость, утомляемость, изможденность;
озабоченность своевременным возвращением домой;
избегание споров и конфликтов;
для них выпить и напиться одно и тоже;
крайне нежелательное отношение к алкоголю, к употреблению алкоголя либо же пребывание в алкогольной зависимости;
сознательная изоляция от шумных застольных компаний.