|
|
Осторожно! Сугубо практическая статья! Никакой теории! Только практика!Автор статьи: Поляков Сергей Николаевич
Дорогие читатели, вам еще не надоело читать бесконечную теорию на просторах сайта б17? Предлагаю разбавить её немного практикой! Чуть-чуть поисследуем себя любимого! Данная статья написана по транскрибации этого видео (https://www.psyoffice.ru/media/20690/ ). Вспомните сейчас ваш какой-то конфликт, препятствие, дело, которое вы давно откладываете и не делаете, т.е. сформулируйте любую проблему, которая вас беспокоит на данный момент. Сделайте это прямо сейчас, не откладывайте в долгий ящик, как эту самую проблему)). И сейчас я задам вам 5 коучинговых вопросов, на которые вам предстоит найти свои ответы через метафорические карты. Вопрос 1 – какого решения я избегаю таким образом, т.е. не решая свою проблему? И пока вы не готовы принять это решение, вы создаете себе трудности. Опишите, что вы видите на этой карте. Какие чувства и эмоции вы испытываете? Какие ассоциации она у вас вызывает? Совместите картинку и слова – одно или оба. Можно использовать синонимы и антонимы. Как эта пара карт отвечает на данный вопрос?
Вопрос 2 – какого знания мне не хватает, чтобы это решение принять? Вопрос 3 – чего я боюсь на самом деле, если приму это решение? Вопрос 4 – где мне не хватает ясности в последовательности моих шагов? (Что мне нужно знать, чтобы сделать первый шаг, второй, третий и т.д?)
Вопрос 5 – какой первый шаг сдвинет меня с мертвой точки?
В итоге получаем прояснение своего хомячкового поведения или прокрастинации ( https://www.psyoffice.ru/blog/98442/ ) и понимаем с чего начать, как и куда двигаться. Часто мы чего-то не совершает по одной простой причине – у нас не хватает знания как это сделать, и нет четкой последовательности шагов.
Предлагаю вам продолжить данное исследование на форуме с темой: «Поиск ответов на свои вопросы через метафорические карты!» ( https://www.psyoffice.ru/forum/topic.php?id=128042#topic_top ), На этом форуме у вас есть возможность задать целых 7 вопросов и получить ответы от своего бессознательного через метафорические карты. И там можно использовать не одну, а сразу 4 колоды карт!!! Не упускайте такую возможность заглянуть в свой внутренний мир! Уже более сотни пользователей воспользовались данным предложением!
Для альтруистичных читателей предлагаю поделиться данной публикацией в соц. сетях нажав на кнопочку этих самых соц. сетей справа. Возможно, вы кому-то очень поможете, если он зайдет на этот форум и найдет ответы на вопросы, которые давно искал.
Для благодарных читателей предлагаю просто нажать «Сказать спасибо»! Вероятно, что-то полезное вы для себя нашли.
А для самых смелых предлагаю поделиться в комментариях ответами на эти 5 вопросов! Другие, читая вас, возможно, возьмут для себя что-то ценное! Подписаться на мои статьи можно здесь, и вы тогда не пропустите интересный материал! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
