Двойной эспрессо со сливками и без сахара (зависимость vs близость)

Автор статьи: Надежда Саламахина

Муж подарил Соне очередной набор «AVON».  Она должна натянуть на лицо милую улыбку и броситься обнимать. Только улыбка вышла кривой, потому что из груди рвется совсем не радость. Хоть объятия удались искренние, можно украдкой вытереть слезы.

Двойной эспрессо со сливками и без сахара зависимость vs близость

Вечером Соня листала ленту новостей в Фейсбуке и наткнулась на популярную статью в Psychologies. Там автор убедительно и доходчиво объясняла, почему надо говорить окружающим о своих чувствах, желаниях и потребностях:

«Если вы не говорите другим что вам не нравится в их поведении, как они догадаются, что с вами так нельзя? Никак».

И Соня понимала, что она этого обычно не делает. «Сегодня же вечером воспользуюсь советами из статьи!» – решила Соня.

***

Соня встретила Вову на работе. Не сказать, что это была любовь с первого взгляда, но парень он хороший, перспективный, как сказала мама. Они быстро поселились вместе и поженились.

Первый год Соня была счастлива: муж работящий, не пьет, не гуляет. Потом все наскучило. Борщи, уборка, секс по расписанию. Общих тем становилось меньше. 

Чтоб заниматься хозяйством, Соня забросила прежние увлечения, сменила работу на менее оплачиваемую и интересную, но с нормированным графиком. Из развлечений у нее теперь Фейсбук, ВК, бесконечные сериалы типа «Доктор Хаус» и встреча с подругами раз в месяц.

Вовка почти жил на работе и обижался на ее слова о нехватке внимания – он ведь деньги зарабатывает! Взаимных претензий было все больше и больше: он обвинял ее в деградации, а она его – в неблагодарности.

***

Вовка пришел поздно вечером, как обычно. Привычно, не глядя друг другу в глаза, они ритуально обменялись поцелуями. Он сел есть домашние котлеты с пюре, не отрываясь от смартфона. Соня устроилась рядом на стуле, набрала воздуха и быстро выпалила:

– Вов, я злюсь, что мы мало времени проводим вместе, давай сходим в театр, в Современнике интересная пьеса идет.

Вовка продолжил жевать и, не отрываясь от экрана, иронично ответил:

– И давно ли стала театралом?

Ее как будто ударили. Соня замерла, дыхание остановилась.

– Не хочешь, как хочешь, – быстро ответила она и выбежала из кухни. Добежала до ванны, включила воду и разрыдалась.

Все! Больше никакой психологии! Мама была права, что я никому не нужна со своими хотелками. Не нужны никому мои чувства, желания, потребности. И мне не нужны, без них хоть не больно.

С того вечера ссоры в их семье прекратились.



***

Не понятно, как долго бы тянулась эта беспросветная история, но все изменил случай.

Однажды, Соня возвращалась с обеда и столкнулась с коллегой в Шоколаднице. Она брала любимый двойной эспрессо со сливками и без сахара, а он – капучино. Вроде встретились и встретились.

Через несколько дней с утра он позвонил спросить, нужно ли кому-нибудь из отдела захватить утреннего кофе, была у них такая практика на работе. Обычно она отказывалась, но сегодня не выспалась, и взбодриться бы не помешало.

Какого же было удивление, что ее «а мне двойной эспрессо…» он продолжил: «Со сливками и без сахара, я помню».

Соня замерла, а потом тело наполнилось теплом, которое шло из груди. В глазах защипало.

Он запомнил, что я люблю, я для него не пустое место…



***

Как раз тогда Соня пришла к психологу с вопросом, как сделать так, чтоб и муж заметил, что она не пустое место, а женщина. Со своими интересами и желаниями. Она хочет в отношениях внимания, тепла и близости от любимого человека.

Через полгода Соня впервые получила от мужа на 8 марта такой подарок, который тоже вызвал слезы, но уже от счастья. Это были билеты на мюзикл «Граф Орлов».

***

Если говорить о том, как я строю работу с такими запросами, то примерный план следующий:

  1. Выяснение собственных потребностей. Что мне нравится, что подходит, а что – нет; что я хочу от внешнего мира, а на что категорически не согласна. Почувствовать и самой признать собственную ценность.
  2. Поиск формы. Как экологично для себя и окружающих сообщать о себе и своих желаниях, как и когда говорить да, а как – нет, а когда вообще ничего не говорить.
  3. Встреча с обратной связью. Если другие не соглашаются со мной, спорят, продавливают свое мнение, как на это оптимально реагировать.
  4. Оттачивание на практике новых форм поведения, разбор ситуаций.
  5. Получение желанного подарка от мужа :).

 

Ваши "Спасибо" поддерживают меня и вдохновляют на написание новых текстов :)

 

Что еще почитать на тему отношений:

Ты меня не слышишь

Принять нельзя изменить



Просмотров: 375
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Соня. Дитя-невидимка
  • Что категорически нельзя говорить друг другу во время бурной ссоры
  • Если хочешь, чтобы дочь была счастлива – лечи свою голову
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • Деньги в семье. Если женщина зарабатывает больше...
  • Вчера ты была счастлива, а сегодня - просто жива
  • Как бы я поступил если бы у меня была депрессия
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Я хочу любви, тепла и внимания, чтоб меня обняли и погладили. К сожалению, нету желающих.
  • Хотите быть любимой и желанной? Не показывайте больше половины......и что нельзя говорить мужчинам.
  • «Мысли позитивно и займись лучше йогой». Что нельзя говорить, если у человека стресс
  • Если ты запуталась в своих желаниях и чувствах
  • Я хочу, чтоб моя дочь была Леди, а сын настоящим Мужиком
  • Я была бы стройной, если бы не тело
  • Использование Таро в работе психолога ("Не могу говорить "нет". Практика, видео).
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • 10 вещей, которые нужно перестать делать, чтоб ваша жизнь была счастливой
  • Можно ли женщине говорить мужчине о своих чувствах?
  • Нужно ли «занижать планку», если тебе больше 30, но ты хочешь замуж
  • "Подводные камни" в работе психолога, о которых обычно молчат
  • Размышления о маме - 4. У мамы тоже была мама.
  • "Уходить нельзя остаться" (поставьте запятую там где вы ставите ее обычно в ваших отношениях)
  • Всегда ли надо говорить правду? Если «Да», то какую правду говорить?
  • Почему важно говорить о своих чувствах?
  • Как я сама была у психолога и почему это было ужасно
  • Почему трудно говорить о своих чувствах прямо?
  • Жениться нужно на девушке, которую бы ты выбрал в друзья, если бы она была мужчиной



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь