С чего начинается терапия?

   Как вы думаете, с чего начинается терапия? С проблемы? С желания ее решить? С поиска терапевта?

   Мое мнение, что терапия начинается с того момента, когда вы осознаете, что вы есть в этом мире, и вам не очень здесь хорошо, или вас вовсе нет. Да, такое тоже бывает.   

   Живет человек много лет, пытается строить отношения с другими людьми, учится, получает профессию, работает. А его нет. Он себя не видит, не слышит, не ощущает. Другие люди вокруг него есть. Они такие важные и наполненные смыслами, своими смыслами. И очень важно, чтобы они были в его жизни, и заменили ему себя.   Можно даже научиться проживать свои эмоции через другого человека, и использовать этот навык весьма успешно. Он сам для себя обесценен, он страдает от этого, но не видеть себя проще, чем получать удары снаружи. И продолжается бесконечная гонка за таким важным Другим.

   Кто это будет, не суть важно. Самое главное, что себя нужно "вылепить" и сделать в соответствии с требованиями этих важных других. А что внутри у такого человека? Непонятно, тревожно, и страшно. Тревожно и страшно, потому, что нет опоры на себя, потому, что требования Других постоянно меняются, и можно не успеть к ним подстроиться, страшно оттого, что есть глубокое внутреннее понимание, что живет не своей жизнью, а она конечна...

   И вот, приходя в терапию, такой человек учится осознавать себя. Это достаточно болезненно, ведь привычка отодвигать себя из общения, отношений, она многолетняя. Возможно, будет много моментов, когда она опять займет центральное место, но, человек, получивший крепкий навык жить собой, вряд ли вернется в месиво созависимости. Терапия в данном случае строится не только на том, что проживает сам клиент, но и на построеннии отношений между терапевтом и клиентом. Да, эти отношения очень отличаются от отношений с родственниками или близкими людьми, но, это именно те отношения, где человеку предоставляется вохможность для раскрытия и проживания своих эмоций, контакта с самим собой.

   Если вы осознали, что вы хотите, чтобы   вас в вашей жизни стало больше,  чтобы ваша жизнь наполнилась вами, внутренними красками вашей радости и расцвела, жду вас. Это будет захватывающее путешествие в центр Вселенной, вашей личной, индивидуальной Вселенной. 

С уважением, Калмыкова Жанна Юрьевна, открывающая Миры)