Искусство достижения целей

 В своих предыдущих статьях я уже говорила о ценности времени. О том, что только осознав эту ценность, можно жить эффективно и с наслаждением. 
Управлять своим временем, значит управлять своими ДЕЙСТВИЯМИ в каком-то интервале времени, т.е. действовать по плану в намеченный отрезок времени. Только тогда можно рассчитывать на получение желаемого результата.
 
  В книге американского психолога Робина Шарма "Монах, который продал свой "Феррари" есть одно высказывание: "Друг мой, говорить о том, что у тебя нет времени поработать над своими мыслями и своей жизнью,- все равно что сказать, будто у тебя нет времени залить бензин в пустой банк, потому что тебе надо быстрее ехать. Все равно это когда-то нужно будет сделать". 
   Всегда надо находить время, чтобы спланировать свои действия и проанализировать результат, а не крутиться "как белка в колесе" и ничего не успевать.
  
Хочу поделиться с вами некоторыми секретами в управлении временем:
 
1 Секрет. Принцип 80/20 или принцип Парето. 
  80% результатов проистекает из 20% причин. За 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди - и становятся еще богаче и успешнее. 
  Из этого можно сделать вывод, что бОльшая часть действий - это пустая трата времени, они мало влияют на достижение желаемого результата. 
 
2 Секрет.  Если вы запланировали какое-то действие на конкретный отрезок времени, то, для получения максимального результата, надо полностью сконцентрироваться на этом действии. Результат ваших действий зависит от вашего отношения к ним. 
Например, если вы запланировали провести вечер с семьей для укрепления отношений, то отдайтесь этому целиком, не надо во время семейного ужина решать по телефону проблемы бизнеса. Ни в одном из этих дел вы не получите положительного результата. Отдайте это время семье и взамен получите любовь и уважение ваших близких.
 
3 Секрет. Делегируйте те дела, которые могут выполнить ваши партнеры, не взваливайте всю ответственность на себя, начните применять принцип приоритетности дел. Расстановка приоритетов в делах дает возможность высвободить время для реализации намеченных целей.
  Для расстановки приоритетов в делах можно воспользоваться Матрицей Эйзенхауэра. 
 
Искусство достижения целей
 
Согласно этой матрицы мы можем все свои дела распределить по четырем категориям:
 
1. Срочное и важное - дела категории "пожаров". Их выполнение не терпит отлагательств. От них никуда не денешься, выполнять надо. К этой категории дел можно отнести незавершенные срочные дела - "хвосты". Это кризисные ситуации. Следует всячески избегать появления дел в этом квадрате. Для этого надо вовремя выполнять дела из других квадратов. Самый наглядный пример такой категории дел - сдача курсовой работы студентом, который "вспомнил" об этом за день до конца сроков.
 
2. Не срочное и важное - дела, которые не требуют мгновенного выполнения. Это планирование, обучение, посещение спортивного зала, поддержание здоровья, соблюдение режима дня и питания. Это то, что направлено на решение задач, которые для нас важны и не требуют спешки, но которые приближают нас к желаемым целям. К ним надо относиться очень серьезно. Важно сосредоточиться на выполнении этих задач. Вы можете без спешки выбрать методы и способы их решения. Выполнением этих дел нельзя пренебрегать, иначе они перейдут в категорию "срочных и важных".
 
3. Срочное и не важное - это дела, выполнять необходимо как можно быстрей, но они не ведут к реализации целей. Эти дела отвлекают от работы и могут не иметь к вам непосредственного отношения. К ним можно отнести незапланированную встречу или телефонный звонок, которые отнимают время, это отвлечения на перерывы из-за не прошенных гостей. Эти дела мешают сосредоточиться. Их желательно делегировать и высвобождать время для не срочных, но важных дел, ведущих к благополучию. Это самые вредные задачи, которые пытаются выдать себя за важные. Очень важно не перепутать их.
 
4. Не срочное и не важное - дела от которых можно отказаться, как от "пожирателей времени". Это пустые разговоры, развлечения, выполнение дел не связанных с целями.
 
Мне лично очень нравиться эта Матрица в интерпретации Стивена Кови
 

   
 
Очень наглядно. И главное, что можно все свои намеченные дела быстро распределить по категориям.

 
Я желаю вам овладеть секретами управления временем и осуществить свои цели в кратчайшие сроки.

 

Понравился пост, поделитесь ссылкой с друзьями и оставьте свой комментарий.



Просмотров: 415
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как отвечают на вопрос "Как дела?" жены мужьям, и почему так отвечать не надо.
  • "Доброго времени суток" или как не надо писать сопроводительные письма.
  • Форсайт-проект "Детство 2030": биороботу нет дела до своей Души...
  • Разговор о сексе. Когда "больше дела, меньше слов" не работает
  • Ипохондрия. Часть 7. "Туалетные дела". Синдром раздражённого кишечника (СРК).
  • Ипохондрия. Часть 8. "Туалетные дела". Невроз мочевого пузыря
  • Откладываем дела "на потом" - недостаток мотивации или лень?
  • Смысл фразы "Как дела?" в детско-родительском общении
  • Бросить "нормальную работу" ради своего дела
  • 3 самые важные "П", которые всем нам так нужны во время карантина
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Секрет молодости в парадоксе близнецов или путешествие во времени"
  • Про ответ на вопрос "Как дела?"
  • Что отвечать на вопрос "как дела?"
  • Стресс, как "машина времени" - "Здравствуй Детство!"
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Очень вредное слово "можно"
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Терапия НЛП "Линия времени" и "SMART"
  • "дух времени" или "скука по деньгам пациента"?
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • "Только не забудь!" Капсула времени или история одного письма
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Работа с МАК. Расклад "Линия времени".
  • "У меня нет времени на себя совсем"
  • 50+. Деньги. "Разверзающийся ад", или что-то можно сделать?
  • Как превратить "НАДО" в ХОЧУ или как сделать жизнь в удовольствие?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь