Смейтесь, дамы и господа!

Чувство юмора – настоящее богатство. Человеку умеющему ввернуть меткое словцо или рассмешить, рады в любой компании. И это правило распространяется не только на приятельский круг. Нынче даже серьёзные политические лидеры начинают свою речь с шутки. Юмор расслабляет, вызывает к говорящему симпатию, да и повышает его акции как человека остроумного.

Однако шутка может стать и мощным оружием. Зачем сотрясать воздух, напыщенно доказывать свою правоту, приводить убийственные аргументы – если можно остро (и желательно элегантно) пошутить. Да, это целое искусство – может, поэтому мы и теперь цитируем острословов прежних времён: философа Вольтера, поэта Пушкина, писателя Оскара Уайльда, политика Уинстона Черчилля и многих других.

Хорошая шутка помогает нам принять ситуацию, в которой мы уже ничего изменить не можем. Снизить напряжение, как следует нахохотавшись. Даже качественно изменить своё отношение к реальности и обрести новые смыслы.

Если человек не смеётся, не улыбается, не подтрунивает – дело плохо. Утрата чувства юмора – показатель сильной душевной травмы

Смех без цензуры

«Пуля ударила в Мюллера и отскочила. «Броневой», — подумал Штирлиц»… Читатели постарше хорошо помнят целые серии анекдотов о том же Штирлице, Василии Ивановиче и Петьке, Брежневе и т. Д. Вообще, в советское время существовал очень мощный культурный пласт – политический анекдот. Почему он так был популярен? Да потому что в нём жизнь представлялась без цензуры и условностей. В этом и есть смысл шутки: отойти от жёстких схем, проигнорировать цензуру – и не только политическую, но и социально-культурную.

По сути, раздвинуть рамки – чтобы увидеть, что скрыто за этими слоями. Наша культура запрещает примитивные способы выражения агрессии – насилие, инцест, убийство. Нейтрализовать агрессию нам помогает юмор. В анекдотах и комедиях мы можем безопасно выразить свой негатив, то, что нас раздражает, страшит или вызывает непонимание.

К примеру, любого человека пугает смерть (даже как факт). И чтобы снизить этот страх, мы вооружаемся «чёрным» юмором. Ужасное событие, кончина, как бы нивелируется: мы находим много поводов для осмеяния, выискиваем комичные моменты. Подтверждение тому – серии «чёрных» анекдотов: зять, ждущий кончины тёщи, нуар-стори о врачах и пациентах (сериалы от «Доктора Хауса» до «Интернов»).

Не зря психологи советуют: если робеете при ком-то или вас пугает ситуация – призовите юмор. Представьте своего грозного шефа или строгого руководителя проекта в нелепой (заниженной) ситуации – например, как он обиженно сопит и отмалчивается, когда его пилит супруга (или та же тёща). Можно позволить себе любую фантазию: робкая улыбка, смех, а в идеале хохот помогут изменить представление о чём-то – и страх исчезнет.

По сути, юмор помогает нам выйти за рамки, отменить запреты и правила, осмеять даже самое страшное – и стать свободнее. Но прежде всего – расслабиться, рассмеявшись.

Можно ли развить чувство юмора? Да! Смотрите умные комедии, читайте книги писателей-юмористов… Меньше драматизируйте реальность!

Шутки про это и то

В самый ответственный момент с героя слетают брюки… Или он на шикарном приёме вдруг издаёт совершенно однозначные звуки… Либо икнул, когда делал предложение любимой… Ситуаций таких много, общее в них – эксплуатация так называемого юмора ниже пояса. И чаще всего мы наблюдаем это в комедиях.

Ситуации глуповатые, но многих из нас – людей вполне образованных и тонких – они веселят. Почему? В них осмеивается чувство стыда. И мы регрессируем на ранний уровень – детский. Скорее всего, в детстве кто-то (воспитатели, старшие братья и сёстры, родители) смеялся, когда с ребёнка падали штаны или он их описал. Малыш переживал острое чувство стыда, но, став взрослым, он избавляется от ощущения позора, поместив переживания в киношного персонажа. И в этом великая терапевтическая сила юмора: избавиться от своего негативного чувства, присвоив его другому. Почему так популярны подобные комедии? Потому что другие люди, отсмеявшись, тоже лишаются чувства стыда.

С сексом – подобный эффект. Разрушить запреты, снизить страх, нивелировать стыд – над всем этим работают анекдоты о сексе. Пошлые избавляют от чувства позора, смешные лишают интимных запретов. Адюльтер уже не кажется таким драматичным, мы готовы рассмеяться, услышав фразу: «Возвращается муж из командировки…»

Смейтесь и защищайтесь!

Ничто так не сближает, как смех. И если вам нужно с кем-то быстро сойтись, лучший способ – вспомнить смешную историю, придумать остроумную сенсацию и т. Д. По юмористическим предпочтениям мы зачастую отбираем и «своих людей». Кто-то обожает нуар, кому-то по душе весёлые шутки, есть люди, хохочущие над сальными анекдотами, а кто-то любит английский юмор.

Но есть личности, для которых шутки – способ защиты (как вытеснение, компенсация, проекция и т. д.). В силу психотравм они дистанцируются от других, избегают близких отношений при помощи юмора. Стоит приблизиться к такому человеку, как он тут же прячется за маской несерьёзности. Сбегает в альтернативную шутейную реальность.

Но и на макроуровне смех выполняет защитную функцию. К примеру, мы вдруг узнаём, что гривна обвалилась, о ужас! Что мы можем глобально изменить? Только своё отношение. Сначала переживаем, самые прагматичные прикидывают, от чего отказаться и как затянуть пояс. Но на следующий день слышим свеженький анекдот о падении валюты – и смеёмся. Вечером по ТВ уже хохочем над саркастическим шоу на эту тему. И даже находим в себе ресурсы смотреть в будущее с оптимизмом.

Да, юмор – штука очень полезная в нашей жизни. Ведь иногда это единственный способ расслабиться, смириться, принять ситуацию и даже остаться с трезвой головой. И это, согласитесь, уже НЕМАЛО.