4 шага друг к другу: как экзистенциальный анализ помогает сохранить семью

Об основных шагах в терапии пар в экзистенциальном анализе и об отличии этого подхода от системной семейной терапии рассказывает психотерапевт, экзистенциальный аналитик Альфрид Лэнгле.
4 шага друг к другу как экзистенциальный анализ помогает сохранить семью

 

ПЕРВЫЙ ШАГ

Самое главное в любой терапии – привести каждого из партнеров к свободному и открытому выражению того, что для него важно, что его действительно волнует. Это и есть первый шаг в работе экзистенциального терапевта в терапии пар.

ВТОРОЙ ШАГ  

Второй шаг – помочь человеку понять, в чем его партнер нуждается и что именно он говорит. От терапевта тут часто требуется роль посредника в диалоге, «переводчика». Он помогает каждому из партнеров сформулировать свои слова так, чтобы другой его верно понял, и донести, как каждый чувствует себя при наличии этой проблемы.    

ТРЕТИЙ ШАГ

Третий шаг – помочь прийти к взаимодействию друг с другом. На этом этапе каждый проговаривает свою собственную позицию относительно того, в чем он нуждается, а также как он понимает, в чем нуждается другой. Здесь важно, чтобы партнеры учились в присутствии другого сохранять свою собственную позицию: понимать, что для каждого из них важно и от чего они хотели бы отграничиться, и исходя из этого вступать в диалог.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ

Четвертый шаг – прийти к осознанию того, что каждый из пары может делать для своего партнера и для отношений. И тогда партнеры могут принять решение: является ли то, что они готовы получать и давать друг другу, достаточным фундаментом для совместной жизни? Хорошая терапия пар может привести к ясному пониманию будущей жизни вместе. Но также она может привести к спокойному, мирному расставанию. Мы не можем этого знать заранее. Это зависит от ресурсов, способностей и чувств, которые каждый привносит в отношения. Когда партнеры способны построить отношения, любят друг друга и хотят жить вместе, но просто не знают, как справиться с разногласиями и препятствиями, психотерапия очень полезна.  

 

СМЕЩАЕМ ФОКУС

КАКОЙ ВИД ПСИХОТЕРАПИИ ВЫБРАТЬ?

Системная терапия. Фокус направлен на взаимодействие в паре. Акцент на приведении каждого к семейным ролям, которые мы предполагаем основой семейной системы.

Экзистенциальный анализ. Фокус на персональном, глубоко личном переживании, на понимании и уважении. Взгляд направлен на то, согласуются ли позиции каждого из партнеров. Исходя из этого, находится обоюдное решение.  

 

Продолжение этого интервью с Лэнгле "Как сохранить себя в отношениях": https://www.psyoffice.ru/blog/kak_sohranit_sebya_v_otnosheniyah/

 

Интервью подготовила Ксения Молоканова

Материал опубликован в журнале "Наша психология" N3 апрель-май 2016

Статья на сайте журнала: http://www.psyh.ru/rubric/9/articles/2648/



Просмотров: 482
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психоанализ предназначен для тех, кто этого хочет, нуждается в этом и может его принять
  • "Великий и Ужасный" Гудвин внутри каждого из нас, или первый шаг к равновесию
  • Психологические техники снижения веса. Шаг первый. Шаг второй. Мы начинаем!
  • "Каждый шаг как Возможность" Техника МАК
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 7: первый шаг
  • Как выбрать компетентного НЕЙРОПСИХОЛОГА и что для этого нужно знать.
  • "ПолюбисебяКа" Как полюбить себя, шаг второй
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Второй телесный навык "Дышать и расслабляться". Шаг третий
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Второй телесный навык "Дышать и расслабляться". Шаг первый
  • Первый шаг от страха к смеху или арт-терапия для начинающих
  • Как лучше жить: спонтанно или просчитывая каждый свой шаг?
  • Шаг вперед - шаг назад: а что выбираете Вы?
  • Общие механизмы саногенеза ( восстановления здоровья) и что может для этого сделать психолог.
  • Второй шаг к пониманию ребёнка – придумайте вместе с ним сказку
  • Первый шаг в арт-терапии
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 6: инструменты для работы со своим подсознанием
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • Первый шаг в терапии – рассказ от первого лица?
  • Они знают, что их любят, но не чувствуют этого. О доверии к родителям.
  • Как понять, что вы просто "временная женщина" для своего мужчины: 2 основных критерия
  • Что есть отношения для каждого из нас...
  • Анализ сна: "На следующий день, после этого сна, меня предал близкий друг"
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Что стоит за поиском смысла жизни? Шаг к обретению себя...
  • Посмотри в глаза своей болезни. Арт-терапия, как "скорая помощь" для каждого.
  • Как мы растрачиваем свою энергию на мысли о прошлом и что из-за этого теряем в жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь