Иллюзия или-или. Всегда есть три пути

Автор статьи: Эвелина Гаевская

Иллюзия или или Всегда есть три пути

Любой из нас наверняка слышал поговорки об альтернативном выборе, когда варианта решения всего два:

Или пан, или пропал. ( А что, нельзя выжить, не став паном?)

Даже если вас съели, у вас есть два выхода. (А в рассказах барона Мюнхаузена показан другой способ освобождения из чужого желудка) 

Выбирай жену не в хороводе, а в огороде. ( А в библиотеке не стоит, даже если вы ученый, и вам не нужна прислуга в виде жены?)

Лучше прожить день львом, чем сто лет овцой ( А чем будет питаться лев, если овец не станет?)

 

В реальности вариант выбора "илиили" невозможен. 

Мы имеем собственную волю, хоть и подчиняемся условиям внешней среды - трехмерного пространства нашей жизни. 

 

В психотерапии, особенно если речь идет о необходимости для клиента сделать трудный выбор, психологи тоже часто " грешат" подобным, предлагая лишь два варианта. 

Приведу в пример свою клиентскую сессию системных расстановках, которую я делала несколько лет назад.

 

Мой запрос был о социальной успешности, о моей социальной реализации. В расстановке было много разных процессов, а в конце расстановщик предложил мне в качестве решения два варианта: пойти в одну сторону и повторить судьбу женщин рода, или пойти в другую сторону, присоединившись к роду мужчины ( мужа). Я не смогла сделать выбор и расстановка не была завершена.

 

Лишь по прошествии нескольких лет, после практики в психотерапии и изучения различных пси-теорий о судьбе, выборе, о методах работы с семейной системой, я смогла осознать, что расстановка в таком варианте и не могла быть завершена. Запрос был от Индивидуума, из формата Эго, Личности, Самости, то есть сразу в формате как низших, так и высших потребностей. 

Решения предлагались в плоскости группы, поля, системы. В этом случае Субъект  должен просто повторить один из уже существующих сценариев системы. В моем случае мне предлагалось либо повторить сценарий моей родительской семейной системы, либо же повторить сценарий семейной системы выбранного мужчины. Речь о личном выборе (о чем, собственно, и был запрос на расстановку), не шла.

Сейчас, по прошествии уже около 10 лет после этой расстановки, как психолог, я понимаю, что возможным решением могло бы быть предложения выбрать собственную Судьбу, написать свой собственный сценарий. Но история не пишется в сослагательном наклонении. Тем не менее, мне кажется, что раз я пишу этот пост, значит выбор в сторону своей судьбы я все же сделала, хотя и не в  той расстановке.

 

Итак, вывод, к которому я пришла в процессе своей психологической работы: 

в поиске решения проблемы имеет смысл рассматривать как минимум три варианта.

Характерно, что подтверждение такой " гуманистической" теме, как выбор судьбы, я нашла и в точных науках.

Физика, математика и биология за три варианта выбора.

Однажды мне повезло посетить лекцию о фракталах в биологических системах. Большая часть аудитории были математики, физики, биологи-эволюционисты, и честно признаться, я, как гуманитарий, в виду разницы терминологии, не все понимала) Но я увидела очень заметные аналогии математических и физических законов с процессами во время психотерапевтических сессий.

 

В математике есть понятие фрактальная размерность Я постараюсь не вдаваться в сложные формулы, а объяснить принцип. 

Фрактальная размерность на плоскости равна 2 ( длина и ширина), а в трехмерном пространстве 3 (длина, ширина, высота). 

Поскольку мы живем в трехмерном пространстве, для развития ( для построения новых событийных веток) , у нас есть трехмерная систма координат, или три направления векторов движения. Это возможные варианты эволюции. 

И еще есть одно направление движения- назад. Это деградация, инволюция.

 

Таким образом, с точки зрения психологии, если вы видите только два варианта решения - вы " в плоскости", а не " в объеме". Вы, что называется, находитесь "внутри события", и подобно мудрецам из притчи про слона, не можете его увидеть целиком.

 

Архетипы из сказок за три варианта выбора.

В сказках и мифах мы видим трехмерные варианты выбора. Героям сказок часто предлагается три попытки для решения какого-либо вопроса. В славянских сказках есть очень красивый и архетипический образ камня у дороги с надписью вариантов действий и их последствий: налево пойдешь, направо пойдешь, прямо пойдешь...Характерно, что любой из вариантов сопровождается потерями. И именно готовность к потерям делает героя сказки Героем своей Судьбы.

 Иллюстрация: В. Васнецов, Витязь на распутье 

 

Есть также выражение-метафора "на все четыре стороны" ( вперед, вверх, вбок, назад) , которая также означает свободу выбора направления развития ( отказа от развития в том числе) для героя.

 

Образ болота и пси-техника работы с выбором. Пси-практикум.

В одном из блогов выбор и строительство собственной судьбы был описан как путь по болоту. 

Этот образ очень яркий и мне запомнился. Путь в неизвестности подобен пути по болоту. Под ногами то твердая земля, то жижа, то проседающая почва. И если ты выбираешь неправильный путь - в направлении трясины, а не суши, то не всегда, но чаще всего правильным выбором будет вернуться назад, на место, где ты более-менее твердо стоял на ногах, и заново выбрать, но в этот раз другое направление.

 читайте также Философия игры. Правила для детей и взрослых

Во время психотерапии, или же в процессе самостоятельных практик важно работать с ресурсами. С тем, что является опорой, твердой почвой под ногами. Поэтому в ситуации стрессовой, неясной, в состоянии неуверенности и незнания, куда идти, в состоянии " тумана и болота", важным и эффективным является простой возврат в состояние уверенности и ресурсности. В клиентской пси-сессии терапевт возвращает внимание клиента к той ситуации, в которой он был сильным, то есть к точке бифуркации. В самостоятельной работе нужно это сделать самостоятельно -  вспомнить все: вспомнить и осознать себя.

 

Если на жизненном пути ты оказался в болоте, необходимо вернуться назад по тому пути, по которому ты уже шел. Нужно вернуться к точке опоры и начать путь в другую сторону. Это один из вариантов решения.

© Эвелина Гаевская

статья опубликована ранее в Блоге Эвелины Гаевской

 там же смотрите доп. информацию по теме

Читайте также Попутчики



Просмотров: 468
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Уйти или остаться? О принятии решения или "не знаю, что мне делать".
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Три дороги, три судьбы.... Метафорические карты "ОН" и "Sаgа"
  • "Я есть!!!" или как не исчезать из своей жизни.
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • "Кризис 3 лет" или "Как найти верный путь к своему ребенку!"
  • "А есть выбор?" Или диалоги о наследственности
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • О красоте, деньгах и ресурсах ... или два вопроса о "Если бы"....
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "В споре рождается истина" или есть что-то получше?
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Секрет психотерапии или "что нового мне скажет психолог?"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "А если бы я пришел с..." или как мне поможет психотерапевтическая группа?
  • "Волшебная таблетка" или "Я хозяин своей судьбы"?
  • "Корона сползла...!" или как принять другого таким, какой он есть
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь