Инвестиции в старость

Люди мелкого ума чувствительны

к мелким обидам; люди большого ума

все замечают и на что не обижаются.

Франсуа де Ларошфуко

С этой эмоцией мы сталкиваемся довольно часто. Что-то пошло не плану, услышали не тот ответ, на который рассчитывали, кто-то не согласился с нами, а то еще и косо посмотрел – и обида тут как тут. Иногда мы даже не успеваем понять, почему испортилось настроение, стало как-то не по себе. Хорошо сказал об этом индийский мудрец Ошо: «Вот нажал кто-то невидимую кнопку, мы и надулись от гордости, нажал другую – сдулись и огорчились».

И даже не задумываемся, что каждый человек имеет право на свое мнение, что действия других не обязаны соответствовать нашим планам. Ведь по факту – обида – это наша реакция на несоответствие желаемого действительному … и детский способ реагирования на ситуацию. А уж дети прекрасно умеют добиваться своего, используя не очень богатый арсенал манипулирования – истерики, обиды. И к сожалению, многие(не только женщины, но и мужчины), уже и повзрослев, используют их для установления своей «диктатуры», достижения своих целей.

Добиваясь своего при помощи манипуляций, мы заставляем другого чувствовать себя некомфортно. А избирая эту тактику для повседневного использования, и вовсе ставим под угрозу отношения с окружающими. Кому захочется общаться с человеком, который чуть что – обижается?!

И даже если не брать в расчет морально-этическую сторону вопроса, то обиды далеко не безобидны для здоровья. Они лежат в основе многих заболеваний. Есть мнение, что цирроз печени у человека, ведущего здоровый образ жизни, появляется от многолетних застарелых обид. Постоянная гложущая обида способна привести и к онкологическим заболеваниям – когда уже в буквальном смысле тело разрушается, «поедается» изнутри. Объясняется это просто – испытывая эмоцию, мы переживаем подлинную химическую бурю внутри организма – вырабатываются определенные гормоны, нейтрализовать действие которых можно только физической активностью( поколотить кого-либо или пробежать километра три). И так раз за разом мы подтачиваем свое тело, привлекая болезни.

Как же научиться жить без обид?

Прежде всего, разобраться, на что мы реагируем болезненно. Многие женщины часто обижаются на детей. Они непослушные, невнимательные, а то и неблагодарные… А мы…(сами знаете, какие упреки звучат от матерей: я на тебя всю жизнь положила, я все для тебя делаю, я ни в чем тебе не отказываю и т.п.)

Но ведь балуем их и отдаем лучшие кусочки не для того, чтобы связать их по рукам и ногам

обязательствами: «Я делаю и то, и то, поэтому вы должны мне полностью подчиняться!» Мы детей просто любим и заботимся о них! А если рожать детей и баловать их из родительского эгоизма,c целью инвестирования в старость, то любой самовольный поступок ребенка будет расцениваться как черная неблагодарность, с неизбежными упреками, а то и скандалами и, как следствие, расстройством здоровья. Важно осознать – дети не наша собственность! Как и не являются нашей собственностью другие люди.

Чтобы избежать обид, нужно признать за другими право на собственное мнение, поведение.

Самый нелепый повод для обиды – это додумывание за других! То есть мы в голове выстроили какой-то план, все кажется логичным и естественным, а человек , по отношению к которому этот план выстроен, ведет себя по-другому. Кто виноват? Конечно, мы сами!

Приведу один курьезный случай. Девушку с ее парнем пригласили на свадьбу. Красивая невеста, элегантный жених, нарядные гости, весь праздничный антураж…И вдруг после росписи молодых наша героиня закатывает истерику, кричит, что больше своего молодого человека видеть не желает. Гости в шоке, ее парень готов сквозь землю провалиться от стыда. И в чем же дело? Оказывается, она решила, что раз они идут на свадьбу, то в этой романтичной обстановке бойфренд должен сделать ей предложение. В деталях она обдумала весь сценарий, представляла, как после поздравлений новобрачных они объявят о своей помолвке. Как все тоже обрадуются и будут поздравлять! И когда ничего этого не произошло (парень не курсе был ее планов, о женитьбе и не помышлял!), горькая обида ее буквально захлестнула. В общем, наша традиционная забава: «Сама придумала, сама обиделась» .

Еще один важный аспект – это внутренние комплексы. Человек, не уверенный в себе, очень остро реагирует на слова окружающих, принимая все на свой счет. Но как говорится: «Определение «сукин сын» может обидеть только того, кто не уверен в своей матери».

Поэтому каждый случай своей обиды нужно беспристрастно рассматривать, анализировать – в чем причина такой реакции? Чего ожидали? И имели ли основания ожидать другого? Почему получили такой ответ или поступок? Взять это за непреложное правило. И тогда должна выработаться способность объективно оценивать ситуацию, глядя на нее как бы со стороны. Если это случилось, примите наши поздравления, – обиды, до свидания!