Что делать, если ты овощ?

Некоторые люди могут заметить за собой в определенное (или неопределенное) время то, что они чувствуют себя как овощ.

Это значит, что им не хочется делать многое из того, что они раньше делали, что утерян многий интерес к вещам, что нет возможности получить удовольствие и прочее подобное.

К сожалению, такое действительно может случаться и нередко. Мы погружаемся в состояние полной апатии и не хотим ничего делать, не можем радоваться и наслаждаться…

У этого могут быть совершенно разные причины, которые в данном состоянии очень ценно для себя правильно выявить:

Клиническая депрессия;
Потеря важного смысла/смыслов в жизни;
Последствие сильных возрастных и иных жизненных кризисов;
Реакция на утрату, потерю, смерть близкого человека, чего-то значимого;
Хроническая усталость, потеря сил при отсутствии восстановления;
Некоторые виды соматических заболеваний;
Образ жизни, не способствующий физическому и психическому здоровью личности;
Может быть что-то еще.

Каждая из этих причин по отдельности способна привести к состоянию овоща, в совокупности друг с другом – тем более. И каждая из них требует своей специфической проработки, именно поэтому единого лекарства от состояния овоща для всех людей просто нет.

Конечно, логичней сначала пройти врачей – психиатра и терапевта, чтобы исключить клиническую депрессию и разнообразные физические недуги. То есть те моменты, где критически важна медикаментозная помощь.

Все остальное – уже область работы психолога, и если Вы понимаете, что не можете точно определить причину или же не знаете, что с ней делать – лучше помочь себе, обратившись к специалисту, наверно более качественного варианта просто нет.

По моему опыту, состояние овоща все-таки очень часто про потерю смысла, жизненные кризисы и усталость. И в большинстве своем это все выступает в совокупности…Поэтому часто человеку может казаться, что из этого состояния невозможно выбраться.

На самом деле, нет ничего невозможного, просто не все в этом мире легко делать самому. Если вас беспокоит что-то подобное и вам бы хотелось узнать, как с этим можно быстрее справиться – пишите мне в личные сообщения, разберемся обязательно)

Светлых и активных вам дней!