Эмоциональная гигиена или Новый-новый год с котом!

В Новый год во многих странах принято делать генеральную уборку в доме. В это время с наибольшей легкостью выбрасывается старый хлам - ненужные отслужившие вещи, которые уже никогда не пригодятся, а только загромождают пространство и создают неудобства.

Но мало у кого есть привычка проводить подобную уборку в своей душе. Именно привычка. Потому что дело это не из легких и, как с уборкой в доме, самое важное – решиться и начать.
В течение жизни, проживая разного рода опыт, мы накапливаем по отношению к нему различные эмоции, которые не всегда есть возможность выразить до конца.

Невыраженные эмоции, трудные «непереваренные ситуации» так же загромождают нашу психику, нашу душу. Многим взрослым труднее наполнить себя положительными эмоциями, так как это место занимают «старые» эмоции и переживания из прошлого.

Они все остались в прошлых годах, а люди по привычке продолжают их нести дальше, растрачивая на них свои силы и энергию. Потом в кабинет у психолога часто звучат вопросы «почему я так сильно устаю?», «где взять энергию для новой работы/проекта/жизни?».

Очень важно время от времени проводить пересмотр своих жизненных целей, ценностей, потому что в течении жизни они меняются, иногда незаметно для нас.

Конец декабря – самое время отложить предпраздничную суету и как следует поработать с собой для того чтобы в будущем жить лучше, быть успешнее и счастливее.

Приглашаем Вас на наш творческий семинар «АРТ-КОТ», который посвящен поиску внутренних опор и самоподдержке. В этот раз он будет посвящен Новому году, ревизии своего внутреннего мира. Вас ждет интересная арт-терапевтическая программа, которая поможет определить самое важное в вашей жизни и отбросить ненужное, встретить в новом году нового себя!

КОГДА: 7 января (суббота) 14:00-17:00

             22 января (воскресенье) 14:00-17:00

ГДЕ: м. Павелецкая (мы находимся в 10 минутах от метро, в старинном особняке в тихом дворике)

КАК: Веб сайт семинара: https://artcat.tilda.ws

Записаться можно через сообщения: m.me/gestaltcoach.ru
И по телефону +79099160820.

Ведущие-психологи: Лилия Шарикова, Наталья Герасёва