|
Всё, неприятности случились, теперь приятности попрут!Автор статьи: Ильченко Ольга Сергеевна
Декабрь, скоро Новый Год, а значит многих вновь потянет на ежегодное подведение итогов. Снова включится оценочное мышление: что удалось, а что нет, много или мало событий произошло, хорошим или плохим был год, легким или трудным... По собственному опыту знаю, как тяжело себя хвалить за пройденный путь и как легко ругать, наказывать, виниться, стыдиться... Тут только стоит начать, зацепиться за первое, что я сделала не так, а дальше как по маслу пойдет: опять не похудела, не смогла, не нашла, не стала, вобщем время просрала (простите, точно не знаю, что это слово означает, но вроде в интернете прочитала, что так говорят о безвозвратно упущенном...;) Но чтобы не отгребать от себя по полной программе за все, что "НЕслучилось-НЕсмоглось", можно воспользоваться такой чудесной возможностью и обвинить кого-то еще: мужа, маму, начальника, правительство! Да мало ли людей помешало мне достигнуть всех вершин в этом году?))) Часами можно наслаждаться разговорами о дурошлепстве других людей. Вроде как все отлично, но есть одно маленькое но... Чаще всего с нами происходит именно то, на чем длительно сосредоточено наше внимание, то, во что мы верим и то, чего мы боимся. Совершенно не новая ни для кого информация, но почему то именно про это всегда и забываешь. Легче говорить о том, что плохо, о кризисе в стране, о политике, о войне. Легче обсуждать свои и чужие проблемы. А вот вы попробуйте несколько дней не говорить об этом! Вообще, ни с кем. Даже с самой собой. Говорите только о позитивном. Это может быть очень сложно и непривычно говорить о хорошем, о победах, достижениях своих и других людей. Есть люди для кого в порядке вещей говорить и излучать позитив, а есть и те, для кого подобное поведение - это реальный выход из зоны комфорта. Смею предположить, что именно они более склонны к самобичеванию, чем другие. Думаю, что не открою ни для кого величайший секрет, если скажу, что перенастроив свое мышление, начинаешь вновь замечать то, о чем думаешь, но почувствуйте разницу! Что больше наше подсознание начнет выделять из окружающей действительности? И приятности начнут случаться! Сначала робко и осторожно, как бы проверяя вашу готовность к ним. Затем, когда они "поймут" что их стали замечать, начали получать от них удовольствие, что здесь их подкормят позитивными мыслями, то прям таки побегут мурлыча тереться о ваши ноги. И вы будете греться о друг друга. И станет теплее, даже в минус за окном. Станет легче справляться с хмурыми неприятностями, несправедливостями, просто станет легче... теплее... светлее... Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|