Как я понимаю психосоматику.

Моя любимая тема в психологии - психосоматика. Логично же.

Сейчас это очень востребованная тема. Я читала много книг, статей, рассуждений психологов разных направлений на эту тему. И, конечно же, имею собственное мнение на сей счёт. Основанное на личном опыте ведения многоих-многих пациентов.

Для меня связь болезни и психики человека однозначна и безусловна. Все раздражители, которые человек получает из внешнего мира, проходят оценку его психикой. Болезнь, как событие, как вмешательство внешних сил - также каким-то образом оценивается человеком, вызывает его реакцию.

Психосоматика, в моём понимании, не является самостоятельной медицинской или психологической дисциплиной – это психосоматический подход, позволяющий учитывать большой круг причин, которые привели человека к болезни.

Каждое психосоматическое заболевание является системным. Оно не определяется по отдельности ни из психических, ни из физиологических, ни из наследственных свойств индивида, его невозможно объяснить путем исследования свойств какой-то одной подсистемы — психической или соматической. Только взаимодействие между всеми этими факторами и окружающей средой может привести к новому состоянию организма, определяемому как психосоматическое заболевание. И только понимание этих связей может дать возможность эффективно воздействовать на возникшее заболевание, в том числе и методами психотерапии.

Человек представляет собой сочетание и физического тела, и психики. Своё влияние на это сочетание оказывает и окружающая среда. Весь этот комплекс реагирует на заболевание, давая неповторимую, индивидуальную картину болезни данного человека. В научной психологии это называется био-психо-социальная теория психосоматики.

Как я понимаю психосоматику - связь тела и души.

Вот есть Человек - создание, соединяющее в себе несколько компонентов - физическое тело со своими генетическими особенностями,

- характер, с данными изначально психологическими реакциями, скоростью мыслительных процессов, восприятием органов чувств,

- со своим индивидуальным воспитанием - у всех разные родители, разные принципы семьи да и вообще - рода,

- со своими личностными особенностями, полученными на жизненном пути, где у всех так по-разному складывается.

Человек - самое приспособленное создание, в известном нам окружении. Он так устроился - природа ( или кто-нибудь её замещающий в Вашем мироощущении)наградила его разумом (душой?!). И это помогло ему выделиться и устроиться в этом мире, как самому главному субъекту и продукту мироздания. (ну пока-то другого мы не знаем точно....)

Человек не живёт в пустоте. Человек живёт в мире, имеющем свои характеристики. В мире есть меняющийся климат, различные природные катаклизмы, ещё есть всяческие животные и растения, есть и специфические организмы - бактерии, вирусы, грибы. Ещё в мире есть другие люди и между ними обязательно существуют отношения - это такая особенность человеческого сообщества.

И вот этот окружающий мир как-то соприкасается с Человеком ... И Человек ощущает это воздействие внешней среды и реагирует на него всеми доступными ему способами - физическими - воспринимает изменения органами чувств, меняет физические параметры тела в зависимости от обстоятельств - руку надо убрать, например, от огня, или переварить кусочек вкусняшки, попавшей в рот....Или выработать антитела, как ответ на внедрение бактерий-вирусов в организм.

Также Человек реагирует на воздействие внешней среды и психикой - радуется тёплому солнышку и печалится-пугается, когда начинается землетрясение.

И болезнь - это тоже такое же воздействие на Человека из вне. И отвечает он на неё всеми своими доступными способами - и физическим телом, и психикой. А вследствии имеющихся высоко развитых психических особенностей, это реакция, этот ответ, будут чрезвычайно разнообразными и индивидуальными. И в этот ответ Человек вложит все свои имеющиеся особенности - и черты характера, и способы взаимоотношения с другими людьми, и свои эмоции - неотреогированные. Весь свой спектр психологической индивидуальности.

И во влиянии меня=психолога на этот ответ, я и вижу возможность помощи Человеку с заболеванием. В помощи восприятия болезни, в действии её на организм, психику и контакты с другими людьми.

Как психолог может помочь психосоматическому клиенту.

Люди относятся к своим болезням по-разному. ..

Некоторые люди принимают болезнь, как вот такое воздействие внешней среды, приспосабливаются к своей доступной реальности и начинают жить в новом пространстве.

Болезнь является выражением эмоций для кого-то.

Кто-то использует болезни для получения выгод....Вот какие указывает психолог К.Довлатов:

1. Я привлекаю внимание
2. Не хочу исполнять свои обязанности
3. Прячусь за болезнь от неприятных мне дел
4. Болезнь, как смысл существования
5. Повышаю свою значимость за счёт неизлечимой болезни
6. Болезнь, как способ отдыха
7. Заболев, могу не принимать важные решения
8. Болезнь, как способ манипулирования и шантажа
9. Болезнь, как средство достижения желаемой цели
10. Мне страшно – я лучше заболею
11. Болезнь, как плата за некорректный заказ

Некоторым людям, имеющим проблемы с определением себя в болезни, захочется поддержки и объяснения со стороны. И - добро пожаловать к проводнику - Вашему психологу!

Вы сможете

- разобрать свои особенности реагирования на болезнь,

- изучить специфические черты своей личности, которые закрепляют Ваше нездоровое состояние,

- понять вторичные выгоды, получаемые от заболевания,

- придумать, как получать необходимое, не используя прежние паттерны поведения,

- и, как итог, принять свою болезнь и научиться с ней жить.

Важен Ваш выбор, Ваше желание. Психолог может быть любой, он может работать в любой модальности и любыми техниками. Главное - Ваше ему доверие и Ваше желание разобраться в ситуации!

Удачи! Открытий! Успехов!