Когда с партнёром нет эмоционального контакта

Когда мы вступаем в отношения, то, как правило, ожидаем, что наш партнёр будет отвечать нам тем же уровнем эмоциональной вовлечённости, который вкладываем мы сами. Многие надеются найти родственную душу, человека, который сможет разделить наши чувства и понять наш персональный образ мышления. Но не всем людям нужен такой глубокий уровень вовлечённости. Есть те, кто чувствуют себя более комфортно, сохраняя личное пространство и поддерживая отношения с более чёткими границами.

Конфликты могут возникать, когда ожидания партнёров о близости в отношениях не совпадают. Один может ощущать себя в эмоциональном тупике, чувствовать себя брошенным или желать большей близости. Другой партнёр, наоборот, задыхаться от близости, чувствовать давление.

Когда с партн ром нет эмоционального контакта

Что делать, если вы обнаружили себя в паре, где нет нужной вам эмоциональной открытости?

1. Проверить, к какому типу относится ваш партнёр.

Несколько примеров эмоционально невовлечённых партнёров, с которыми я сталкивалась в работе.

  • Любители острых ощущений. Эти люди живут, чтобы получать как можно больше впечатлений. Для них всегда будет важен ещё один поход, ещё один прыжок с парашютом, ещё одно восхождение на вершину. Отношения с вами — это ещё одна "покорённая вершина". Эти люди получают свою порцию внимания от очередного покорённого сердца, но никогда не покажут свою уязвимость в эмоциональной привязанности.
  • Физически привлекательные люди (например: фотомодели). Им может быть сложно находить взаимность в отношениях. Они научились искать похвалу, внимание и удовольствие в других местах. В каком-то смысле они способны только принимать внимание, но не отдавать его.
  • Зависимые от ряда вещей люди (алкоголь, наркотики, работа, азартные игры и т.д.) могут быть не в состоянии поддерживать близкие эмоциональные отношения.
  • "Большие дети". Люди, чрезмерно подверженные влиянию своих родителей. Вы можете играть роль "придатка" в отношениях, которые они бесконечно проигрывают со своими родителями. 
  • Интеллектуалы. Для них эмоции являются чем-то беспокойным и непредсказуемым. Они всё анализируют, всему дают количественную оценку и присваивают категории. Контроль и логика для них — это всё. А вот делиться своими чувствами в отношениях — это какая-то опасная глупость.
  • Нарциссы, психопаты. Отношения для человека, страдающего нарциссическим расстройством, являются односторонними, направленными на нарцисса. В них присутствует помпезность, уверенность, что все ему что-то должны, и отсутствует эмпатия. В каком-то смысле они больше заинтересованы в себялюбии, чем в любви, в основе которой лежит взаимный эмоциональный обмен.
  • Люди, которые хранят секреты в виду своей профессиональной деятельности (например, военнослужащие), могут иметь сильные границы или даже стены. Они могут быть не в состоянии поддерживать эмоционально открытые отношения.

Если вы встречаетесь с нарциссом, то вы вряд ли получите от партнёра тот уровень эмоциональной вовлеченности, который вам необходим. А зависимый тип личности никогда не поменяется от ваших угроз, просьб и манипуляций. 

2. Проверить, не проигрываите ли вы какой-либо повторяющийся сценарий отношений.

Например, вы постоянно выбираете партнёра, "любовь которого надо заслуживать", или сталкиваетесь с тем, что "вас никто не понимает, так как этого хочется", и т.д. Возможно, вы сталкиваетесь с "семейным сценарием", то есть с повторяющимся из поколение в поколение каким-либо сценарием взаимодействия.

3. Определить, на каком этапе отношений находится ваша пара.

Отношения в парах чаще всего развиваются по предсказуемому сценарию. Первые недели, месяцы (гораздо реже годы) — это, фактически, период единения, когда партнёры ищут и находят друг в друге сходства, которые их объединяют. Традиционно, у пары на первом этапе уровень эмоционального обмена очень интенсивный, и возникает желание сделать отношения более серьёзными.

Однако на следующем этапе начинают устанавливаться границы, партнёры больше фокусируются на отличиях друг от друга и на сохранении своей собственной индивидуальности. Возможно, ваша пара проходит второй этап отношений, в этом случае снижение эмоционального обмена вполне естественно.

Пары, которые в течение этих двух этапов смогут договориться и найти свой способ сосуществовать, переходят к удачному сотрудничеству с долгосрочными обязательствами. Оба начальных этапа, т.е. период единения, сменяемый периодом укрепления собственной индивидуальности в паре, могут являться типичным образцом хороших отношений. Кроме двух вышеописанных этапов существуют ещё несколько стадий развития отношений или циклов развития семьи. Периоды охлаждения могут возникать на разных этапах. В этом случае такой период можно отнести к нормативному кризису отношений. 

Словарь: Нормативный кризис - это период семейной истории, во время которой в семье возрастает эмоциональный дискомфорт и появляется необходимость изменений сложившихся взаимоотношений. Это события естественные практически для каждой семьи.

4. Итог.

Если вы встречаетесь с кем-то из описанных типов партнеров, то нужной вам заветной эмоциональной близости можно и не получить. Этот факт стоит принять, каким бы печальным он не казался.

Если же ваша пара проходит какой-либо кризисный этап, то здесь может помочь семейная консультация или информация о нормативных кризисах отношений.



Просмотров: 466
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всё ещё хотите разобраться в причинах "плохого" отношения к вам?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Что такое "личные границы" и как они проявляются в отношениях?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Как женщины могут "проверять" мужчин в начале отношений
  • Как мужчины могут "проверять" женщин в начале отношений
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • (с) "Мои клиенты - люди, которые хотят личностно развиваться..." Хотите нравиться ВСЕМ клиентам? Знакомьтесь, это ваши «грабли»
  • "Отношения минус эмпатия - когда услышать друг друга невозможно?"
  • "Скорая Помощь для Родителей или несколько шагов к близости": НЕДОСТАТОЧНЫЙ РЕБЕНОК
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Арт-техника для гармонизации отношений "Как если бы..."
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Понять себя. "Я без тебя не могу..." или Ещё раз про любовь
  • Чёрствые и сухие люди. Если вы или мама - один из них. | Что знает Оливия?
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • "Удобные люди". Кто они?
  • "Эти не простые отношения"...Из цикла "Истории любви".
  • "Я для себя" - что это?
  • Выстраивание эмоциональной близости в отношениях. Этап первый, узнавание друг друга
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Кризис в отношениях. Спасать их или нет? И если "да", то как?
  • Психология отношений: "Для тех, у кого в отношениях чувство дежавю".
  • Два человека, которые не имеют ничего общего: могут ли они быть вместе?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь