Без связи с внутренним ребенком.

Эта статья будет еще одной в подборке статей о контрзависимости.

Когда-то я писала о том, как важно исцелить внутреннего ребенка, освобождаясь от созависимости, а именно в статье: «Раненое детство» https://www.psyoffice.ru/article/58395/

Человек с контрзависимыми чертами чаще не имеет связи со своим внутренним ребенком.

Он словно обрезает эту связь:

• Отказываясь, от своих качеств.
• Защищаясь, от стыда и родительских наказаний.
• Сталкиваясь, с родительским пренебрежением.

Часто, став взрослым, человек относится к своему внутреннему ребенку так же, как к нему относились родители в детские годы.

Если Вы желаете  изменить отношение к своему внутреннему ребенку, то как это сделать?

• Перестать стыдить внутреннего ребенка
• Перестать обращать по отношению к нему грубые слова (те, что слышали в детстве).

Приведу примеры обидных высказываний, которые нередко обращены к внутреннему ребенку:

• "Не болтайся под ногами!"
• "Не мешай мне!"
• "Ты еще не дорос, чтобы требовать что-либо от меня и тем более предъявлять претензии!"
• "У меня на тебя нет времени!"
• "Мне не нравятся твои мысли, переживания и чувства!"
• "Не веди себя как дурак!"
• "Ты нормальный?"
• "Ты ничего не можешь сделать по-хорошему!"
• "Тупой!"
• "За что тебя любить?"
• "Я тебя ненавижу!"
• "Кем ты себя возомнил? Тоже мне Пуп земли!"

Вы можете перечислить обидные высказывания, которые были направлены в адрес Вашего внутреннего ребенка.

Задумайтесь над тем, как часто Вы говорите эти высказывания сами себе до настоящего времени. Вероятно, Вы вновь и вновь повторяете их.

Остановить этот процесс может исцеление Вашего внутреннего ребенка и установление с ним прочной связи.

 Джон Брэдшоу в написал «Билль о правах вашего внутреннего ребенка», которые важно помнить при исцелении внутреннего ребенка. Его Вы можете найти в моей новой заметке: https://www.psyoffice.ru/blog/51703/

Там описаны права, которые имеет каждый ребенок с самого рождения и если для Вас были созданы условия для того, чтобы Вы оказались от них, то сейчас Вы можете их восстановить.

Это может быть важной частью в процессе исцеления внутреннего ребенка.

Важной частью исцеления также являются воспоминания и выражение переживаний, которые были подавлены.

В своей следующей статье я продолжу эту тему и напишу о том, как исцелить своего внутреннего ребенка.