|
|
Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.Автор статьи: Елена Фришбуттер
 Возможно ли сохранять энергичность, здоровье и молодость в течении всей жизни?Что думаете Вы? Истории отдельных людей настолько впечатляют своей необычностью, что в некоторые из них едва верится, неправда ли? Давайте вникнем в суть даже не того «как у них здорово и что они для этого делают» А в суть того, «почему это кажется сложным именно для тебя» Инертное состояние приковывает плотно к дивану, не позволяет двигаться, из такого состояния, начать активно жит, это всё равно, как мухе, попавшей на клейкую ленту, пытаться взлететь. Сделать первый шаг настолько трудно, что чаще проще мечтать о нём и так ничего и совершить, даже пальцем не пошевелить. Что бы сделала муха на клейкой ленте? Она бы боролось пока не обессилила, потом отдохнув, опять боролась, но уже слабее и реже, и в конце концов, она бы смирилась. Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась. К чему приклеен ты, и почему сложил крылья, считая что нет сил, не тот возраст и не те условия что бы ты взлетел? Ах, крылья?? У тебя их нет… Их нет и у тех, кто забирается на Эверест, кто поднимается с солнцем, что бы совершать ежедневные шаги к своей мечте, что бы попросту жить, двигаться, радоваться и быть в центре жизни. Но сегодня не о том, что же их мотивирует, об этом пока рано. Сначала важно разобраться в составе той клеткой ленты, на которой ты обосновался и найти способ ослабить клейкость. Может быть ты не из тех, кто ищет лёгкий способ и поэтому много лет изучаешь проблему своей неактивности, пытаясь найти самое самое крутое решение, что бы самым эффективным способом круто взлететь. Тогда, дорогой человек, посмотри на календарь и отметь там дату начала твоего малоэнергичного и многолежачего состояния. Сделал? Сделать это не трудно, протяни руку, насщюпай телефон, поищи там календарь и поставь в нем галочку. Почитай сколько недеь, месяцев, лет тянется твоя спячка? А вот теперь самый простой путь что бы твою жизнь наполнить энергией а твоё тело здоровьем. Готов? Телефон, планшет в сторону, попу с дивана или из кресла поднял и пошёл на улицу.  Да, просто оделся и вышел без цели и распорядка дня и без сопровождения.Гулять, то бишь просто ходить, доктор (автор статьи) приписывает не менее часа. Не важно куда ты пойдёшь и совсем без цели бродишь сначала вяло, потом сам заметишь что начнёт происходить с телом… Хотя сначала обрати внимание, что будет твориться в голове, какие мыслишки пройдут в твою почти ясную голову и как они будут меняться. Твоя задача их не прогонять, не хвататься за них, а просто быть в стороне, наблюдать. А когда вернёшься с прогулки, поделись насколько это было полезно, интересно и произошло ли то, о чем я пишу – прилив энергии, ясность в голове и… - О!!! - Мама мия!!! - Свежая идея, желание жить! - Ощущение что ты опять на коне! Если с тобою такое произошло, УРА! Ты шагал достаточно долго, что бы стряхнуть вялость и сдвинуть застой в энергии. Что бы это ощущение не потерять, предупреждают сразу, нужно продолжать ежедневно шагать ( не по магазинам) не спешно и не менее часа, а лучше полтора – два. Для начала выбирай места тихие, природа подойдёт лучше всего. Хотя можно гулять и по городу, с оговоркой, в магазины не ходить. Приятных тебе открытий самого себя. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|