Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.

Автор статьи: Елена Фришбуттер

Да мухе не повезло она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдаласьВозможно ли сохранять энергичность, здоровье и молодость в течении всей жизни?
Что думаете Вы?
Истории отдельных людей настолько впечатляют своей необычностью, что в некоторые из них едва верится, неправда ли?
Давайте вникнем в суть даже не того «как у них здорово  и что они для этого делают»
А в суть того, «почему это кажется сложным именно для тебя»
Инертное состояние приковывает плотно к дивану, не позволяет двигаться, из такого состояния, начать активно жит, это всё равно, как мухе, попавшей на клейкую ленту, пытаться взлететь.
Сделать первый шаг настолько трудно, что чаще проще мечтать о нём и так ничего и совершить, даже пальцем не пошевелить.
Что бы сделала муха на клейкой ленте?
Она бы боролось пока не обессилила, потом отдохнув, опять боролась, но уже слабее и реже, и в конце концов, она бы смирилась.
Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
К чему приклеен ты, и почему сложил крылья, считая что нет сил, не тот возраст и не те условия что бы ты взлетел?
Ах, крылья??
У тебя их нет…
Их нет и у тех, кто забирается на Эверест, кто поднимается с солнцем, что бы совершать ежедневные шаги к своей мечте, что бы попросту жить, двигаться, радоваться и быть в центре жизни.
Но сегодня не о том, что же их мотивирует, об этом пока рано. Сначала важно разобраться в составе той клеткой ленты, на которой ты обосновался и найти способ ослабить клейкость.
Может быть ты не из тех, кто ищет лёгкий способ и поэтому много лет изучаешь проблему своей неактивности, пытаясь найти самое самое крутое решение, что бы самым эффективным способом круто взлететь.
Тогда, дорогой человек, посмотри на календарь и отметь там дату начала твоего малоэнергичного и многолежачего состояния.
Сделал?
Сделать это не трудно, протяни руку, насщюпай телефон, поищи там календарь и поставь в нем галочку.
Почитай сколько недеь, месяцев, лет тянется твоя спячка?
А вот теперь самый простой путь что бы твою жизнь наполнить энергией а твоё тело здоровьем.
Готов?
Телефон, планшет в сторону, попу с дивана или из кресла поднял и пошёл на улицу.
Да, просто оделся и вышел без цели и распорядка дня и без сопровождения.
Гулять, то бишь просто ходить, доктор (автор статьи) приписывает не менее часа.
Не важно куда ты пойдёшь и совсем без цели бродишь сначала вяло, потом сам заметишь что начнёт происходить с телом…
Хотя сначала обрати внимание, что будет твориться в голове, какие мыслишки пройдут в твою почти ясную голову и как они будут меняться.
Твоя задача их не прогонять, не хвататься за них, а просто быть в стороне, наблюдать.
А когда вернёшься с прогулки, поделись насколько это было полезно, интересно и произошло ли то, о чем я пишу – прилив энергии, ясность в голове и…
- О!!!
- Мама мия!!!
- Свежая идея, желание жить!
- Ощущение что ты опять на коне!
Если с тобою такое произошло, УРА! Ты шагал достаточно долго, что бы стряхнуть вялость и сдвинуть застой в энергии.
Что бы это ощущение не потерять, предупреждают сразу, нужно продолжать ежедневно шагать ( не по магазинам) не спешно и не менее часа, а лучше полтора – два.

Для начала выбирай места тихие, природа подойдёт лучше всего. Хотя можно гулять и по городу, с оговоркой, в магазины не ходить.
Приятных тебе открытий самого себя.
 


Просмотров: 419
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Что самое худшее и что самое лучшее, что может дать мужчина в отношениях со своей женщиной
  • Что же такое самооценка и что она значит в нашей жизни?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Нет энергии ни на что! Что можно сделать самому? Зачем стоит обратиться к специалисту?
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что я тебе такого сделал, что так сильно злюсь на тебя? /заметки полевого практика/
  • Когда она притворяется, что не любит, а он наоборот - что влюблен
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Почему важно присутствовать с своей Жизни? И что это значит?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь