Жизнь как чудо.

В чём заключается моя работа? Я работаю с людьми, страдающими депрессиями, трудностями в определении смысла жизни, потерянными, столкнувшимися со сложными жизненными ситуациями, тревожными, неуверенными, со страхами и ограничениями. Что -то нарушается? Но что? Жизненные стандарты?

Как жить? Зачем жить? С кем жить? Жить или не жить? Кто может ответить на эти вопросы кроме нас самих. Мы знаем где-то очень глубоко свой смысл жизни, когда-то мы зарыли его, как клад, и забыли где мы его зарыли. Вспомнить всё- это одна из главных задач человека. Нам очень много дано, для того, чтобы вспомнить, где зарыли мы свой клад своего личного жизненного смысла: живопись, кинематограф, литература, поэзия, наши фантазии, воображение, игра, сказки, наблюдение за другими людьми….Все эти жизненные чудеса помогают понять нам смысл жизни!

Жизнь как ЧУДО. Чудо. Что каждый из нас представляет, когда слышит это слово? Кто-то детскую сказку, кто-то неожиданную беременность, кто-то выздоровление от неизлечимой болезни. Всё это, то, что неподвластно человеческому контролю, мы, люди, воспринимаем как чудеса.

Мы люди, человеки, откуда мы взялись? Каким образом всё так замечательно придумано у нас внутри. У каждого органа у каждого чувства есть своё предназначение. Я хочу обратить внимание на чувства. Нас не обучают чувствовать в школе, но мы обучаемся чувствовать на собственном опыте. А опыт этот самый разный: болезненный, радостный, удивительный, жестокий, разочаровывающий…И мы делаем выводы из нашего собственного опыта. Часто эти выводы какое-то время нам помогают в дальнейших жизненных ситуациях, но в какой-то момент, выводы могут мешать, потому что делали мы эти выводы быстро и иногда не осознанно. Что же... приходится возвращаться...проживать заново ситуации и делать правильные, полезные, осознанные выводы, которые будут сопровождать нас по жизни вперёд.

Так что же с чувствами, как на осознанном уровне разобраться в смысле тех чувств, тех эмоций, которые нам даны природой? Начнём с приятных чувств. Радость. "Рады, рады, рады светлые берёзы, и на них от радости вырастают розы. Рады, рады, рады тёмные осины, и на них от радости растут апельсины" - Это слова из сказки Корнея Чуковского «Радость» передают высшую степень радости, радость, которая рождает чудо, чудо преображения. Когда мы радуемся, мы преображаем свою жизнь, мы вносим в неё чудесные мгновения. Физиологически радость – это учащённое сердцебиение, покраснение, кровь приливает к лицу, потому что активно работают мышцы лица, с одновременным расслаблением мышц плечевого пояса. Для организма- это очень полезный баланс между напряжением и расслаблением, на гормональном уровне вырабатываются гормоны: адреналин, эндорфины, серотонин, норадреналин, амфитамин. И вот что интересно, что происходит с нами с нашим телом и организмом, когда мы боимся? А физиологически мы демонстрируем те же реакции: мы можем покраснеть или побелеть у нас учащается сердцебиение, вырабатываются гормоны страха, тот же адреналин…

Страх это другое чувство, которое дано нам от природы и им обладают и животные. Страх - это ощущение, состояние, предчувствие реальной или воображаемой опасности, сопровождающееся физиологическими и психологическими реакциями. Когда мы чувствуем угрозу своему существованию, мы испытываем страх. Джон Боулби, психиатр называет четыре фактора сигналов опасности и следовательно активаторов страха: боль, одиночество, внезапное изменение стимуляции и стремительное приближение объекта. Но я хочу остановиться на дополнительном активаторе страха - это необычность. именно сталкиваясь с необычностью, неизвестностью, странностью, мы испытываем "магический", волшебный страх. Многие в детстве рассказывали страшилки друг другу, чтобы напугать, испытать возбуждение...Такой страх активирует фантазию, творчество...и, даже укрепляет нервную систему, если он умеренный. Во многих волшебных сказках главному герою необходимо было преодолеть страх, справиться со злом и, закалённым, выйти победителем. В повседневной жизни, мы можем, преодолев свои страхи увидеть мир более Ярким, полным Возможностей. Иногда нам снятся страшные сны, кошмары. таким образом наше бессознательное побуждает нас работать, перерабатывать лишнее, а иногда и подгоняет нас. Вот как про страшные сны говорит Кларисса Пинкола Эстесс в своей книге "Бегущая с волками": "Сон о тёмном человеке -  это страшный сон, а страшные сны, чаще всего очень полезны для творческого процесса: они показывают художнику, что с ним случится, если он позволит низвести себя до положения талантливого бездельника. такого сна о незнакомце часто бывает достаточно, чтобы испуганная женщина снова занялась творчеством. На самый крайний случай она может создать произведение, в котором прольёт свет на тёмного человека из своих снов". Если вы позволите себе Пробояться, пройти через свои страхи (выбранные, часто вами самими), то вы почувствуете гораздо больше Жизненных Сил, Жизненных Ресурсов, сможете встретиться с многогранными жизненными задачами и решить их.

Для ощущения жизни как чуда очень важно позволять себе испытывать весь цветовой спектр эмоций. Радость и Страх - это очень важные эмоции, для полноценного Жизненного пути.