Невротическая деятельность

В прошлой своей статье я употребила это словосочетание, и мне показалось хорошей идеей поразмышлять на эту тему более подробно.

То, как я употребляю эти слова, это, конечно, не научный термин. Это больше интуитивно-житейское понимание. Но не смотря на это, оно мне кажется достаточно полезным для практики осмысления и осознания совей жизни (а ведь именно этим и занимается психотерапия).

Невротической деятельностью я называю такую деятельность, главным смыслом которой является не достижение конкретного результата и даже не получение удовольствия от процесса, а заполнение «свободного времени» жизни. Конечно, редко кто озвучивает этот мотив именно так. Эта деятельность может маскироваться самыми разными способами это может быть бесконечная череда «надо», «должен», «так принято», «надо быть идеальной матерью/отцом/работником», «настоящий мужик должен». Но можно в каждом конкретном случае притормозить и задать вопрос: «Зачем по правде ты это делаешь?». А делается это именно для того, чтобы – не останавливаться.

Потому что если этот бесконечный бег в колесе прерывается, то поднимается тревога. Самый простой способ с ней справиться – опять заняться чем-то, заткнуть её этой деятельностной жвачкой. Но можно поступить и по-другому. Можно к тревоге прислушаться и постараться разобраться, какой смысл, какое послание она несёт? Почему человеку оказывается так тревожно оставаться наедине с самим собой, со своими мыслями, чувствами и состояниями.

Ведь за этой тревогой стоит, как правило, множество вопросов. Кто я? Как я живу? Зачем я живу? Доволен ли я своей жизнью? Как я загнал себя в эту жизнь, которой я не доволен? Что я вообще делаю с собой и своей жизнью? Различные «навязчивые мысли» (как я хочу новое платье, вдруг у меня опухоль в мозге, когда же я скорее выйду замуж) чаще всего преследуют те же самые цели – отвлечь нас от самых главных, самых серьёзных размышлений о себе.

Тут может возникнуть волне закономерный и логичный вопрос. А как же знаменитое и столь любимое: «Надо получать удовольствия от процесса, а не только от результата»? Да, конечно, надо! В том то и дело, что невротическая деятельность не приносит удовольствия и радости. Удовольствие от процесса можно получить только при высоком уровне осознания и включенности в осуществляемую деятельность. А главная задача деятельности невротической – дать человеку забыться, то есть всякую осознанность выключить.

Как обычно, от первой и до последней буквы – ИМХО.

Буду рада вашим «спасибо» и комментариям.