Хочется полета! А как взлететь? Где найти ресурс для этого? И есть ли один универсальный рецепт для всех?
Даже если существует волшебная пыльца, благодаря которой возможен полет, думаю, у каждого будет свой путь, чтобы ее найти.
Все люди индивидуальны и, думается, ответ на этот вопрос: «Как взлететь?» — будет у всех разным. Но могу предложить небольшое путешествие, в котором вы сделаете свои собственные уникальные открытия, найдете свои ключи к состоянию полета.
Итак, по возможности найдите время и место для уединения, примите удобное положение, расслабьтесь, можете закрыть глаза. И постарайтесь не уснуть ;-)
Начинаем наше путешествие:
Представьте себя в своем месте силы. Это может быть берег моря или высокая гора, или, быть может, это будем лужайка в лесу, залитая солнцем. В этом месте вам должно быть максимально спокойно и хорошо.
Оглядитесь: что окружает вас? Прислушайтесь, какие звуки вы слышите? Вы стоите или сидите? Почувствуйте, как соприкасаетесь ступнями с землей/песком/быть может, асфальтом под ногами. Дотроньтесь руками до того, что вам интересно.
Когда вы достаточно изучите это место, сосредоточьтесь на своих собственных чувствах. Какими словами вы назовете их? Спокойствие, расслабленность, радость? Перечислите все, что придет к вам. И когда вы почувствуете, что обозначили все свои чувства, снова обратите внимание на то, что вас окружает.
У вас есть возможность взять с собой что-то из этого места силы. Что это будет? Нашли? Тогда возвращайтесь в здесь и сейчас, в эту реальность.
Почувствуйте свои ноги, руки, голову, все свое тело, глубоко вдохните и открывайте глаза.
- А теперь вспомните, какие чувства для вас были самыми важными? Возможно после того, как вы их назвали, у вас навернулись слезы на глаза.
- А что вы взяли с собой из места силы? Символом чего является эта вещь? Какой ресурс дает вам?
- Найдите реальный предмет, который может дать вам этот ресурс. К примеру, вы взяли ракушку с жемчужиной и для вас это символ собственной значимости, ценности самого себя. Вернувшись из воображаемого путешествия, вы можете в качестве символа выбрать красивую брошь или редкую монету.
- Носите сегодня с собой этот символ и время от времени «подзаряжайтесь» от него необходимой вам энергией.
- А вечером проанализируйте, чем помог вам этот предмет? Что поменялось благодаря ему в вашем дне? И обязательно поблагодарите его, себя и саму жизнь за полученные уроки и за все, что сами посчитаете нужным.
Буду благодарна, если вы поделитесь своими открытиями в комментариях к этому посту.
Хорошего вам настроения и внутреннего полета!
Ваш личный гид по бескрайним просторам души, Вера Шапкарина.
Четвертый день марафона здесь