Проблема выбора. Способы ее решения

Автор статьи: 404

О выборе безусловно много сказано и написано. Но и тема интересна многим, особенно клиентам, обратившимся к психологу. Поэтому - пишу.
По-настоящему выбор досупен взрослым, во всей полноте этого слова, людям. Потому как для него нужно понимать себя, чувствовать свою отдельность, самостоятельность, потому как за свой выбор взрослый человек несет ответственность. Бывает, люди не видят выбора там, где он на самом деле есть. Уперлись вот так на ходу в стену, которую обойти бы, а нет, не выходит. Бывает, если не кривить душой, хотят, чтобы его за них сделал кто-то другой. Близкий или наоборот далекий и авторитетный, родной человек или какие-нибудь посредники, вроде карт или орла и решки монеты. Случается, что вместо выбора у них - вынужденность. И тогда в человеке нет силы и своего желания, одна обреченность. Случается, говорят, что их свободу выбирать забрал кто-то другой. А они совсем не знают, как поступить. В такой или похожий момент человек может обратиться к психологу, чтобы вернуть свою способность выбирать, получить в этом поддержку, а иногда и просто в

слух без вмешательств и чужих советов порассуждать.
Что будет происходить на сессии, зависит от клиента, терапевта, направления, в котором они работают, и прочее.
Например, это может быть "примерка" решений. Когда клиент входит в состояние, соответствующее одному варианту, который может выбрать, и прислушивается, каково ему при таком решении, как дышится,  чувствуется, думается. А каково при другом?
Или, например, рассмотреть с помощью знаменитого квадрата Декарта все возможные варианты: --что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
-что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
-чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
-чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого).
Или даже взвесить на ладонях как на весах метафорическую ценность выбираемого. Что тяжелее? Какая перевешивает. Что хочется выбрать после?
Все эти техники, как и многие другие на любой вкус, в свободном доступе, ими можно пользоваться. Но иногда нужен другой человек, нужна поддержка, чтобы смочь сделать выбор действительно самому.
Иногда нужно выбрать обратиться за этой помощью. И выбрать - к кому.



Просмотров: 403
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что произойдет, если человек перестанет чувствовать
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что произойдет, если желания не исполнятся
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют.
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Ожидание vs реальность. Что произойдет, если вы располнеете?
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • Как выбрать компетентного НЕЙРОПСИХОЛОГА и что для этого нужно знать.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что будет, если проблема решится?
  • Что с Вами произойдет, если Вы будете смеяться час в день?!
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Что будет с миром если меня не станет? (пишу по просьбе моей клиентки)
  • Материнство. Нужно ли себя готовить к нему или будь что будет?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь