Я ему помогаю, а он сопротивляется, «противный»!

  Первым методом, который меня, можно сказать заманил и привлек в психологию,  был Трансактный анализ Э. Берна. Тогда, еще учась в Медицинском университете, я попала на «101 курс»  вместе с моими преподавателями психиатрии. Вели его замечательные французские дамы Изабель Криспел и Мишель Бенуа и так аналитично,  четко раскладывали различные ситуации, что не влюбиться в этот метод было невозможно!

   Не смотря на то, что с тех пор я изучала множество других направлений – нередко именно Трансактным методом бывает проще и удобней построить анализ и психотерапевтическую работу как в рамках личностной психотерапии, так и диагностики и изменения отношений.

 Кто знаком с этим методом прекрасно знает, концепцию Эрика Берна о психологических играх.

  Для тех, кто не знает, кратко поясню. По мнению Берна, когда человек не умеет или по каким-то причинам не хочет (чаще боится) устанавливать близкие и открытые отношения, то стремление к взаимодействию с людьми он осуществляет с помощью психологических игр.

  Игры, в которые играют люди, часто отражают подсознательные сценарии, т.е. с помощью психологических манипуляций, люди подтверждают ту идею, которая у них уже есть.

  Уверена, каждый из нас замечал за собой или за другими людьми особенность, когда из всего прочитанного выделяется только то, что эмоционально тронуло, что распознано как знакомое или подтвердило  страхи, опасения, а остальные факты отфильтровываются как неинформативные.

Игра «Да, но…», пожалуй, одна из самых любимых игр психологических форумов.

Суть игры можно разделить на три этапа:

1. Обращение за помощью! Желательно излагать свои жалобы неопределенно и неполно. Тогда вы в наиболее выгодном положении и вас никто не победит!
2. В бой вступают спасатели! Они задают бесконечное количество вопросов, а вслед за этим следуют многочисленные варианты выходов из затруднительной для вас ситуации и предложений. Настоящий героический игрок, сможет с легкостью и изяществом опровергнуть все варианты со словами «Да, но…!!!», «Здорово, но…», «рационально, но чувства…», «вот если бы было так, то ваш совет бы подошел, но...». Подготавливая себя и остальных игроков к триумфальной стадии 3-го этапа.

И вот, занавес открывается и… трам – тарарам!

3. Вы кланяетесь уважаемой публике! Честно выслушав и проработав все                советы умных людей, выходите победителем с белым флагом!        Победа -  за проблемой! Ситуация не разрешима, как я и думал! Никто не смог      помочь.

И теперь, вы имеете полное право ничего не менять в своей жизни!

  В играх, конечно, нет злого умысла. Суть в том, что каждый игрок с ее помощью достигает удовлетворения своих потребностей.

  Главный игрок, по каким-то причинным, еще не созрел ничего менять и хочет подтвердить свое право на это решение с передачей отвественности на чужие плечи. 

 Игроки спасатели, чувствуют себя нужнымив и важными. Те, кто улавливает суть и не нуждается в продолжение игры - быстро выходят из нее.

 Если вы замечаете, что частенько играете в эту игру, стоит проанализировать самостоятельно или со своим психологом/психотерапевтом, что вы стремитесь получить в ней, и есть ли варианты более открытого достижения желаемой цели.

  Альтернативные варианты могут оказаться  менее энергозатратным и более полезными, без горького привкуса, который оставляет за собой даже выигрыш в психологической игре.