Ты душишь меня, или как выходить из деструктивной конфлюэнции!

То, что сегодня я буду освещать в своей статье происходило и у меня, как в первом, так и втором браках.

Меня часто спрашивают: «Александр, а можно ли вообще избежать слияния?».

И я всегда задаю встречный вопрос: «а зачем? Ведь оно так прекрасно».

Действительно, слияние прекрасно, но определенное время и выходить из него нужно практически одновременно, тогда ссор и обид будет намного меньше.

Когда люди находятся в стадии слияния, то они не видят мир друг без друга, всё время хотят находиться рядом, каждую минуту, каждое мгновение.

И тогда возникает вопрос — а что такое вдруг происходит, что люди начинают избегать друг друга и предъявлять огромное количество претензий, если буквально еще вчера, были без ума друг от друга?

А происходит последствие слияния: желание скрыться и убежать!

Если разобраться в самом механизме, то мы увидим, что в слиянии очень много жертвенности! Происходит очень интенсивный обмен чувств и люди какое-то время не замечают, что делают всё друг для друга, забывая о своих потребностях. Т.е. жертвуют своими желаниями в угоду своей второй половинки, делают это якобы осознанно, но самом деле не понимают этого. Понимание приходит намного позже и вот тогда начинаются скандалы и предъявления из серии: «я для тебя всё, а ты ко мне спиной».

Во-первых, люди по-разному входят в процесс слияния. Всё равно кто-то из пары больше зависим от второго и при этом он не понимает, что душит своей заботой.

Но еще страшнее то, что люди с разной интенсивностью выходят из слияния.

Это может выглядеть следующем образом: молодой человек очень долго ухаживал за девушкой, безумно любил и делал всё, что она хотела. Девушка была довольна холодна к нему, она давала эмоции, но в очень ограниченном количестве, но т. к. молодой человек был в слиянии, ему даже этот эмоциональный мизер был за радость. И вот наступает день и она к нему по-настоящему прониклась, а она ему как-то уже пресытилась и уровень чувств начал спадать. Он вдруг увидел, что есть еще окружающий мир и другие девушки и стал потихоньку выходить из деструктивной зависимой связи. А она начала страдать, ведь тех эмоций, что она получала от него раньше, больше нет.

Как было в моем личном примере

Когда я только начала встречаться со своей будущей женой я с ума сходил при каждой разлуке и всё время ждал встреч. На ее фразы: «Саша, ты меня душишь своим вниманием и заботой», я сильно обижался! Я не понимал, как можно душить любовью, ведь она такая чистая и светлая.

И привело это к тому, что моя будущая жена пропала на несколько дней, она просто захотела отдохнуть и подумать, и конечно же отключила все средства связи.

Пожалуй, это были самые страшные три дня в моей жизни. Я не мог есть, я не мог спать, с трудом ходил на работу и дни казались невыносимо длинными.

Когда она появилась я думал, что мое сердце выпрыгнет и поскачет к ней навстречу. Я был безумно счастлив и не знал, как погасить в себе пожар чувств, который разгорался всё сильнее и сильнее. Я рыдал и смеялся, думал раздавлю ее в своих объятиях. Эта ситуация стала для меня первым важным уроком.

Когда мы поженились у нее начался период слияния, когда некоторое время она была без работы.

Я приходил с работы домой и мне хотелось тишины, а ей хотелось внимания и ласки, потому что большую часть времени она была одна дома. Она обижалась на меня, когда я пытался донести до нее, что мне хочется побыть одному и я не готов сейчас общаться. Проблема была решена, когда она устроилась на работу.

Сейчас всё хорошо, мы живем, радуемся каждый день и находим идеальные точки соприкосновения в которых есть минимум разногласий и много любви и признания друг друга.

И какой же вывод я сделал, что я говорю своим клиентам и как спасаю семейные пары, если они попали в деструктивную конфлюэнцию и уже решили развестись.

Что я предлагаю:

1. Попробовать весь вечер (4-6 часов) держаться за руки.

Во время еды, душа, ухода в уборную, всё время.

И человек, кто застрял в слиянии и страдает от разлуки вдруг видит, как это не комфортно, когда нет ни минуты уединения. Он начинает понемногу понимать, что говорит ему вторая половинка, когда речь идет об удушении любовью и вниманием.

2. Семейный тайм-менеджмент.

Четко расписать время на день, что у пары не было свободной минуты на тяжелые думы и страдания. Когда у человека всё расписано по минутам и он занят делом, то у него просто не остается время на страдания. Он конечно может иногда впадать в отчаяние, но дело помогает быстро отвлечься.

3. Больше разговаривать и давать друг другу обратную связь.

Я запрещаю своим клиентам умалчивать друг от друга недовольства. Если они решили работать со мной, то одним из правил является говорить друг другу так, как на душе и сердце. Выговаривание в правильно и безопасной форме, через обратную связь высокого качества, помогает избежать ряда конфликтов.

И еще ряд советов, которые я пока не буду раскрывать здесь.

Тема слияния (конфлюэнции) очень обширна и конечно за одну статью ее полностью не раскрыть, но я очень надеюсь, что информация, которую я здесь изложил, будет для вас полезной.

Всем спасибо за внимание и хорошего дня!