Когда начинать бить в колокола или о А и Б от психолога Натальи Бахаревой

   В последнее время ко мне все чаще обращаются с расстройством пищевого поведения, а именно с невозможностью контролировать БУЛИМИЮ и прячущуюся под масками плюсов АНОРЕКСИЮ.

   Немного поясню, что означают эти два пищевых расстройства:

Анорексия (А) - это расстройство приема пищи при котором человек стремиться к патологическому снижению веса(ниже нормы).

и

Булимия(Б) - это расстройство приема пищи которое характеризуется перееданием, рвотой или строгого соблюдения диеты, голоданием, изнуряющими физическими упражнениями и низкой самооценки.

   К сожалению, наиболее подверженая категория этими пищевыми расстройствами, как показывает моя практика, являются подростки. Особенно в этот период в тот период, когда появляются идеалы.

   У одной моей клиентки такими идеалами стали блогеры YouTube, которые занимались модными показами одежды, стиля жизни моделей. И это самый распространенный стимул быть красивой, стройной, эффектной, любимой, короче говоря, ИДЕАЛЬНОЙ.

 Однако мы все (^{Я надеюсь на ваш здравый ум}), знаем о том, что мало быть просто красивой и умной, важнее всего быть здоровой!

   Ну, я не буду Вас наставлять, как учитель и разглагольствовать о важности правильного питания, физических нагрузок. Я и сама, если честно люблю поесть какой-нибудь гадости и полениться

   Самое страшное, так это то, что человек изнуряющий тебя булимией НЕ ПОНИМАЕТ, что это ПЛОХО ,кстати так же как и с анорексией.

   Что мы делаем на совместных встречах или, как я называю, на Жизненной Перезагрузке?

На первых встречах клиент (Простите, но буду с вами честна) как слепой котенок, который бессознательно думает, что плюсов больше, нежели минусов и, поэтому мы в начале перезагружаем взгляд на проблему , и осознаем еёс помощью специальных упражнений. Только потом работаем на её устранение. Отмечу, что у каждого причины развития таких недугов разные, соответственно каждому индивидуальная перезагрузка:

• Кому-то нужно принять своих родителей или больше не фиксироваться на их оценку и осуждение,
• Другим - увидеть внутреннюю красоту своей ценности в жизни,
• Третьим - перестать бессознательно себя убивать и винить за прошлые поступки.

«Когда начинать бить в колокольню?» в спросите вы

1. Когда вы очень быстро теряется в весе;

2. когда пища отвергается организмом;

3. вы более 20 дней пытайтесь вызвать рвоту, соблюдаете жесткую диету;

4. Вы весите меньше нормы;

5. Едите один раз в день или один раз в два дня;

6. Чувствуете, что у вас мало жизненной энергии

   Если хотя бы на один из пунктов Вы ответили «Да», то стоит задуматься, хотите ли вы «продолжение такого банкета»?

   Если ваш ответ снова «да», то забейте в Google фотографии булимии и анорексии или, в конце концов можете навестить в доме престарелых людей (потому что при таких расстройствах человек выглядит не старше, а старее!!!). Не думаю, что после этого вам захочется продолжение именно в таком контексте.

   Если вы все же решили начать Жить с чувством Свободы а, не быть рабом своего желудка и пищи, то напишите мне в Вконтакте или в Одноклассники о своей ситуации или позвоните по телефону 8-923-521-31-01

 С любовью , твой личный психолог

Наталья Бахарева

С этой статьей читают

  Нажмите ПОДПИСАТЬСЯ НА АВТОРА, чтобы узнать первыми о статье  Синдром Плохой Матери 

 

Скажи спасибо- Вам легко,

А мне приятно!!!

 

Viber & WhatsApp по всей России(бесплатно): 8-923-521-31-01