Как же скоро снова в школу

Наше северное лето так скоротечно. Буквально вот только что на деревьях появлялись первые майские листочки, и раз… уже начинается обратный отсчет дней до первого сентября – дня, который и детям и взрослым говорит одно – каникулы закончились и надо снова приступать к учебе.

Да, конечно, за летние месяцы дети успевают отдохнуть и накопить силы для нового учебного года. Но так ли легко им после такого длительного перерыва снова приступать к интенсивным занятиям? Можно ли им помочь адаптироваться к учебным будням?

Даже взрослые испытывают стресс во время выхода на работу после отпуска, но детям такой переход от вольготных каникул к режиму школы дается тяжелее. И продолжается период адаптации не несколько дней, а чаще всего месяц, а то и два. Причина в том, что режим дня во время каникул и во время учебного процесса кардинально отличаются – подъем, питание, прогулки, отход ко сну – все нарушается.

Именно от нас, родителей, зависит скорость и безболезненность адаптации ребенка к школьным будням. Начинать подстраиваться к новому режиму лучше недели за 2-3 до 1 сентября. Надо каждый день (вне зависимости выходной или будний день) укладывать ребенка спать и будить в одно и то же время. Это поможет нормализовать режим дня. Обязательным условием того, чтобы у ребенка был интерес учебе, является продолжительный и здоровый сон.

Далеко не все школьники могут быстро перестроиться с режима отдыха на режим учебы. Поэтому также за 2-3 недели до начала школьных занятий надо понемногу начать повторять пройденную программу. Особенно места, которые вызывали затруднения. Если пробелы в знаниях большие имеет смысл задуматься о репетиторе и откорректировать недостающие знания, чтобы не усугублять отставание в новом учебном году. Летом это сделать гораздо проще.

Помимо самих занятий в школе большая часть времени требуется на выполнение домашних заданий. Помогите ребенку, оборудуйте ему удобное и комфортное место для занятий, следите, чтобы он делал перерывы между предметами и делал то, что любит. Но желательно, оградить его при этом от игры на смартфоне, т.к. это не способствует отдыху мозга, а скорее даже наоборот – вызывает лишнее напряжение.

Начните писать с ребенком небольшие диктанты, чтобы восстановить навык письма и потренировать память. Выберите для этого какие-нибудь веселые и интересные тексты.

Обязательно покупайте вместе с ребенком школьные товары. И не только те, где его присутствие необходимо для примерки -  форма, портфель, обувь. Привлекайте его к выбору тетрадей, канцелярских принадлежностей. Это поможет ему настроиться на учебный лад.

Занятия в дополнительных секциях и кружках лучше немного сдвинуть – на 2-3 недели от начала учебного года, чтобы ребенку сразу не было слишком трудно.

Сделайте обязательным отдых после школы на 1- 1,5 часа, а также прогулку.

Постарайтесь, чтобы домашнее задание ребенок делал днем, а не вечером перед сном.

В первые недели учебного года не будьте слишком строги к оценкам в дневнике. Интересуйтесь в первую очередь тем, что было интересного за день в школе, что понравилось.

День знаний – это отличный повод устроить небольшой праздник, сходить в кино, на аттракционы, в кафе, полакомьтесь вволю сладостями, сделайте совместные фото для семейного альбома. Пусть ребенок ощутит, что это не обычный день, а торжественный и праздничный.

Одним словом посвятите этот день ребенку. Пусть положительная мотивация этого дня даст ребенку поддержку и позволит надолго получить заряд интереса к школьным занятиями.