Право на потребности

фрустрированные потребности оборачиваются депрессией. 

Человек охваченный своим внутренним родителем, часто считает что не имеет права на потребности и желания.

Родитель, который обесценивает желания ребёнка, не прислушивается к потребностям, к чувствам, считает что это мало важно сейчас, или не в бюджетном приоритете, думает что всегда прав, по сути формирует у ребёнка негативный интроект, который говорит голосом запрета. 

Постоянный запрет на желания формирует неуверенность в себе, низкую самооценку, психосоматические заболевания, невроз, в конце концов депрессию. 

Запрет на желания влечёт за собой другие запреты, в том числе, на удовольствия, на чувства, на жизнь. В связи с этим возникает депрессия. Немой вопрос: в чем смысл жизни. 

А смысл жизни в самой жизни. Это чувства, эмоции, желания, потребности, удовольствия. Причём Не только их одностороннее удовлетворение. Но обоюдное. Когда я удовлетворяю свои потребности, я могу удовлетворить или помочь их удовлетворить другим. Потребность в любви, например, удовлетворяется в том числе когда она направлена на другого. На объект любви. 

Фрустрированный же в своих желаниях человек, только может требовать, вымаливать, предъявлять претензии, молча обижаться потому что не может попросить об этом открыто и конструктивно, потому что считает что не имеет на это право. По сути он охвачен внутренним ребёнком, которого не долюбили, недодали, не разрешили. И теперь вместо того, чтобы давать, в первую очередь себе, он будет считать что должны ему. 

Как пройти исцеление? Стать внутренне цельным и взрослым? 

Для начала Осознать что есть внутренний запрет. Признать право на удовольствия и желания. Во вторых, просто осознайте, что никто никому ничего не должен. Ни вы, ни вам. Это трудно сделать, сейчас полетят камни, а как же родители, а как же дети. Просто подумайте об этом, разрешите себе не быть должной кому то. А в первую очередь себе. Кислородную маску сначала одевают на себя, а потом на ребёнка. Помните и применяйте это правило.

И тогда начнётся здоровое отношениеобразование. Все остальное же невротическое. Раскачивающее из стороны в сторону. Потому что экономия на себе когда нибудь приведёт к обесточиванию и ненависти к партнеру.