"Счастье - это быть свободным от навязанных установок".

Всем доброго дня! Мы продолжаем!!!

ЗАДАНИЕ №3 «Спонтанный танец Счастья».

Найдите для себя сегодня время, освободите пространство вокруг и двигайтесь так, как захочет Ваше тело, пусть оно ведет Вас, а Вы прислушайтесь к себе, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Во время танца можно вспоминать самые счастливые мгновения в своей жизни. 
Если возникнет желание, то можете нарисовать свои ощущения линиями или абстрактными формами, сфотографировать и выложить в это альбом: https://vk.com/album-125582381_234476672?act=add

Также можно рисовать линии под музыку - ощущения прекрасные.

Музыка для танцев:

1. The Piano Guys – Story Of My Life

2. Daniel Hope, Konzerthaus Kammerorchester Berlin & Andre de Ridder – Recomposed by Max Richter: Vivaldi, The Four Seasons: Spring 1

3. Джембе – Африканские ритмы

4. Астор Пьяццола  – Luna Caliente

5. Kevin Kern – The Silence of Knowing

 6. Zhen Ni & Gao Zhi Jian – First Love
 
7. Greg Maroney  – Iridescence
 
8. Armik  – Lost in Your Eyes
 
9. Paolo Vivaldi  – Under the Sea of Salina

ЗАДАНИЕ №4. 

1). Выбираем любую книгу из подборки, читаем и отвечаем себе на вопрос: "Как мне стать счастливее?". Можно задать вопрос, открыть книгу на любой странице и прочитать, что там написано для Вас (что откликнется). 

2). И еще одно маленькое задание - радуйте окружающих комплиментами и благодарите за любые мелочи.

Подборка книг:

1. Тал Бен‑Шахар «Парадокс перфекциониста».
2. Фрэнк Кинслоу «Кто ничего не ищет — находит все. Секрет истинного счастья».
3. Мартин Селигман «В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день».
4. Эндрю Мэтьюз  «Счастье в трудные времена».
5. Пеунова, С.М. «Есть в жизни счастье?»
6. Двоскин Гейл «Счастье - это свобода».
7. Рон Джим  «Семь стратегий достижения богатства и счастья».
8.  Литтл Брайан  «Я, опять я и мы». 

ЗАДАНИЕ №5 "Блюдо Счастья".

Сегодня предлагаем побаловать себя и близких чем-нибудь вкусненьким, придумать блюдо под названием "Счастье" (оно может быть простым, главное, что Вы в него вкладываете) и в интересной манере его презентовать. Всем приятного аппетита))

ЗАДАНИЕ №6.

Сегодня отправляйтесь на природу, резвитесь как дети, купайтесь, загорайте, наберите цветов, ягод, шишек, веток, листьев, грибов и создайте из этого слово Счастье, можно устроить соревнование. 

Фото выкладывайте в это альбом: https://vk.com/album-125582381_234476672?act=add

ЗАДАНИЕ №7 "Сказка о Счастье".

Предлагаю Вам сочинить свою сказку о Счастье. Через приключения, испытания, превращения, помощь извне главный герой (образ себя) стремится к своему истинному Счастью и обретает его в конце пути.

Жанры сказок могут быть совершенно разными: мистический, любовно-романтический, философский, авантюрно-приключенческий, интрапсихический (внутренние переживания автора) и др.

Для удобства, прилагаю авторскую схему сказки.

Комментариями и впечатлениями делитесь под этим постом.