Беременность после перинатальной потери

Перинатальная потеря – это потеря ребенка, связанная с искусственным прерыванием беременности (аборты), замершей беременностью, самопроизвольным выкидышем, смертью ребенка в родах.

Несмотря на то, что потеря народившегося ребенка не рассматривается в нашей стране как горе, она все же является горем для женщины. При этом совершенно не важно горюют ли она «открыто» или держится «молодцом» при чем так, что и сама начинает верить в то, что все это не важно, что это лишь неудачный этап на ее пути к материнству. Перинатальная потеря оставляет свой след – душевную рану, глубокую, болезненную, которая может быть причиной психологического бесплодия и в этом случае ее проработывают в терапии, т.е. в тот момент когда женщина планирует беременность.

Бывает же иначе – новая беременность наступила и вдруг женщину охватывает страх. Будущая мама начинает прислушиваться к своему состоянию так тщательно, что в какой-то момент ей начинает казаться что все идет не так, что она не способна выносить ребенка. К страху присоединяется вина – вина перед ребенком за свой образ жизни, за уровень здоровья, за лекарства, которые необходимо принимать и много за что еще. Причиной этого состояния является та самая непроработанная травма перинатальной потери. Рана, которая вроде как не беспокоила, вдруг начинает кровоточить. И бывает так сильно, что под угрозой оказывается новая беременность. Ведь психика пытается сохранить женщину, уровень тревожности превышает все возможные пределы и единственный способ снизить эту нагрузку - «убрать источник тревожности».

Что же делать?

В подобных случаях, когда женщина ожидает малыша, проработка «старой» травмы потери бывает опасна, поэтому мы работает над снижением градуса тревожности, стабилизацией женщины, над сохранением ее беременности. Хорошо при этом использовать арттерапевтические методы, которые выносят «внутреннее во вне», а значит с ним можно работать, изменять, формировать новое. Также своим клиенткам я часто даю домашнее здание - написать все возможные варианты разрешения их беременности и те действия, которые они будут предпринимать в каждом из вариантов. Это задание снимает ощущение неопределенности исхода ситуации и это уже само по себе терапевтично, потому как сознание уже не сфокусировано на одной точке, арсенал возможных стратегий расширяется, а значит мир уже вариативен.

Если эта статья оставила отклик в Вашей душе, если страх за своего ребенка сводит Вас с ума, попробуйте выполнить самостоятельно описанное упражнение, это снизит уровень тревожности. Для более глубокой проработки своего состояния рекомендую обратиться к психологу.