Лайфхак для жизненных сценариев: как стряхнуть пыль с ушей?

Как-то раз, еще в советские времена, когда девочки записывали песни в песенную тетрадь, Кристина попала в больницу. Ей тогда было 6 лет. Она еще нигде не бывала одна, без мамы. Не было в ее жизни детсадовской закалки. Вокруг были незнакомые люди и дети, пахло лекарствами и чем-то съестным, полутухлым-полукислым. Кристина плакала днем и ночью в этой больнице первые 10 дней.

Другие девочки из палаты выбрали ее в качестве «пушечного мяса» и издевались разными доступными детям от 6 до 10 лет способами, с условием, что это еще советское время: без избиений в кровь,   видео съемки и  выкладывания на ю-тюб.

Иногда Кристине казалось, что она специально родилась, чтобы адски страдать. Зачем, например, вообще нужно учиться в первой половине жизни, чтобы потом во второй половине жизни работать? Кристина обладала образным мышлением. Ей частенько снился один и тот же сон, где она была пыльным ковром, и ее постоянно кто-то стремился выбить. А она кричала: «Это моя пыль! Я не хочу с ней расставаться! Оставьте меня в покое, я ничего не хочу!».

Такие выбивания пыли  «без правил» «случаются» с нами долгие годы. Хоть и с перерывами на больницы.  Периодически из кого-то удается выбить  сантиметр пылищи и таки вручить очередной подарок от  Жизни, среди многих других, от которых мы отказывались, гнали, как грязную, назойливую оборванку-старуху. Уйди! Не до тебя сейчас! И так по кругу, снова и снова.

Кристина становилась старше. В ее жизни были сплошные трудности и преодоления. И больницы. И ВУЗы. Сначала один ВУЗ, три курса, потом второй, еще два курса. После ВУЗов бесконечные трудоустройства и увольнения. И повторяющийся сон: она снова и снова ездит на лифте и постоянно приезжает не туда. Параллельно ходит по лестницам и попадает в тупики.

Кристина уже стала реалистом. Она не верит в то, что в ее жизни может быть легко, красиво, уютно и тепло. У Кристины уже готов обвинительно-обличающий Жизнь список: сначала родители дали ей мало любви, потом она стала редко улыбаться, смеяться вообще перестала. Одна только больница в 6 лет чего ей стоила, а лежать там пришлось целый месяц! Потом Кристиной овладели страхи и эгоистические желания: если Мир ее ненавидит, и она будет ненавидеть Мир.

Хоть здесь появится взаимность. Она привыкла к проблемам: У верблюда два горба, потому, что жизнь – борьба. Как считала Кристина, борьба с Миром. Борьба стала привычкой. Ей уже все понятно о Жизни, она больше ничего не ищет. Ее внутренне пространство  свободно даже от боя. Оно наполнено страхом, завистью, болью, обидой и гневом. Она продолжает «жить», и не радуется Жизни. На смену Любви, которой самое место в сердце, приходит стремление все контролировать. «Меня такой сделала Жизнь!» - говорит Кристина. И боли в шейно-воротниковой зоне, и остеохондроз, и сдавленное горло, и грыжи в поясничной части позвоночника, все на месте, полный набор.

Вы верите Кристине, что это «Жизнь ее такой сделала»? Я не верю. Это был выбор Кристины. Только не в пользу Жизни. В пользу Смерти.

Что может потерять Кристина в сложившихся обстоятельствах, кроме своего «чувства реальности»? Не буду сейчас говорить о зоне комфорта и вторичной выгоде. Чем питает Кристину это «чувство реальности»? Чем вообще может питать иллюзия?

Выбранная ею реальность  «заставляет» Кристину тратить свою бесценную, невосполнимую жизненную энергию на разочарования, раздражение, мстительное состояние духа, тревогу, боль.. Неужели ради этого она родилась на свет? Чтобы адски страдать?

Однако, в нашей Вселенной все гармонично и существует во имя Жизни и Любви. Любые сбои в программе сразу же «лечатся» антивирусами. До тех пор, пока мы не перестанем себя вести как коврик, цепляющейся за свою пыль, нас будут (к нашему же Счастью) хлестать мокрой сетью по всему лицу, столько, сколько нам потребуется, однако, не бесконечно…За нашей спиной стоит Всадник Время с секундомером: тик-так, тик-так,тик-та…

Почему я говорю, что мокрой сетью нас бьют к счастью? Чтобы мы, может быть, ну вдруг (Надежда) задались вопросом и пошевелились (Вера), и чем тяжелее условия, тем труднее от эгоистических претензий (ну почему и ну когда и за что? И мне Мир должен) перешли к действиям и решениям в пользу Жизни, в пользу себя (что я еще могу сделать в этой ситуации, я справлюсь, я Верю в себя и значит Верю в саму Жизнь).

Нам на пути приходится преодолевать разные жизненные трудности. Заинтересованные в этом процессе специалисты, которым не все равно на свою Жизнь в частности, и Жизнь вообще, выделили три основных жизненных сценария:

1.«Крушение». Все происходи внезапно, вдруг, как нам может показаться. Однако, на самом деле, происходи взрыв накопившегося. Например, резкая потеря доходов, работы, развод. Здесь, как обычно, мы по-разному  реагируем  на разрушения. Можно воспринимать как облегчение, как катарсис – очищение, прорыв гнойника. А можно как катастрофу, потерю смысла. Ведь этот сценарий всегда сопряжен с потерями. Однако, как оказывается намного позже, это была потеря очередной иллюзии, питавшая человека долгие годы. Эта иллюзия создавала призрачную стабильность. Призрачную,  поскольку, человек, как известно, смертен, и что самое главное – внезапно. Другими словами, все может измениться в любую минуту. Ни на что материальное опереться навечно нельзя. Может измениться власть, погода, режим, здоровье, любовь, квартира, война, мир, что угодно.

Наступило в жизни Кристины время, когда она влюбилась. Влюбилась безумно (без ума) и жить просто без него не могла (сама по себе). Ее воображение (а у нее образное мышление, как мы уже говорили)  рисовало свадьбу-свадьбу, кольца-кольца, счастливую семью двух неразлучников ( как попугаи, Таша и Гоша) и двоих (как минимум) детей. У них будет своя квартира и полный холодильник. И совместный отдых. Однако, Вселенская антивирусная программа обнаруживает неполадку, дисбаланс или избыточный потенциал (как сказал бы один автор) и отключает Кристине сознание. Кристина подворачивает ногу, ударяется головой и попадает в больницу, в реанимацию. Потом в течение месяца проходи курс реабилитации. За все это время ее возлюбленный без ума ни разу ее не навещает и не справляется о ней.

Еще месяц назад Кристина не могла даже себе представить, что возлюбленный способен ее бросить. Она знала, что не вынесет такого «удара судьбы». Она бы точно наложила на себя руки, по ее же словам. Она бы постоянно думала о том, что же  сделала не так? Почему? За что?

Однако, может быть, впервые в жизни, Кристина была благодарна (!) ситуации, что увидела возлюбленного с умом. Со своим включенным умом. И осознала ценность себя и своей Жизни независимо от него.

Тяжелый развод, потеря денег, власти, предательство, измена – это всегда неожиданно. Можно ли это принять? Это придется сделать тем, у кого хоть раз в жизни проявлялся такой сценарий.

2.«Стеснение». В советские времена была актуальна и применялась система жесткого пеленания для младенцев. Когда из новорожденного формировался столбик. Ручки вдоль тела и по стойке смирно. Ощущения примерно те же, только во взрослом возрасте. Мы что-то делаем, ищем, к чему-то стремимся, словом – сложа ручки не сидим. Да вот только ручки и ножки связаны, закручены и замотаны, еле-еле удается дышать. Полная статика, как нам кажется. Ледокол «Ленин» впору вызывать, чтобы разрезать сковавшие все вокруг нас толщами льда. У нас не отбирают необходимое, мы дышим, просто  не дают развиваться, расширять свои границы. Ситуация, обстоятельства заставляют постепенно опускать плечи, руки, голову. Все тело сжимается, съеживается. И начинают сами собой выпускаться иголки.

И это в то время, когда у нас уже вроде бы все есть для развития: и возраст, и образование, и опыт, и силы, и энергия (была еще до этого момента), мы полны честолюбивых замыслов и амбиций! Ищем горы, чтобы их свернуть, подходим к очередной горе, а она растворяется прямо перед нами. Да еще и с издевательской вывеской: «Не для тебя».

Мы злимся. Нам кажется, что весь Мир нас начал (вдруг?) ненавидеть. Наши проекты не находят поддержки. Нам не приходит в голову, что это Жизненный Урок. Мы снова готовим обвинительно-обличительный список с претензиями и готовим для себя сеанс самобичевания. Замачиваем веревки для битья (мокрыми больнее), выбираем розги, да чего там розги, железные прутья чтобы в кровь себя отхлестать и ложимся спасть на ложе с железными гвоздями, чтобы еще и ночью мучиться. Параллельно обновляем свои запасы ядов – у кого какие – жирная пища, алкоголь, никотин и так далее.

Однако, это только цветочки второго сценария. Ягодки (апогей и апофеоз) будут впереди. Потому что сверхзадача «режиссера» (а Жизненный Урок это ни что иное, как, игра, причем, увлекательная, или у вас это садо-маза нескончаемая драма?) заключается в том, чтобы помочь нам пережить всю гамму мыслей и чувств, связанных с понятием нужда.

«Страсти по нужде» – условное, название игры, поставленной по сценарию «Стеснение».  Жизненные обстоятельства обступают нас как лилипуты Гулливера, «связывают нас по рукам и ногам». Причем, каждого из нас заставляют смотреть в свое самое уязвимое место.

Например, начинаются проблемы со здоровьем, как раз в тот момент, когда вы полны других планов. Или трудности с деньгами, когда вам нужно двигаться вперед. Вдруг активизируются близкие родственники, требуя вашего внимания к своим проблемам. Вам же, в это время необходимо продолжить или завершить важнейшую работу. Или вы не получаете обещанную вам поддержку, на которую вы рассчитываете, и вынуждены отложить реализацию планов на неограниченный период времени. Или вам не отказывают в высокой инстанции, но дают понять…Постепенно вы ощущаете, что вам как будто надели кандалы, настоящие оковы, которые сдерживают ваше движение и приносят боль при каждом действии.

Вроде бы все говорит в пользу того, что нужно замереть, не двигаться.

 «Я вот сейчас, к примеру, два часа отчаивалась... с вареньем и сладкими булочками» - сказала Алиса.

По второму сценарию наша душа проверяет наше сознание и чувства на жизнестойкость и жизнелюбие. От нас убираются все внешние источники блага, поэтому нам нужно генерировать это Благо внутри себя.

Здесь нам, как раз поможет наше воображение. Достойная книга, музыка, фильм, поездка за город, велосипедная прогулка. Мы должны поддерживать внутри себя собственную Силу. Потому что неудачи «слетаются» на ощущение собственной слабости, как стервятники на падаль.

Никакие внешние ограничения, стеснения, нужда не могут забрать у нашей души, сознания и чувств способность создавать благо, положительные образы. Каким бы суровым не оказывалось кольцо жизненных обстоятельств, мы всегда можем  смотреть на небо.. То на нем есть солнце, то нет. То есть тучи, то – нет, то плывут облака, то застывают…

Никто не отнимет у нас возможность наблюдать за людьми. В каком ритме они ходят по улице, как меняется выражение их лиц в связи с разнообразными ситуациями. Отключите звуки беспокойной речи и городские шумы, как если бы вы отключили звук у телевизора, а картинка бы осталась. Теперь вам легче будет наблюдать.

Поскольку данный сценарий действует в течение длительного времени (в отличие от предыдущего), велика опасность затаить в себе боль от неприятностей, разочарования и обиды. Есть люди, у которых накапливается слишком много обиды в сердце. Это формирует зависимость от страдания, привычку становиться обиженным.

Переживание обиды, боли, разочарования, вины, – это особый энергорежим нашего существования. У каждого из нас есть определенные ожидания от ситуации, другого человека, жизни вообще. Нарушение наших ожиданий (или требований) приносит нам разочарование, так как мы уже стали зависеть от собственных ожиданий. Мы уже все распланировали, размечтались, а тут – на тебе, пожалуйста, все не так! Тут же приходит гнев, раздражение, обида, разочарование, страдание.

Возникает вопрос: Так что же, теперь выходит нельзя ничего планировать, если нельзя ничего ожидать?!" Планировать можно и нужно, однако привязываться к своим планам не стоит во время действия второго сценария Жизненного Урока. Мы же сейчас с вами говорим о втором сценарии, вы же не думаете, что он окажется у вас "размазанным" по всей жизни?!

Когда обстоятельства ограничивают, стесняют вас, привязываться к планам и ожиданиям нельзя.

Когда начинает действовать второй сценарий Жизненного Урока, наше движение вперед, на самом деле, не ограничивается, а оформляется. Однако при нашей привычной разбросанности мы воспринимаем это «оформление» как ограничение и нехватку возможностей и ресурсов. Первое, что нам хочется сделать – подпитаться от кого-нибудь. И мы искренне удивляемся – как это человек не дает нам того, чего мы просим?! Почему это он нас не подпитывает?! Он же должен! Вот эгоист какой!

И сейчас, если вы переживаете Жизненный Урок по второму сценарию, извольте забыть о том, что другие люди вам что-то должны. Сейчас вы, прежде всего, должны самому себе. Да-да, вы задолжали себе переживания радости, Любви, удовольствия, интереса. Что, вы опять говорите, что у вас повода нет?! Позвольте, но его и не будет! Ведь действует второй сценарий – «Стеснение», забыли?!

Ах, Кристина говорит, что у нее желания нет? Сочувствую. Но оно и не появится. Ей придется формировать желание усилием воли. Помните, барона Мюнхгаузена, который сам себя вытащил за косичку из болота? То же самое придется сделать и Кристине. Второй сценарий Жизненного Урока создает вокруг вас самое настоящее болото. Берите себя в руки! Одевайте на лицо улыбку! Вперед – за город, к чистому воздуху. Вперед – на беговую дорожку, в спортзал, в театр, кино, на концерт, танцы, в караоке-бар! Позвольте себе влюбиться, наконец!

Стряхните пыль с ушей, ущипните себя, возьмите в руки книжку хорошего юмориста.

3.Сценарий третий – «Застой».Это когда ничего не хочется. Во внутреннем пространстве наступила зима, ситуации внешнего мира подернулись льдом, отношения охладились, появились «непреодолимые» препятствия.

Обычно этот сценарий разворачивается в жизни людей, которые целиком, или преимущественно, сконцентрированы на внешних событиях. Если во внешнем мире ничего не происходит – это замораживает и мир внутренний. Человек начинает ощущать себя обделенным, обойденным, обиженным брошенным всеми. Постепенно его покидают и собственные желания, и даже мысли о том, что «все плохо». Внутри только лед и пустота.

Такое состояние застоя – это психологическая смерть, от которой может спасти только Любовь. Как у Андерсена в «Снежной Королеве» – любовь и самоотверженность Герды спасает Кая.

А если нет Любви другого человека, что же – погибать от застоя?! Конечно же нет. Жизненный Урок на то и дается, чтобы мы научились выбирать в пользу Жизни, а не Смерти.

Третий сценарий, застой, на самом деле, приглашает нас к внутреннему поиску. Нам предлагается воспринимать происходящее с нами как передышку, период не деяния, скрытое развитие.

У вас нет больше никаких желаний, мыслей и чувств? Так это же прекрасно! Те, которые были, в большинстве своем, не способствовали вашему развитию. Представляете, их просто «стерла» антивирусная программа. Почему бы сейчас не сказать ей: «Большое спасибо!»? Не усмехайтесь, хорошие мысли, образы, чувства не стерты, они сейчас просто спят, набираются сил.

Поэтому антивирусная программа третьего сценария «вычищает» негативные мысли и чувства, а позитивным дает снотворное. Вот у нас и возникает ощущение, что мы ничего не чувствуем. Наслаждайтесь этим состоянием. Отдыхайте, набирайтесь сил.

Вы говорите, что не хотите идти к психологу? Что ж, напрасно. Ведь психологи помогают только здоровым талантливым людям, а вы ведь именно такой! Ведь проблемы идут не от Мира, людей или обстоятельств, а от собственного непонимания. От собственной пыли.

Бывает, что жизнь человека превращается в один непрерывный сценарий Жизненного Урока. «Крушение» переходит в «Стеснение», а «Стеснение» – в «Застой». Такое положение означает только одно: Урок «Разрушения» не был принят и осознан, возникло желание отомстить обидчикам, обстоятельствам, судьбе, наконец. Ничего не получилось (сценарий «Стеснения»). Появилась апатия и потеря желания Жить. Сделан выбор в пользу Смерти (сценарий «Застоя»).

Бывает, что человек попадает в настоящий проблемный вихрь, даже ураган. Не исключено, что он своими тяжелыми мыслями, чувствами или действиями вызвал его к жизни.

Однако, бывает, что он с рождения попадает в проблемный вихрь родителей и спасти его может только чудо. Я имею в виду детей, появившихся на свет в «неблагополучных семьях». Это дети, рожденные людьми, согнувшимися под тяжестью Жизненных Уроков, так и не обретшими Смысла испытаний, сделавших выбор в пользу разрушения и Смерти. Ребенок ни в чем не виноват, он еще не успел создать собственных негативных мыслей, но к его маленькой «планете» уже прилипла грязь родителей и тех, кто их окружает. Сам он с этим не справится. Поможет только Чудо.

Чудеса происходят с некоторыми детьми, а также с теми взрослыми, которые сохраняют в душе Веру в себя и Желание Жить. То есть несмотря ни на что, не делают окончательного выбора в пользу Смерти. И тогда Жизнь, борясь за них, «посылает Чудо».

Только Чудо это простое, без «голливудских спецэффектов»! Приходит мудрый человек, создается кружево из обстоятельств, появляется новая возможность, находится тот, кто позаботится о вас и ваших делах. Вам рекомендуют или вы сами находите подходящего специалиста и идете к нему, начианаете заниматься собой и своей Жизнью. Все, вроде бы просто, но именно это и есть чудо. Именно это и есть важная примета Жизни. Все остальные чудеса, творимые человеком, не более чем мистификация.

Чудо в нашей жизни неприметно, оно органично вписывается в нашу жизнь, никак специально не заявляя о себе. Наша задача – не мешать чудесам своим неверием и скепсисом, а также специально не ожидать их и не наблюдать за ними. Наша задача – просто жить. А чудесные помощники придут сами. Проверено.

Какое решение примет Кристина? Останется реалисткой или согласится принять в свою Жизнь Чудо? Сожжет свои обвинительно-обличительные списки, проплывет через канализационные отходы своего неверия и стряхнет пыль со своих ушей? Банально, однако, зависит это только от Кристины, ее выбора в сторону Жизни..