Условная любовь

Когда родилась условная любовь. В тот момент, когда принятие оставило свои позиции. И на первый план вышли такие вещи, как «ты должен», «нужно быть», «надо иметь» и т. д. Когда человек воспринимается как некий объект, который не является уникальным живым существом, а есть лишь набор необходимых качеств и характеристик.

Вот родился малыш, и он должен обладать хорошим здоровьем, незаурядным умом, стремлением к наукам, карьере, достижениям, богатству и т. д. Да что же он на самом деле и кому должен? Он родился! Чудо случилось! Человек появился на свет. Любите и радуйтесь.

Но взрослый мозг уже настолько поглощен установками.

Вы только представьте, что раньше наилучшим наследником престола был мальчик. Что же было, когда рождались девочки? Короли негодовали, матери рыдали. Вот и вся радость. А сколько было условностей при дворе. Так не ходи, это не носи, говори плавильно, сиди прямо, стой, ешь. Куда не посмотришь, везде надо соответствовать.

Сейчас, конечно, все проще. Мальчик, девочка — всем рады. Только теперь другие заботы. Вести себя надо правильно, а то что люди подумают. Образование только высшее, а то на работу не устроишься. Зарабатывать, так только миллион, иначе «неудачником» нарекут. Стыдоба то какая! Стыд, страх, чувство вины. И прочие несчастья.

Не судите строго родителей, ведь они и сами прошли через это. Благо, психология развивается, становится все больше информации и возможностей. И мы уже не те запуганные детки, которые не понимают, что происходит.

Что же дальше?

Условная любовь становится частью нашего внутреннего родительского голоса. Ребенок не познавший безусловной любви и принятия, не способен безусловно любить и принимать себя. Повзрослев, человек начинает как мантру повторять все то, что говорили родители. Надо быть хорошим, правильным, добрым, послушным. Этакая маска. А ведь и правда это маска. Только настолько приросшая к лицу, что снять без боли ее не получиться. Придется выдирать ее с кровью и слезами. Не пугайтесь, это сравнение. Крови не будет. Но слезки могут быть, и много. Но это будут слезы исцеления.

Условная любовь — отличный способ контролировать поведение страждущего жизни ребенка. Он хочет быть активным, любознательным, иногда шкодит и совершает ошибки. И чтобы усмирить сорванца, идут установки. А если их нарушить, то мама или папа покажут, как они отвергают, не принимают свое чадо. Чтобы он понял, что любить его таким просто невозможно.

А как малышу без любви-то прожить? Любовь — это и безопасность. Родители любят — значит накормят, защитят, согреют. Не любят — неизвестность, пугающая и холодная.

Вырастает такой малыш с твердой уверенность и знание, что любовь просто так не достается. Надо соответствовать любви. Надо ее заслужить. А как это сделать? Быть таким, каким меня родители любили. Правильным, неполоманным.

А потом начинаются неврозы, психосоматические заболевания и прочее. И справиться с этим можно только полюбив себя безусловно. Снять детские ограничения и убеждения, трансформировать голос внутреннего родителя, сделав его поддерживающим. Иначе внутренний голос так и будет укорять за каждую ошибку и уничижать личность, низвергая ее в бездну боли и страдания. «А я ведь всего лишь стакан разбил», — думает несчастный.

Много всяких рекомендаций на тему как полюбить себя. Я однажды для себя поняла одно. Полюбить себя не так уж сложно. Конечно, потребуется немного времени и терпения, но сделать это возможно.

Представьте, как вы кого-то полюбили всем сердцем. Поверьте, если у вас в жизни такого не было, вы вполне способны это представить. Ведь с правом быть любимыми, нам дается и способность любить.

Понаблюдайте в воображении, как вы относитесь к этому человеку. Вы обзываете его? Обижаете? Пинаете? Нет, конечно! А что вы делаете? Заботитесь, бережете его покой, радуете, балуете, отдаете всего себя.

А теперь вопрос, так почему же вы к себе так не относитесь? Если это, конечно так.

А ведь это самый простой способ научиться себя любить. Посмотрите, вы ведь даже этому человеку прощаете его недостатки, а то и принимаете их, умиляетесь им. Так почему же к себе бы не начать так относиться?

Мы скорее для другого все сделаем, а сами останемся без всего. Зачем такое самопожертвование. Ведь его даже оценить никто не сможет. А ведь можно по отношению к себе так относиться.

Попробуйте.

Напишите все, что входит в ваше представление о любви к другому. Подумайте, как вы можете это делать по отношению к себе. И начинайте это реализовывать. Может по началу будет непросто. С непривычки то столько любви. Но потом, это станет для вас нормой. И для окружающих по отношению к вам тоже. Это самое первое, что можно сделать для себя.

Надеюсь, моя статья вдохновила вас на первый шаг.

Если же все равно сопротивление сильно, вы чувствуете обиды и разочарования по отношению к родителям, себе, близким. То не стесняйтесь с этим вопросом обратиться к психологу. На консультациях вы сможете разобраться эти вопросы. Проработать старые ранки. И начать любить себя с полной силой.

Успехов вам в этом непростом, но прекрасном деле!

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер)