5 правил приручения вдохновения

Забавная штука, вдохновение. Ждёшь его, ждёшь и только хуже становится. Мысли разлетаются, появляются срочные дела, в голову лезет сплошной бред или не лезет ничего вообще. Вдохновение это ветер, этакий поток который движется вместе с вами. Иногда хочется его зафиксировать, запереть и в нужные минуты выпускать, вдыхать и лететь.
Ан нет, вдохновение любит свободу. И это первое правило.
1. Нужно разрешить себе входить в поток и ловить волну, а и не пытаться волной управлять. Постарайтесь расслабиться, отпустить напряжение и доверьтесь потоку.
2. Вдохновение не любит усталость, потому что усталый человек переходит в режим экономии энергии, а кофе энергии не прибавляет, а всего лишь ускоряет её. Если у вас не сил на то чтобы войти в поток и двигаться с ним, то первым делом нужно наполнить себя ресурсом изнутри. Оптимальный выбор- короткая медитация. Но можно делать все, что приносит вам удовольствие. Смотреть котиков в интернете, вязать носки или сделать себе массаж.
3. Вдохновение не любит лишней информации. Оно плутает в мыслях, планах и воспоминаниях. Дайте время найти путь к той самой заветной мысли. В наших головах столько мусора, можно для начала выписать все что приходит в голову на лист. Даже если это бесполезная информация, особенно если эта информация к делу не относится.
4. Вдохновение очень пугливо и не переносит давления. Чем сильнее вы требуете от себя результата, тем меньше вероятность, что вы его получите. Позвольте вашим мыслям плавать вокруг нужной темы, прекратив попытки направить их в нужную сторону. Они сами найдут дорогу, их стоит лишь мягко позывать.
5. Создайте себе ритуал. Желательно чтобы его можно было выполнять в любом месте и в любое время. Последовательность действий, которая приводит к рабочему настроению. Можно поставить себе якорь, в то время, когда вдохновение приходит, и тогда вы сможете возвращаться в это прекрасное состояние по желанию.