«Парень, ты меня сильно ранил»

Слова популярной песни воспевают то, что в обществе принято называть любовью. На самом деле речь идет об эмоциональной или сексуальной зависимости.

Что это за зверь

Об этой любви сняты километры фильмов и написаны тонны книг. Это состояние мы пытаемся воспроизвести в своей жизни. Однако гормональная эйфория быстро уходит, а продолжение  на тему «они жили долго и счастливо», нет. На деле объект любви оказывается далеко не идеальным (в крайнем случае может начать злоупотреблять вашей зависимостью от него), и находиться в таких отношениях становится все сложнее и сложнее. Мысли о разрыве приносят безумную боль.  И даже если разрыв состоялся, страдания без объекта «любви» невыносимы.  

Почему же возникает это желание обладать другим человеком?  Потому что мы нашли его по принципу: «у тебя есть то, чего нет у меня». И потребление этого бесконечно. Только с этим объектом хорошо, только с ним чувствуешь себя одним целым, единым, целостным. Но вот его нет, и начинаются страдания.

Быть вместе с тем, другим человеком, необходимо как доза для наркомана. Вы не можете выйти из этого состояния, вам хочется погружаться в него снова и снова, хотя умом вы много осознаете, но на деле ничего с собой сделать не можете.

Причины проблемы

Как правило, к зависимым отношениям склонны те, в чьей семье была модель той или иной формы зависимого поведения: алкоголь, наркомания, переедание, трудоголизм, игромания, эмоциональная, сексуальная зависимости. Ребенок перенимает не обязательно форму, но во взрослую жизнь он, как правило, будет транслировать свою зависимость. Непреодолимое желание обладать объектом невозможно насытить. Это один из видов так называемой позитивной травмы, когда положительные эмоции  действуют на личность человека разрушительно.

Есть ли выход?

Самый первый шаг – осознание проблемы. Сложность в том, что любовная, эмоциональная зависимость расценивается как любовь и считается одной из форм нормы. Вторая сложность – намерение клиента расстаться с этим. Да, не каждый клиент даже осознавая зависимость, готов расстаться с теми чувствами, которые он называет любовью. Хотя речи не идет о том, что после терапии в вашей жизни не будет любви. У вас появится выбор: любить этого человека или нет, выбирать его или нет. Тогда как эмоциональная зависимость такого выбора не дает.

Что же такое любовь?

Отношения, построенные на зависимости, не способны к росту и изменениям. Как правило, партнеры в них страдают. Ревность, измена, агрессия, обиды – лишь часть проблем, за которыми стоят зависимые отношения.Что же такое тогда любовь? Настоящая любовь не предполагает ревности, подозрения, требования чего-либо от партнера. Настоящая любовь строится на уважении, доверии, принятии и чувствовании другого человека. Другой человек воспринимается как ценность, дар, который у вас есть. Вы ничего не должны друг другу, вы ничего не требуете друг от друга, но вы хотите быть вместе и вы хотите заботиться друг о друге, чувствовать, понимать друг друга. Настоящая любовь предполагает свободный выбор – быть с этим человеком или быть без него. При этом вы не теряете свою цельность, если партнера нет рядом. Настоящая любовь не предполагает страдания и невозможности быть порознь. Если перевести в метафору, то можно сказать, что при такого рода отношениях, два человека не плывут в одной лодке, пытаясь ею управлять, а находятся в каждый в своей и согласованно, по договоренности, плывут рядом. При этом каждый из них, по своему желанию, может сменить курс, но на втором это никак не скажется.

Такая любовь доступна не всем. К такой любви нужно прийти. Возможно через негативные опыты, боль, страдание. Но лишь попав на более высокую ступеньку своего внутреннего роста и развития, вам станут доступны глубокие слои этого чувства. И в подобном развитии смысл как каждого человека, так и отношений.

Оксана Проскурина, психолог, https://www.psyoffice.ru/proskurina_oksana/