Как научиться управлять своей судьбой?

Автор статьи: Ольга Куваева

Многие из нас пребывают в иллюзии, что все постоянно и неизменно, однако, люди и окружающий мир меняются каждое мгновение. Для одних изменений требуется много времени, для других – меньше.

Наши ощущения и чувства также меняются каждую минуту, вместе с этим меняется и наше общение с миром. Искреннее общение с другими людьми подразумевает осознание собственных чувств, а т.к. это непрерывный поток, то мы должны каждый раз заново определять, что мы чувствуем в данный момент. В то же время, нам необходимо осознавать и то, что происходит с другими-ведь они меняются также быстро как и мы. Поэтому доверие и близость возможны лишь в том случае, когда мы следуем за изменениями в себе и в других людях, с которыми находимся рядом. Трава никогда не будет такой же, что прошлой весной, и даже такой же, что минуту назад. Изменения происходят постоянно.

Для того, чтобы понять, чего я хочу сейчас, нужно прямо сейчас и ответить себе на этот вопрос. Завтра я могу захотеть совершенно другое, послезавтра – третье.

Жизнь в настоящий момент дает нам шанс управлять своей судьбой.

Попробуй узнать, что происходит с помощью глаз и ушей, почувствовать, что происходит в груди и животе. Для чего это нужно? Для того, чтобы помочь себе жить в данный момент, «здесь и сейчас», чтобы принимать ответственные решения о том, чего я хочу, как я хочу себя вести и, что я могу дать окружающим людям, куда я хочу повернуть свою судьбу в данный момент?

Как научиться управлять своей судьбой

Посмотрите на песочные часы или представьте их в своем воображении. Всматривайтесь в песок, который утекает из верхней части часов в нижнюю часть, между ними тонкая грань – узкий проход, через который будущее сыплется в прошлое. Это и есть настоящее, такое неуловимое. Больше осознанности, друзья! «Красота цветов – в ее быстротечности, пластиковые цветы оскорбляют своим постоянством». Как говорил Фриц Перлз: «Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Есть только настоящее».

Для того, чтобы в вашей жизни было больше осознанности, чтобы смысл жизни заключался в процессе, а не только в достижении определенных целей, попробуйте выполнить следующее упражнение: фотографируйте себя и своего друга/мужа/близкого человека в течении одного месяца каждый день. Сравните эти серии фотографий между собой. Отметьте ежедневные изменения. Те, кто выполнит данное упражнение, делитесь своими впечатлениями в комментариях.



Просмотров: 452
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Человек делает лучшее, на что он способен в данный момент времени.
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Что нужно иметь для того чтобы знакомиться с мужчинами
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • 4 повода для того, чтобы начать действовать прямо сейчас
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • «Я ем не для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы выжить».
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно
  • метод наблюдения за младенцами. Что это такое и для чего нужно?
  • Что происходит на семейных консультациях и для чего они нужны?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе и соблюсти границы?
  • Что такое эмоции, и для чего они нам нужны?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • Простые действия для того, чтобы принимать себя и всё происходящее.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь