Медитативное рисование. Рассортируй мысли и договорись с умом.

Медитация и Творчество. Это о чём? Зачем мне это нужно.

Медитация - состояние вне ума.

Медитация - это состояние чистого сознания без содержания. В повседневном состоянии сознание слишком переполнено мыслями, информацией для размышления, случайными впечатлениями и удержанными воспоминаниями из прошлого. Это как плохо настроенная волна радиоприёмника, где много помех и шума.

Разве возможно среди этих помех услышать ответы на свои собственные вопросы:

• Как быть здоровым, богатым, успешным.
• Кем и где работать, что бы была финансовая независимость.
• За кого удачно выйти замуж и как встретить суженого, который будет заботиться обо мне и наших детях.
• Как плыть по реке жизни, а не бороться с непогодой, препятствиями и преградами.
• Как быть желанным на этой земле.
• Какую стратегию и тактику выбрать, чтобы  бизнес, карьера были успешными и прибыльными.
• Как наладить взаимоотношения в семье, с родителями и детьми.
• Как быть богатым и не опасаться за будущее.

Ум постоянно находится в состоянии болтовни, даже ночью, он размышляет над всем тем «мусором», который мы неосознанно удерживаем в своей голове.

Вы спите, а ум функционирует, он размышляет и надумывает решение для всего «мусора», который мы храним в голове. Он не сортирует ваши мысли на важные – не важные, полезные – бесполезные, нужные - вредные. Что проще, то и выполняется в первую очередь.

Кто хозяин в вашем теле в данной ситуации? Разве ВЫ?

Такое состояние - не медитация. Как раз противоположное и есть медитация.

Медитация – это молчание ума. Когда нет шума и помех, думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы – вы слышите Истину, свою душу и больше ничего. Это гармония и решение ваших насущных вопросов наилучшим образом.

Часть 1

Что такое творчество?

«Творчество… есть цельное, органическое свойство человеческой природы… Оно есть необходимая принадлежность человеческого духа. Оно так же законно в человеке, пожалуй, как две руки, как две ноги, как желудок. Оно неотделимо от человека и составляет с ним целое."
Ф. Достоевский

Занятия творчеством позволяют разрешить многие внутренние конфликты, проявить причины неудач, неуспеха и болезней.Творчество позволяет повысить собственную самооценку, разрешить конфликты, прожить стрессовые ситуации, убрать преграды и установки, которые мешают движению к успеху. Для людей, страдающих каким-либо недомоганием, будь то психическое расстройство или хроническое соматическое заболевание, арт-терапия может помочь в осознании своего недуга, в преодолении травматического опыта.

Когда рисуете конкретные предметы, то ум контролирует.

Ум выверяет правильно-неправильно, хорошо-плохо, похвалит-поругают, я лучший-я худший, могу-не могу, срравлюсь-опозорюсь.

В данной технике рисунка ум умолкает, ему не с чем сравнивать. Наступает тишина и возможность услышать себя, свое тело и душу, Т.е. Истину.

Рука свободна, удовольствие от свободы, а это новый опыт. 

Часть 2

Мы призваны жить в рамках. Их устанавливают в семье, государство, в школе, на работе.

Для чего?

Чтобы управлять человеком.В этом есть разумный смысл. Мы устаем от рамок и установок, правил и законов.

Спроси себя: " Есть время в моей жизни, когда я остаюсь наедине с собой без рамок?

Мы так устаем жить в рамках, что хотим  быть свободными.

Когда безопасно и результативно, быть свободным?

В творчестве. Что с этой свободой делать дальше? Как применить в своей повседневной жизни? Позволить быть творчеству повседневнов своей жизни:

Любви, бизнесе, карьере, личной жизни, во всех насущных потребностях! 

Зачем и для чего медитативное рисование?

Медитативное рисование, как одно из направлений арт-терапии, позволяет постепенно и безопасно ослабить травматическое действие болезненных эмоций. Безопасно и в том темпе и режиме, который диктует тело человека, исцелиться от страха, депрессии, фобий, панических атак. Исцелить эмоциональное и физическое нездоровье.

Предлагаю вашему вниманию. арт-курс он-лайн