Можно ли стать счастливым, посещая психолога?

Буквально вчера вечером я увидела тему на форуме о счастье. И утром уже проснулась с желанием сказать и написать здесь, что да, оно возможно)

Несмотря на то, что я сейчас публикую на нашем ресурсе В17 главы из моей книги "Публичные выступления" и сегодня планировала опубликовать очередную главу, я решила прерваться и написать о том, что я думаю по поводу возможности увидеть счастье, работая с психологом.

Публикацию статей, посвящённым теме публичных выступлений и собеседований, я обязательно возобновлю.

Спасибо вам за понимание!

Итак, счастье. Возможно ли увидеть его, работая с психологом?

Возможно, кому-то вопрос покажется провокативным и нереальным.

Возможно, кто-то, наоборот откроет статью с надеждой на то, что найдёт здесь рецепт счастья.

Так давайте действительно подумаем, реально ли стать счастливее, посещая психолога? Кто прав, те, кто надеются и пытаются что-то сделать или те, кто отчаялся и опустил руки? Я думаю, что именно те, кто ждёт счастья, кто верит, что оно есть. 

Но вот вопрос, что такое счастье? 

Боюсь, на этот вопрос нет однозначного ответа. Для каждого оно своё. И здесь-то и кроется ответ.

В словах: субъективно, своё. В выражении: стакан наполовину пуст или наполовину полон.

У каждого из нас есть фильтры восприятия. Они по большей части заложены генетически, обильно взрощены в детстве и совсем немного зависят от жизненного опыта. Замечали ли вы, что попадая в одинаковые ситуации люди реагируют по-разному, порой, диаметрально противоположно? Один будет говорить, что он счастлив, другой будет в унынии и неверии в себя и в других (эти вещи всегда ходят парой - невозможно верить в других, не веря в себя).

Недавно один мой клиент очень ярко сравнил работу психолога с мойщиком стёкол. Он сказал: " Я жил, как за мутным стеклом. А Вы помогли мне его протереть. Теперь я вижу очень много. Я вижу и плохое чётче, но и хорошего стало гораздо больше".

Порой жизнь для человека становится подобна картинке, видимой через мутное стекло, когда всё серо и уныло, когда всё сливается, и плохое, и хорошее, когда нет возможности различить их, когда чёрного и белого нет, когда о других красках и мечтать страшно, когда всё смешивается, превращаясь в  сплошную серость.

И если при работе с психологом удаётся промыть окна восприятия, (они же фильтры восприятия) когда вдруг видишь, что, оказывается, в жизни есть много разных цветов и ярких красок, это ли не счастье?

Не то, чтобы измениться полностью и изменить ход судьбы. Нет. Это невозможно. Это вообще не в компетенции человека - менять и перекраивать другого принципиально, и какая разница психолог он, философ или инженер. Мы всего лишь люди. И я уже писала, что фильтры в нас уже заложены генетически и с детства.

Так что же может сделать психолог, сможет ли он показать, что счастье есть?

Да, он может помочь увидеть то, что уже дано, просто протереть стёкла-фильтры - это в наших силах. 

Но не каждый позволит протереть свои фильтры. Есть те, кто очень тщательно бережёт их загрязнённость.

Кто-то вообще не пойдёт к психологу, говоря, что это глупость и развод на деньги. А кто-то придёт с той лишь целью, чтобы сказать и доказать в очередной раз себе, психологу и всему миру, что ему невозможно помочь. И это не вина таких людей, это их беда. 

Но всё же, если человек осознал и поверил в то, что ему можно помочь, если он сам к этому будет стремиться и работать, то возможно в какой-то момент он скажет: Я живу и это уже счастье!

И такие клиенты есть в практике любого хорошего психолога, психотерапевта. Иначе  эта профессия исчезла бы за ненадобностью!

Такие клиенты есть и у меня. В следующей статье я хочу рассказать о них (меняя имена и другие данные). 

Я думаю, это важно знать: можно увидеть счастье, оно рядом,и психолог может в этом помочь. Не всегда и не всем, но может. 

Поделитесь своими мыслями по этому поводу. Как вы думаете, можно ли стать счастливее, посещая психолога?

Пожалуйста, поделитесь своими историями. Расскажите о себе. Ведь разделённая печаль становится меньше, а разделённое с кем-то  счастье - больше.

Спасибо за ваши комментарии!