Приветствую друзья! Начну с того, что недавно узнал, как исследователи из Университета Вирджинии и Гарварда провели серию экспериментов, в которых просили людей просто посидеть 15 минут в пустой комнате и о чём-нибудь подумать.
У них забрали любые средства, которыми они могли себя отвлечь. Испытуемым нужно было просто сидеть в кресле и не засыпать. Описывая свои ощущения, испытуемые говорили, что опыт дался им нелегко, они испытывали дискомфорт.
Исследователи решили пойти дальше. Сначала они подвергали испытуемых ударам электрического тока и затем спрашивали, готовы ли они заплатить за то, чтобы больше их током не били. После чего тех, кто согласился заплатить, отправляли в ту самую комнату, в которой на этот раз не было ничего, кроме знакомого им устройства для генерации ударов током. Они также должны были сидеть 15 минут и размышлять. Результаты показали, что 12 из 18 мужчин и 6 из 24 женщин хотя бы однажды по собственной воле ударили себя током. Они это делали, несмотря на то, что такое воздействие не считали приятным и даже были готовы заплатить деньги за избавление от него. Ситуация монотонных размышлений оказалась для них ещё дискомфортнее.
О чем это говорит? Нам трудно оставаться наедине с собой. Действительно наедине - не с книгой, телефоном, телевизором или хотя бы блокнотом для записей. Мы несёмся в потоке времени и нескончаемых дел, просматриваем соцсети, читаем новости, залипаем в видео, общаемся с друзьями, коллегами, родственниками, выполняем рутинные действия, следим за бытом. Все наше внимание направлено вовне!
Современный мир требует от нас быть в постоянных отношениях с чем-то внешним.
Человеку свойственно бояться и испытывать дискомфорт от встречи с неизвестным. А в данном случае неизвестным оказывается наша личность. Нам страшно оставаться наедине с собой. Мы не привыкли к этому, глубины нашего Я пугают, потому что они незнакомы и непонятны. Ведь мы привыкли, что все происходит вовне, львиная доля нашего опыта с самого детства связана только с внешним.
Поэтому одиночество многими воспринимается только в негативном смысле. Это что-то ужасное, чего следует избегать.
Однако одиночество - это не только потеря отношений и забвение. Это еще и естественное состояние, которое может быть необходимо для нашей личности. Это опыт, который обогащает и развивает нас. Это возможность заглянуть внутрь себя, познакомиться с собой, найти ответы на беспокоящие вопросы и открыть в себе ресурсы.
Одиночество не только неопасно, но и может быть целительно. Главное научиться с ним обращаться)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
